Có thể Milk of Magnesia Giảm Táo bón?

Sữa magie là một trong những phương pháp điều trị táo bón phổ biến nhất. Thuốc nhuận tràng lỏng này là hợp chất gọi là magiê hydroxit. Nó thường có hiệu quả để giảm bớt táo bón ngắn hạn, nhưng nó không phải là lý tưởng để điều trị táo bón mãn tính.

Táo bón

Táo bón là một tình trạng ảnh hưởng đến gần như mọi người ở một thời điểm nào đó. Nó xảy ra khi đi cầu là khó khăn hoặc khi cử động ruột xảy ra không thường xuyên. Bởi vì phân vẫn còn trong ruột trong một thời gian dài, nó sẽ trở nên cứng và khô. Điều này làm cho nó khó vượt qua. Phòng khám Mayo mô tả táo bón có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần.

Quảng cáo Quảng cáo

Nguyên nhân gây táo bón?

Nguyên nhân thường gặp là táo bón nhẹ hoặc táo bón tạm thời là chế độ ăn ít chất xơ. Chọn thực phẩm như trái cây, rau, và ngũ cốc nguyên hạt để tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn quá nhiều sản phẩm sữa có thể khiến một số người bị táo bón. Uống quá ít nước có thể có tác dụng tương tự. Giữ nước là rất quan trọng vì nhiều lý do, bao gồm cả ruột khỏe mạnh.

Một lối sống tĩnh tại cũng có thể làm giảm tần suất đi tiêu của bạn. Nếu bạn đang mang thai, bạn cũng có cơ hội táo bón gia tăng.

Một số loại thuốc, như thuốc an thần, thuốc viên sắt, thuốc giảm huyết áp, cũng có thể gây táo bón.

Quảng cáo

Các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng hơn cũng có thể gây táo bón. Hội chứng ruột kích thích, bệnh tuyến giáp và ung thư ruột kết là những điều kiện dẫn đến táo bón. Những người bị bệnh đa xơ cứng hoặc bệnh Parkinson có thể đôi khi bị táo bón.

Làm thế nào sữa sữa làm việc?

Sữa magiê là loại thuốc nhuận tràng siêu âm. Loại thuốc nhuận tràng này hoạt động bằng cách kéo nước vào ruột từ mô gần đó. Làm mềm và làm ẩm phân. Nó cũng giúp làm tăng hoạt động của ruột.

AdvertisingAdvertisement

Saline, lactulose, và chất nhuận tràng polymer là ba loại thuốc nhuận trường siêu mỡ. Sữa magiê là chất nhuận trường muối. Những loại thuốc nhuận tràng này còn được gọi là "muối. "Họ có nghĩa là hành động nhanh. Bạn nên mong đợi có một chuyển động ruột trong vòng sáu giờ sau khi uống sữa magiê.

Thuốc nhuận tràng lactulose hút nhiều nước hơn vào ruột từ mô xung quanh, nhưng chúng hoạt động chậm hơn so với các loại nước muối. Người ta sử dụng lactulose loại táo bón mãn tính. Nếu bạn bị tái phát các cơn táo bón hoặc nếu bạn cần điều trị lâu dài, sữa magiê không phải là một lựa chọn thích hợp.

Ai có thể sử dụng sữa magiê và ai không nên?

Hầu hết những người trên 6 tuổi có thể lấy sữa magiê một cách an toàn. Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, trước tiên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của con mình.

Bạn nên đi khám bác sĩ trước khi uống magiê nếu:

• bạn bị bệnh thận
• bạn đang dùng chế độ ăn kiêng hạn chế magiê
• bạn dùng bất cứ loại thuốc theo toa nào, vì một số có thể tương tác với sữa magnesia
• bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, trong trường hợp đó bạn nên hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào

Sữa magie là một điều trị ngắn hạn. Nếu bạn cần phải thường xuyên đi tiêu chảy, hoặc nếu bạn cố gắng và bạn vẫn không bị đi tiểu thường xuyên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Quảng cáo Quảng cáo

Liều dùng

Đọc kỹ nhãn để xác định số tiền phù hợp với lứa tuổi. Ví dụ, trẻ em từ 6 đến 11 tuổi có thể có từ 1 đến 2 muỗng canh sữa Magnesia của Phillips. Bất cứ ai từ 12 tuổi trở lên đều có thể có từ 2 đến 4 muỗng canh mỗi liều. Bạn không nên uống nhiều hơn một liều mỗi ngày.

Bạn cũng nên uống một ly nước 8 ounce hoặc chất lỏng khác với mỗi liều.

Nhiều siêu thị và cửa hàng thuốc bán sữa magiê và thuốc nhuận tràng khác. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn vẫn cần thuốc nhuận tràng sau một tuần điều trị hàng ngày. Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ nếu táo bón kèm theo buồn nôn và nôn.

Quảng cáo

Tác dụng phụ có thể

Tác dụng phụ chủ yếu của việc uống sữa magiê hoặc thuốc nhuận tràng là tiêu chảy. Thông thường, nếu bạn dùng liều khuyến cáo trên nhãn, kết quả sẽ là chuyển động ruột bình thường. Tất cả mọi người phản ứng với các loại thuốc một chút khác nhau, mặc dù. Ngay cả một liều lượng thích hợp có thể dẫn đến phân lỏng, nhưng đó phải là một tác dụng phụ tạm thời.

Nếu tiêu chảy xảy ra hoặc bạn trở nên buồn nôn, ngừng dùng sữa magiê. Nếu hậu quả tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chảy máu trực tràng, hãy đi khám bác sĩ ngay vì điều này có thể chỉ ra mối lo ngại về sức khoẻ nghiêm trọng.

Quảng cáo Quảng cáo

Outlook

Sữa magiê sẽ hoạt động lần đầu tiên bạn lấy nó. Bạn có thể mong đợi có một chuyển động ruột trong vòng sáu giờ. Đôi khi, điều này có thể xảy ra trong ít nhất là nửa giờ. Bản chất và nguyên nhân táo bón của bạn có thể ảnh hưởng đến thời gian cần thiết để điều trị có hiệu quả.

Nếu bạn không có chuyển động ruột trong vòng một hoặc hai ngày uống sữa magiê, bạn có thể cần điều trị mạnh hơn. Nếu bạn có một tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn có thể gây táo bón, hãy chắc chắn thảo luận về sử dụng thuốc nhuận trường với bác sĩ của bạn. Họ có thể cần phối hợp điều trị hiệu quả với các loại thuốc khác mà bạn uống.

Làm thế nào để ngăn ngừa táo bón

Có ba lựa chọn lối sống chính bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa táo bón:

Quảng cáo

Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ

Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ thường giúp giữ cho bạn đều đặn. Các loại thực phẩm được đề nghị bao gồm quả mọng và các loại trái cây khác, rau xanh, rau lá, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt. Giảm ăn các sản phẩm sữa nếu bạn nghĩ rằng chúng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa. Bạn có thể thực hiện các bước để có đủ canxi từ các nguồn không phải là sữa.

Uống nhiều chất lỏng

Giữ độ ẩm tốt là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa táo bón. Trừ khi có hướng dẫn của bác sĩ của bạn, hãy thử uống khoảng tám ly nước mỗi ngày. Các loại chất lỏng khác có thể ổn, bao gồm trà và nước trái cây. Hãy nhớ rằng nước trái cây thường có đường cao. Nước giải khát chứa nhiều caffeine hoặc rượu có thể đóng vai trò là thuốc lợi tiểu và giảm lượng chất lỏng trong cơ thể.

AdvertisementAdvertisement

Đi

Việc thiếu hoạt động thể lực, cũng như bị thừa cân hoặc béo phì, có thể góp phần táo bón. Mục tiêu để có được ít nhất 30 phút tập luyện vừa phải để tập thể dục cường độ cao mỗi ngày. Bạn có thể thử chạy bộ, đi bộ nhanh, hoặc thể dục nhịp điệu. Bạn cũng có thể xem xét các đội thể thao hoặc bơi lội.