Bệnh lordosis: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và rủi ro
Mục lục:
- Bệnh lordosis là gì?
- Nguyên nhân thường gặp của lordosis
- Loài lính ở lưng dưới, hoặc cột sống thắt lưng, là loại phổ biến nhất. Cách dễ nhất để kiểm tra tình trạng này là để nằm trên lưng của bạn trên một bề mặt phẳng. Bạn sẽ có thể trượt tay dưới lưng dưới của bạn, với không gian ít để phụ tùng.
- Bạn có thể kiểm tra bệnh lordosis bằng cách nằm trên một bề mặt phẳng và kiểm tra nếu có rất nhiều không gian giữa đường cong cổ và lưng và sàn nhà. Bạn có thể bị lordosis nếu bạn có thể dễ dàng trượt tay qua không gian.
- Loài chúa cũng có thể là một dấu hiệu của sự trật khớp hông, đặc biệt là nếu con bạn bị trúng một chiếc xe hơi hoặc ngã ở đâu đó.
- Chẩn đoán
- nếu xương sống của bạn thẳng hàng
- giảm cân, để giúp đỡ đỡ áp lực
- Cách làm ngăn ngừa bệnh lordosis
- Khi đi bác sĩ
Bệnh lordosis là gì?
cột sống của mọi người cong một chút ở cổ, trên lưng và dưới lưng. Những đường cong này, tạo ra hình dạng S của cột sống, được gọi là lordotic (cổ và lưng dưới) và kyphotic (lưng trên). Chúng giúp cơ thể bạn:
- hấp thụ sốc
- hỗ trợ trọng lượng của đầu
- sắp xếp đầu của bạn trên xương chậu
- ổn định và duy trì cấu trúc
- di chuyển và uốn cong linh hoạt
Lordosis đề cập đến đường cong lordotic tự nhiên của bạn, điều này là bình thường. Nhưng nếu đường cong của bạn cong quá xa vào trong, nó được gọi là lordosis, hoặc swayback. Lây thần kinh có thể ảnh hưởng đến vùng dưới lưng và cổ của bạn. Điều này có thể gây ra áp lực dư thừa lên cột sống, gây đau và khó chịu. Nó có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của bạn nếu nó nặng và không được điều trị.
Điều trị bệnh lordosis phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đường cong và làm thế nào bạn bị lordosis. Có ít mối quan tâm y tế nếu đường cong thấp trở lại tự đảo ngược khi bạn uốn cong về phía trước. Bạn có lẽ có thể quản lý tình trạng của bạn bằng liệu pháp vật lý và các bài tập hàng ngày.
Nhưng bạn sẽ gặp bác sĩ nếu đường cong vẫn giữ nguyên khi bạn uốn cong về phía trước. Đọc tiếp để tìm hiểu xem lordosis có trông như thế nào và bác sĩ sẽ chẩn đoán nó như thế nào.
Quảng cáo Quảng cáoNguyên nhân
Nguyên nhân thường gặp của lordosis
Loài lười có thể ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi. Một số điều kiện và các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lordosis. Điều này bao gồm:
Loài lính ở phần dưới
Loài lính ở lưng dưới, hoặc cột sống thắt lưng, là loại phổ biến nhất. Cách dễ nhất để kiểm tra tình trạng này là để nằm trên lưng của bạn trên một bề mặt phẳng. Bạn sẽ có thể trượt tay dưới lưng dưới của bạn, với không gian ít để phụ tùng.
Người bị lordosis sẽ có thêm khoảng trống giữa lưng và bề mặt.Nếu chúng có đường cong cực đại, sẽ có một vòm hình C giống như nhìn thấy khi chúng đứng. Và từ khung nhìn bên hông, bụng và mông của họ sẽ bám lấy.
Lordosis cổ tử cung
Trong xương sống khỏe mạnh, cổ bạn trông giống như một chiếc C rộng, với đường cong hướng về phía sau cổ. Lordosis cổ tử cung là khi xương sống của bạn ở vùng cổ không cong như bình thường.
Điều này có nghĩa là:
Có quá nhiều đường cong.
Đường cong đang chạy theo sai hướng, còn được gọi là lordosis cổ tử cung đảo ngược.
- Đường cong đã chuyển sang bên phải.
- Đường cong đã di chuyển sang trái.
- AdvertisementAdvertisementAdvertisement
- Triệu chứng
Triệu chứng phổ biến nhất của lordosis là đau cơ. Khi đường cong cột sống của bạn bất thường, cơ bắp của bạn bị kéo theo những hướng khác nhau, khiến chúng thắt chặt hoặc co thắt. Nếu bạn bị lordosis cổ tử cung, đau này có thể kéo dài đến cổ, vai, và lưng trên của bạn. Bạn cũng có thể gặp những cử động hạn chế ở cổ hoặc lưng dưới của bạn.
Bạn có thể kiểm tra bệnh lordosis bằng cách nằm trên một bề mặt phẳng và kiểm tra nếu có rất nhiều không gian giữa đường cong cổ và lưng và sàn nhà. Bạn có thể bị lordosis nếu bạn có thể dễ dàng trượt tay qua không gian.
Gặp gỡ bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng khác, như:
tê liệt
ngứa ngáy
- chấn động điện giật
- kiểm soát bàng quang yếu
- khiếm khuyết
- khó kiểm soát cơ
- Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn ví dụ như một dây thần kinh bị mắc kẹt.
- Ở trẻ em
Lão chúa ở trẻ
Thông thường, lordosis xuất hiện ở trẻ em mà không có bất kỳ nguyên nhân nào được biết đến. Đây được gọi là lordosis vị thành niên lành tính. Nó xảy ra bởi vì các cơ xung quanh hông của con bạn là yếu hoặc thắt chặt. Tình trạng thanh thiếu niên lành tính lordosis thường sửa chữa chính nó như con của bạn lớn lên.
Loài chúa cũng có thể là một dấu hiệu của sự trật khớp hông, đặc biệt là nếu con bạn bị trúng một chiếc xe hơi hoặc ngã ở đâu đó.
Các tình trạng khác có thể gây lordosis ở trẻ thường có liên quan đến hệ thần kinh và các vấn đề cơ. Những điều kiện này rất hiếm và bao gồm:
bệnh bại liệt ở não, bệnh di truyền do tủy sống xuyên qua khoảng trống trong xương của chứng loạn dưỡng cơ trở lại, một nhóm rối loạn di truyền gây suy nhược cơ < 999> chứng teo cơ tủy sống, tình trạng di truyền gây ra sự vận động không tự nguyện
- arthrogryposis, một vấn đề xảy ra khi sanh nơi khớp không thể cử động nhiều như bình thường
- AdvertisementAdvertisement
- Ở phụ nữ mang thai
- phụ nữ có thai
- Nhiều phụ nữ mang thai bị đau lưng và sẽ có dấu hiệu lordosis, bụng và mông nhô ra. Nhưng theo Harvard Gaze, nghiên cứu cho thấy lordosis trong thời kỳ mang thai thực sự là cột sống của bạn điều chỉnh để sắp xếp trung tâm của trọng lực.
Quảng cáo
Chẩn đoán
Bệnh lordosis được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ sẽ xem xét lịch sử y tế của bạn, khám sức khoẻ, và hỏi về các triệu chứng khác để giúp bạn xác định bạn bị bệnh lordosis. Trong quá trình khám sức khoẻ, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn uốn cong về phía trước và sang một bên. Họ đang kiểm tra:
liệu đường cong có linh động hay khôngphạm vi di chuyển của bạn
nếu xương sống của bạn thẳng hàng
nếu có bất thường
- Họ cũng có thể đặt câu hỏi như: < 999> Khi nào bạn nhận thấy đường cong quá mức ở lưng?
- Đường cong có xấu hơn không?
- Hình dạng thay đổi đường cong?
- Bạn cảm thấy đau ở đâu?
Sau khi thu hẹp được các nguyên nhân có thể, bác sĩ sẽ yêu cầu các xét nghiệm, bao gồm các tia X của cột sống của bạn để nhìn vào góc độ đường cong lordotic của bạn. Bác sĩ sẽ xác định xem bạn có lordosis dựa trên góc so với các yếu tố khác như chiều cao, độ tuổi và khối lượng cơ thể của bạn.
- Quảng cáo Quảng cáo
- Điều trị
- Làm thế nào để điều trị bệnh lordosis
- Hầu hết những người bị lordosis không cần điều trị y tế trừ khi đó là một trường hợp nghiêm trọng. Điều trị chứng lordosis phụ thuộc vào mức độ đường cong của bạn và sự hiện diện của các triệu chứng khác.
Các lựa chọn điều trị bao gồm:
thuốc, giảm đau và sưngliệu pháp vật lý hàng ngày, tăng cường cơ bắp và vận động
giảm cân, để giúp đỡ đỡ áp lực
ở trẻ em và thanh thiếu niên < 999> Phẫu thuật, trong những trường hợp nặng với các mối quan tâm thần kinh
bổ sung dinh dưỡng như vitamin D
- Outlook
- Triển vọng của bệnh lordosis là gì?
- Đối với hầu hết mọi người, bệnh lordosis không gây ra các vấn đề về sức khoẻ đáng kể. Nhưng điều quan trọng là phải duy trì xương sống khỏe mạnh vì cột sống chịu trách nhiệm cho sự di chuyển và tính linh hoạt của chúng ta. Không điều trị chứng lordosis có thể dẫn đến sự khó chịu lâu dài và tăng nguy cơ bị các vấn đề về:
- xương sống> 999> chân
- nội tạng
- Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo
Ngăn ngừa
Cách làm ngăn ngừa bệnh lordosis
Mặc dù không có hướng dẫn về phòng chống lordosis, bạn có thể thực hiện một số bài tập để duy trì trạng thái tốt và sức khỏe cột sống. Các bài tập này có thể là:
- vai nhún vai
- cổ mặt nghiêng
- các bài tập yoga, như chân Cát và Cầu
- nâng độ nghiêng
Chân dài cũng có thể thay đổi đường cong của cột sống của bạn. Theo một nghiên cứu, ngồi đáng kể giảm sự thay đổi trong đường cong phía dưới thấp hơn. Nếu bạn thấy mình đứng nhiều, do công việc hoặc thói quen, hãy thử ngồi nghỉ. Bạn cũng sẽ muốn chắc chắn rằng ghế của bạn có đủ hỗ trợ trở lại.
Khi đi bác sĩ
Khi nào thì đi bác sĩ để trị bệnh lordosis
- Nếu đường cong lordotic tự sửa khi bạn uốn cong về phía trước (đường cong là linh hoạt), bạn không cần phải điều trị.
- Nhưng nếu bạn uốn cong và đường cong lordotic (đường cong không linh hoạt), bạn nên tìm cách điều trị.
- Bạn cũng nên tìm cách điều trị nếu bạn đang gặp đau mà can thiệp vào công việc hàng ngày của bạn. Phần lớn tính linh hoạt, tính di động và hoạt động hàng ngày của chúng tôi phụ thuộc vào sức khỏe của cột sống.Bác sĩ sẽ có thể cung cấp các lựa chọn để quản lý độ cong quá mức. Điều trị chứng lordosis bây giờ có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng sau này trong cuộc đời, như viêm khớp và đau lưng mãn tính.
