AFib và Ảnh hưởng của Rượu, Caffeine và Stymulants

Rung nhĩ (AFib) là rối loạn nhịp tim thông thường. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), nó ảnh hưởng đến 2. 7 đến 6. 1 triệu người Mỹ. AFib làm cho trái tim đập mạnh theo kiểu hỗn độn. Điều này có thể dẫn đến lượng máu chảy không đều qua trái tim và cơ thể bạn. Các triệu chứng của AFib bao gồm hụt hơi, tim đập nhanh và nhầm lẫn.

Các bác sĩ thường cho thuốc để ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của AFib. Các thủ tục nhỏ cũng có thể khôi phục lại nhịp tim bình thường. Thay đổi lối sống thường rất quan trọng đối với việc điều trị bằng thuốc cho người có AFib. Thay đổi lối sống bao gồm hoán đổi thực phẩm - ít chất béo và natri, nhiều trái cây và rau cải hơn - cũng như tránh các yếu tố khác có thể kích hoạt một tập phim AFib. Top trong số các yếu tố này là rượu, caffeine, và chất kích thích.

Quảng cáo Quảng cáo

Đọc thêm: Bạn muốn biết gì về rung tâm nhĩ? »

Rượu, caffein, chất kích thích và rượu AFib

Rượu

Nếu bạn có AFib, cocktail trước bữa tối, hoặc thậm chí một vài loại bia trong khi xem một trò chơi bóng đá có thể gây ra vấn đề. Nghiên cứu cho thấy rằng lượng rượu uống từ vừa phải đến cao làm tăng nguy cơ của một người đối với một tập phim AFib. Kết quả của một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada cho thấy tiêu thụ rượu vừa phải làm tăng nguy cơ cho các triệu chứng AFib. Điều này đặc biệt đúng đối với những người từ 55 tuổi trở lên.

Uống rượu trung bình - cho dù đó là rượu, bia, hoặc rượu mạnh - được đo bằng từ 14 đến 14 ly mỗi tuần đối với phụ nữ và từ 1 đến 21 ly mỗi tuần cho nam giới. Uống nhiều rượu hoặc uống rượu nhiều hơn năm ly trong một ngày cũng làm tăng nguy cơ gặp các triệu chứng của AFib.

Quảng cáo

Caffeine

Nhiều thực phẩm và đồ uống, bao gồm cà phê, trà, sô cô la, và đồ uống có chứa caffein. Trong nhiều năm, các bác sĩ đã nói với những người có vấn đề về tim để tránh chất kích thích. Bây giờ các nhà khoa học không chắc lắm.

Quảng cáo Quảng cáo

Điểm mấu chốt là các khuyến cáo đối với việc sử dụng caffein với AFib khác nhau. Bác sĩ của bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn, độ nhạy của bạn và những rủi ro mà bạn phải đối mặt nếu bạn tiêu thụ caffeine. Nói chuyện với họ về lượng caffein bạn có thể có.

Khử nước

Uống rượu và cafein có thể khiến cơ thể bạn mất nước.Mất nước có thể gây ra một sự kiện AFib. Sự thay đổi đáng kể về lượng chất lỏng trong cơ thể - từ việc tiêu thụ quá ít hoặc thậm chí quá nhiều chất lỏng - có thể ảnh hưởng đến chức năng bình thường của cơ thể. Đổ mồ hôi trong những tháng hè hoặc tăng hoạt động thể lực có thể khiến bạn mất nước. Virus gây ra tiêu chảy hoặc nôn mửa cũng có thể gây mất nước.

Chất kích thích

Caffeine không phải là chất kích thích duy nhất có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn. Một số thuốc mua tự do (OTC), kể cả thuốc cảm lạnh, có thể gây ra các triệu chứng AFib. Kiểm tra các loại thuốc cho pseudoephedrine. Chất kích thích này có thể gây ra một tập phim AFib nếu bạn nhạy cảm với nó hoặc có điều kiện tim khác ảnh hưởng đến AFib của bạn.

Tìm hiểu thêm: Thay đổi lối sống để giúp quản lý AFib »

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Thời gian với bác sĩ của bạn là rất quan trọng. Chuyến thăm của bác sĩ thường ngắn gọn. Điều này khiến bạn ít có thời gian để đề cập đến rất nhiều câu hỏi hoặc thắc mắc của bạn về AFib. Chuẩn bị trước khi bác sĩ của bạn đi vào để bạn có thể bao gồm càng nhiều càng tốt trong thời gian bạn có với nhau. Dưới đây là một vài điều cần nhớ khi bạn nói chuyện với bác sĩ:

AdvertisementAdvertisement

Hãy trung thực

. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người thường đánh giá thấp lượng cồn mà họ tiêu thụ. Vì sức khoẻ của bạn, hãy nói sự thật. Bác sĩ của bạn cần biết bạn tiêu thụ bao nhiêu để họ có thể kê toa thuốc đúng cách. Nếu bạn uống rượu là một vấn đề, bác sĩ có thể kết nối bạn với sự giúp đỡ bạn cần. Thực hiện nghiên cứu

. Nói chuyện với các thành viên trong gia đình và tạo ra một danh sách những người thân có tiền sử bệnh tim, đột qu, huyết áp cao hoặc tiểu đường. Nhiều trong số những bệnh tim này được thừa hưởng. Lịch sử gia đình bạn có thể giúp bác sĩ của bạn đánh giá nguy cơ bị các cơn đau AFIB. Viết ra câu hỏi của bạn

. Giữa các câu hỏi và hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể quên những câu hỏi bạn có. Trước khi đi vào buổi hẹn, hãy tạo một danh sách các câu hỏi mà bạn có. Trong cuộc hẹn, hãy sử dụng chúng làm hướng dẫn để nói chuyện với bác sĩ về tình trạng, nguy cơ và hành vi của bạn. Quảng cáo

Mang theo ai đó với bạn

. Nếu có thể, mang theo vợ / chồng, cha mẹ, hoặc một người bạn với bạn để hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể ghi chép và hướng dẫn từ bác sĩ của bạn trong khi bạn đang được kiểm tra. Họ cũng có thể giúp bạn giữ vững kế hoạch điều trị của mình. Có sự hỗ trợ từ bạn tình, gia đình hoặc bạn bè có thể rất hữu ích nếu kế hoạch điều trị liên quan đến những thay đổi lối sống chủ yếu. Từ chuyên gia y tế của chúng tôiĐể chuẩn bị cho chuyến thăm của bạn với bác sĩ của bạn về AFib, bạn sẽ suy nghĩ về cách bạn sẽ trả lời một số câu hỏi có thể được hỏi. Dưới đây là một vài ví dụ về những gì mong đợi:

& bò; Bạn có cảm thấy bất kỳ triệu chứng tim, chẳng hạn như rung động hoặc đánh trống ngực, khi bạn bị căng thẳng, uống rượu, hoặc caffein?

& bò; Bạn có theo dõi nhịp tim hay huyết áp của bạn? Bạn có dùng thuốc huyết áp không?

& bò; Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc cảm thấy bất kỳ triệu chứng tăng huyết áp, nhịp tim, hoặc AFib, bạn làm gì để làm giảm các triệu chứng?

& bò; Ban co tap the duc khong? Nếu vậy, bao lâu và bao lâu? Bạn có kinh nghiệm bất kỳ triệu chứng tim khi tập thể dục?

Đây chỉ là một số ví dụ về những gì bạn có thể mong đợi. Về cơ bản, bác sĩ đang cố gắng xác định cách tốt nhất để giúp bạn, vậy hãy trung thực và cố gắng trả lời chính xác. - Judith Marcin, MD