Gà tây Rice Bowl

Mục lục:

ướp này rất mạnh, vì vậy bạn không cần phải ướp quá nhiều: chỉ cần 10 đến 15 phút ở nhiệt độ phòng.

Thành phần

1/3 tách nước sốt hoisin> 9 muỗng canh nấm súp tối
1 muỗng canh mirin hoặc rượu trắng khô
1 muỗng canh gừng tươi
1 muỗng cà phê nóng sốt
½ muỗng canh dầu ăn
1 muỗng canh mè hạt lựu nướng> 9 cốc> 9 cốc> 9 củ cải trắng
! --1 ->
Hướng dẫn
Khuấy với nhau 5 thành phần đầu tiên. Cho 1/3 hỗn hợp vào một đĩa cạn.
Thăn thăn thành 1 và 1/2 đến 2 inch dày miếng và đặt trong đĩa cạn với nước sốt đã được chuẩn bị, chuyển sang lớp lông. Hãy đứng ở nhiệt độ phòng trong 10 phút.
Nướng trong nhà hoặc ngoài trời ở nhiệt độ cao. Hủy bỏ gà tây từ marinade, và bỏ marinade. Pat gà tây khô với khăn giấy. Đặt trên lò nướng và nấu nướng, 5 phút mỗi bên, băm hai lần với sốt dự trữ. Lấy ra khỏi nướng và để yên 5 phút trước khi cắt.

Trong một cái chảo lớn, dùng dầu ăn và dầu mè trên lửa vừa. Làm khô đậu Hà Lan, khuấy liên tục, 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi mềm và mềm. Phục vụ gà tây với đậu Hà Lan và gạo nấu chín.