Mùa dị ứng mạnh: Làm thế nào để đối phó với
Mục lục:
- Làm thế nào để chiến đấu trở lại
- Một số người thậm chí còn phải đi tắm thêm nếu họ đã ở ngoài trong một khoảng thời gian dài.
Hay sốt không có gì để hắt hơi.
Các bác sĩ và các nhà khoa học nói rằng tuyên bố này đặc biệt đúng trong năm nay khi Hoa Kỳ đi vào một mùa dị ứng dồi dào hơn.
AdvertisementAdvertisementSpringtime có nghĩa là hoa và nhiều dấu hiệu khác của sự sống trong tự nhiên, nhưng điều đó có ý nghĩa đối với nhiều người là một điều: phấn hoa.
Hay sốt, thực ra không phải là sốt, là thuật ngữ thông dụng dùng để mô tả viêm mũi dị ứng, phản ứng với nhiều chất gây dị ứng khác nhau. Những thứ đó bao gồm phấn, bụi côn trùng, và vật nuôi.
Các dị ứng mùa xuân và sốt cao có thể thay đổi mạnh mẽ từ nơi này sang nơi khác dựa trên các loại thực vật đang phát triển ở bất kỳ vùng địa lý nhất định.
Quảng cáoHay sốt có thể cảm thấy khá giống với cảm lạnh thông thường. Một số triệu chứng bao gồm áp lực xoang, tắc nghẽn, nhảy mũi và chảy nước mũi.
Mùa xuân này, một số khu vực có mức phấn hoa gấp 3 lần so với cách đây một năm.
Vậy điều gì làm cho năm nay khác nhau?
Theo một báo cáo gần đây của CBS News, nhiều nhà khoa học tin rằng mùa dị ứng nặng hơn và sớm hơn có thể liên quan đến sự thay đổi khí hậu.
"Bởi vì mùa xuân của chúng tôi bị trì hoãn trong năm nay, nhiều thứ đang nở rộ ngay lập tức," chuyên gia chăm sóc y tế của CBS Holly Phillips nói. "Điều gì đã nở rộ trong suốt một tháng nay đang nổi lên cùng nhau, vì vậy chúng ta đang chứng kiến mức phấn hoa thực sự cao. "
Đọc thêm: Nhận các dữ kiện về dị ứng »
Làm thế nào để chiến đấu trở lại
Có rất nhiều thứ bạn có thể làm để hạn chế các triệu chứng của bệnh sốt mùa hè.
Quảng cáo Quảng cáoTrước hết, các loại thuốc kháng histamine thông thường (OTC), như Benadryl, và thuốc xịt mũi dạng steroidal như Flonase, rất dễ tìm và hữu ích cho nhiều người.
Đối với dị ứng theo mùa, điều quan trọng là phải quan tâm đến số lượng phấn hoa hàng ngày, Tonya Winders, chủ tịch của Mạng Dị ứng & Suyễn.
Số hạt phấn là số đo lượng phấn trong không khí tại một thời điểm nhất định. Nó có thể được kiểm tra trên nhiều trang web, hoặc thông qua các kênh thời tiết nhất định. "Ngũ cốc bay có xu hướng cao nhất trong ngày, ngay sau khi nước sương khô, và vào buổi chiều sớm," Winders nói với Healthline. "Mức phấn hoa cao đôi khi có thể kéo dài đến chiều muộn. Chúng có thể có sức mạnh nhất khi điều kiện ấm, khô, và huyên náo. "
Hãy chú ý, cô cảnh báo:" Số lượng phấn hoa không bao giờ bằng không. "AdvertisementAdvertisement
Hay sốt cũng bị ảnh hưởng bởi loại hoạt động bạn đang làm. Các hoạt động mạnh mẽ về thể chất như thể thao, đi bộ đường dài và một số loại lao động chân tay có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng.
Trong thời kỳ phấn hoa cao, Winders nói bạn nên "tránh hoạt động thể lực mạnh gây ra thở nhanh. Bạn thở nhanh hơn, bạn càng có nhiều chất gây dị ứng. "Tìm hiểu thêm: Suyễn do bọ ve gây ra có thể làm hỏng tế bào phổi
Quảng cáo
Các biện pháp điều trị miễn dịch ở nhà,
Bạn cũng có thể giúp hạn chế các chất gây dị ứng tiềm ẩn khi xâm nhập vào nhà bằng cách thay quần áo và giày dép.Một số người thậm chí còn phải đi tắm thêm nếu họ đã ở ngoài trong một khoảng thời gian dài.
AdvertisingAdvertisement
Đối với các hoạt động bên ngoài, một số người sẽ đeo khẩu trang được thiết kế để lọc phấn hoa.
Đôi mắt đỏ, ngứa gây ra sốt cao, thậm chí những chiếc kính mát cơ bản cũng có thể giúp ngăn ngừa phấn hoa.Một lựa chọn khác là điều trị được gọi là liệu pháp miễn dịch, giúp tăng khả năng chống dị ứng của một cá nhân.
Giống như các thủ thuật chủng ngừa khác, phương pháp này sử dụng một lượng chất dị ứng nhất định dần dần được xây dựng cùng với sự dung nạp của người bệnh.
"Đối với nhiều người, sự dung nạp vẫn tiếp tục sau khi kết thúc liệu pháp miễn dịch. Nó đã được chứng minh để làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng dị ứng từ phấn hoa, nấm mốc, súc vật côn trùng, ve bụi, và côn trùng chích ", ông Winders.
Cuối cùng, nếu bạn chưa làm như vậy, tốt nhất bạn nên xem một chuyên gia về dị ứng và tìm ra tiểu sử dị ứng của bạn.
Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa cỏ nhưng không phải là phấn hoa cây, biết rằng làm cho nó dễ dàng hơn để lựa chọn các hoạt động mà sẽ không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
"Quản lý dị ứng là một quá trình nhiều bước", Winders nói. "Bệnh nhân cần phải tích cực tham gia vào sự chăm sóc của họ. "
Đọc thêm: chính xác 'cơn bão sét' là gì? »
