Rủi ro và Rượu

Với mùa lễ hội đầy biến động, mọi người đã nếm trải với tinh thần và sức sống - hoặc Pimm và gừng, nếu đó là thức uống của họ được lựa chọn.

Nhưng phần lớn người Mỹ không thể nhận ra là uống ngay cả một lượng nhỏ rượu có thể là một yếu tố nguy cơ cho bệnh ung thư.

AdvertisingAdvertisement

Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO), đại diện cho nhiều bác sĩ ung thư của đất nước, hy vọng sẽ thay đổi điều đó.

Uống vừa phải và nặng nề - bao gồm việc uống rượu chè - làm tăng cơ hội phát triển không chỉ những bệnh ung thư này, mà còn nhiều người khác nữa.

Quảng cáo

Mối quan hệ giữa rượu và ung thư phụ thuộc liều lượng. Điều này có nghĩa là bạn càng uống nhiều, rủi ro càng cao.

Vì vậy, điều này có ý nghĩa gì đối với sức khoẻ của bạn … và kế hoạch nghỉ của bạn?

Quảng cáo Quảng cáo

Rượu và ung thư theo số

Bản tuyên bố - dựa trên các nghiên cứu đã được công bố trước đây - xuất hiện vào thời điểm người Mỹ uống rượu nhiều hơn.

Một nghiên cứu được công bố hồi đầu năm nay tại JAMA Psychiatry cho thấy từ năm 2001 đến năm 2002 và 2012-2013, số người nghiện rượu có nguy cơ cao tại Hoa Kỳ tăng gần 30%.

Một cuộc điều tra của 4, 016 người lớn hồi đầu năm nay của ASCO cho thấy trong khi hầu hết người Mỹ đều biết rằng hút thuốc lá và phơi nắng là những yếu tố nguy cơ gây ung thư, chỉ có 30% nhận ra rằng uống rượu là một yếu tố nguy cơ.

Hầu hết cũng không biết rằng béo phì và thiếu tập thể dục cũng là những yếu tố nguy cơ.

Vậy rượu có làm tăng nguy cơ ung thư của bạn như thế nào?

Nó khác với loại ung thư và bạn uống bao nhiêu.

Quảng cáo

Các nhà nghiên cứu của ASCO chỉ ra rằng, so với những người không hút thuốc, nguy cơ ung thư cho người nghiện rượu tăng lên theo các mức sau:

Ung thư tế bào thực quản: 4.95 lần

Ung thư hộp thoại: 2. 65 lần

Ung thư gan: 2. 07 Ung thư vú: 1. 61 lần

Ung thư ruột kết và ung thư trực tràng: 1. 44 lần
Điều này có nghĩa là trung bình, người nghiện rượu nặng có nguy cơ cao hơn năm lần nguy cơ phát triển ung thư miệng và cổ họng trong suốt cuộc đời của họ so với những người không hút thuốc lá.
AdvertisementAdvertisement
Những con số này được gọi là rủi ro tương đối - so sánh rủi ro của một nhóm với nhóm khác.
Các nguy cơ tương đối cho rằng các mô hình uống không đổi trong quá trình nghiên cứu, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng trong thực tế.
Các nhà nghiên cứu xác định mức uống nhẹ ít hơn một lần uống mỗi ngày, trung bình là từ một đến bốn ly mỗi ngày và nặng hơn 4 ly mỗi ngày.

Quảng cáo

Viện Nghiện rượu và Nghiện rượu Quốc gia định nghĩa một loại thức uống tiêu chuẩn là 1. 5 ounces rượu chưng cất, 5 ounce rượu vang, hoặc 12 ounce bia thường.

Ung thư miệng: 1. 83 lần

Hoại tử tế bào thực quản: 2. 23 lần

Hộp thoại: 1. 44 lần

Đối với người nghiện vừa phải, nguy cơ ung thư gia tăng là:

Gan: 1. 08 lần

Vú (nữ): 1. 23 lần

Đại tràng và trực tràng: 1. 17 lần

Ngay cả những người uống rượu nhẹ cũng có nguy cơ tăng một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, đối với một số bệnh ung thư, nguy cơ cũng tương tự như đối với người không hút thuốc lá (gan và trực tràng) hoặc thấp hơn: Hộp 9: > 9> 9>> Gan: 1.00 lần
Vú (nữ): 1. 04 lần
Đại tràng và trực tràng: 0. 99 lần
Rủi ro rượu trong quan điểm
Tuy nhiên, những con số này không kể toàn bộ câu chuyện.
Hãy tưởng tượng ông chủ của bạn thông báo rằng tất cả mọi người tại công ty sẽ được tăng 5%. Tuy nhiên, công việc của bạn rất đặc biệt, mức tăng của bạn sẽ là 10 phần trăm.

Nghe có vẻ như là một thời điểm tốt để hổn hển trước mặt người quản lý của bạn.

Nhưng nếu người quản lý của bạn kiếm được 200.000 đô la một năm, mức tăng 5 phần trăm của cô ấy sẽ là 10.000 đô la. Trong khi 10 phần trăm của mức lương hàng năm 50.000 đô la của bạn chỉ là 5.000 đô la.
Cũng giống như vậy với phần trăm tăng lên trong nguy cơ ung thư. Đây là lý do tại sao cũng rất hữu ích khi biết được "nguy cơ tuyệt đối" đối với mỗi bệnh ung thư.
Rủi ro tuyệt đối là cơ hội bạn sẽ phát triển ung thư trong một khoảng thời gian nhất định, chẳng hạn như trong 10 năm tới.
Viện Ung thư Quốc gia liệt kê các nguy cơ suốt đời (tuyệt đối) đối với các loại ung thư sau đây:
Miệng và cổ họng: 1. 1%
Thực quản (tất cả các loại): 0. 5%

Hộp thoại: 0 3%

Đường gan và mật: 1. 0%

Vú (nữ): 12. 4%

ruột kết và trực tràng: 4. 3%

Vì vậy phụ nữ không có các yếu tố nguy cơ khác có khoảng 12 phần trăm - hoặc 1 - trong - 8 - cơ hội phát triển ung thư vú trong suốt quãng đời của cô.

Điều này cũng có nghĩa là trung bình 1 trong 8 phụ nữ ở Hoa Kỳ sẽ phát triển ung thư vú ở một số thời điểm trong cuộc đời của họ.

Bằng cách kết hợp các nguy cơ tuyệt đối và tương đối, bạn sẽ có được một cảm giác tốt hơn về những nhược điểm tiềm ẩn của rượu.

Uống bình thường, rủi ro ung thư lâu dài được điều chỉnh là:

Miệng và cổ họng: 2. 01%
Tế bào biểu mô thực quản: 1. 12%
Hộp thoại: 0. 43%
Gan: 1. 08%
Vú (nữ): 15. 25%
Đại tràng và trực tràng: 5. 03%

Khi xem là nguy cơ tương đối, uống rượu vừa phải làm tăng nguy cơ ung thư thực quản nhiều hơn ung thư vú.Nhưng nguy cơ được điều chỉnh suốt đời của bệnh ung thư vú là cao hơn vì đây là một căn bệnh ung thư phổ biến hơn nhiều ở nơi đầu tiên.

Ung thư miệng: 1. 24%

Ung thư họng thực quản: 0. 63%

Hộp thoại: 0. 26%

Gan: 1. 00 phần trăm
Vú (nữ): 12. 90 phần trăm
Đại tràng và trực tràng: 4. 26 phần trăm
Vì vậy, một phụ nữ uống ít hơn một ly rượu mỗi ngày sẽ có 1-trong -23 nguy cơ ung thư đại trực tràng trong suốt cuộc đời của cô.
Và nguy cơ ung thư vú cao hơn một chút so với việc không uống rượu cả.
Nói cách khác, một phụ nữ 40 tuổi có nguy cơ 1. 45% mắc bệnh ung thư vú trong 10 năm tới, theo BreastCancer. org.

Uống nhẹ sẽ làm tăng nguy cơ này lên 1. 51% - tăng 0,6%.

Sử dụng cái được gọi là "con số cần thiết để gây tổn hại", có thể xem là: 1, 667 phụ nữ không bị suy giảm sẽ phải trở thành những người uống nhẹ trong một trường hợp ung thư vú mới xuất hiện.

Điều đó có nghĩa là 1, 666 phụ nữ sẽ không thấy gì khác biệt.
Kiểm duyệt trong tất cả mọi thứ rượu
Có đủ để biện minh cho việc đưa ra ly thỉnh thoảng của chardonnay?
Hoặc chơi các tỷ lệ cược và gắn bó với martini ban đêm của bạn?
Như lời giải thích của ASCO giải thích chi tiết, nguy cơ ung thư của rượu là khá thực.
Nhưng nó không phải là rõ ràng như thuốc lá, nơi mà bất kỳ lượng thuốc lá không tốt cho bạn.

Một trong những tác giả của báo cáo ASCO nói với The New York Times rằng cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư là uống ít hơn. Và nếu bạn chưa phải là người uống rượu, đừng bắt đầu.

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải cai rượu hoàn toàn.

Các nghiên cứu khác cho thấy uống rượu vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Nhưng nghiên cứu về rượu và bệnh tim là hỗn hợp. Không có bảo đảm của một lợi ích.

Tuy nhiên, rõ ràng là việc uống rượu nặng nề mang nhiều rủi ro, không chỉ vì bệnh tim và ung thư mà còn là trầm cảm, lo lắng, rối loạn sử dụng rượu, và bệnh gan.

Những người đã có các yếu tố nguy cơ khác cho bệnh ung thư - cho dù đó là lịch sử gia đình hoặc béo phì - có thể không muốn ném rượu lên trên cùng của đống nguy cơ này.

Nhưng nếu bạn khoẻ mạnh, thỉnh thoảng uống rượu có thể không tệ.

Cũng có nhiều cách khác để giảm nguy cơ ung thư, như bỏ hút thuốc, tập thể dục nhiều hơn và ăn uống lành mạnh hơn - tất cả đều không có nguy cơ liên quan đến rượu.

Nếu bạn đang băn khoăn liệu có thể bỏ hay cắt giảm - rượu có thể là một giải pháp tốt cho năm mới, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.