Gừng cho trào ngược axit: Liệu nó có hiệu quả?

Gừng cho acid reflux

Những điểm nổi bật

Liều nhỏ gừng có thể hoạt động như một loại thuốc chống viêm.
Nếu uống với số lượng lớn, gừng có thể khuếch đại các triệu chứng của bạn.
Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định liệu gừng có thể điều trị acid reflux một cách đáng tin cậy hay không.

Nếu bạn đối phó với sự cháy mà đi kèm với acid reflux, có thể bạn đã thử nhiều phương pháp điều trị để tìm cứu trợ. Trong khi thuốc bán tự do và thay đổi lối sống có thể giúp ích, các liệu pháp tự nhiên, như gừng, cũng có thể làm dịu các triệu chứng của bạn.

Gừng là thành phần trung tâm trong y học Trung Quốc. Với liều nhỏ, gừng có thể hoạt động như một chất chống viêm trong hệ thống của bạn. Nếu bạn mất quá nhiều, tuy nhiên, bạn có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.

Ưu điểm

Liều nhỏ gừng có thể làm giảm kích ứng dạ dày-ruột.

Gừng có thể làm giảm khả năng acid dạ dày chảy vào thực quản.

Gừng cũng có thể làm giảm viêm. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng của acid reflux.
Gừng có nhiều chất chống oxy hoá và các chất hoá học có thể cung cấp một số lợi ích chữa bệnh.

Các hợp chất phenol của nó được cho là làm giảm kích ứng đường tiêu hóa và giảm các cơn co dạ dày. Điều này có nghĩa là gừng có thể làm giảm khả năng acid chảy từ dạ dày của bạn trở lại thực quản của bạn.

Gừng cũng có thể làm giảm viêm. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy những người tham gia dùng chất bổ sung gừng đã giảm các dấu hiệu viêm trong vòng một tháng.

Những đặc tính chống viêm này đặc biệt quan tâm đến các nhà nghiên cứu, đặc biệt khi nói đến acid reflux. Điều này là do viêm ở thực quản là một đặc điểm chính của tình trạng này.

Gừng cũng có thể làm giảm buồn nôn, ngăn ngừa đau cơ, và giảm sưng.

Nghiên cứu

Những nghiên cứu nói

Mặc dù tính chất chống viêm của gừng có thể làm cho nó có hiệu quả chống lại acid reflux, không có một cơ sở y tế cho việc này. Vào thời điểm này, không có nghiên cứu nào về việc liệu gừng có phải là điều trị phù hợp cho các triệu chứng trào ngược acid.

Nghiên cứu về gừng chủ yếu giới hạn ở khả năng giảm khả năng buồn nôn. Các nhà nghiên cứu vẫn đang điều tra sự an toàn chung của gừng và bất kỳ tính chất thuốc nào mà nó có thể có.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Điều trị

Làm thế nào để sử dụng gừng để điều trị acid reflux

Gừng có thể được lột, sau đó cắt, cắt lát, thái nhỏ thái nhỏ, hoặc cạo để sử dụng khi nấu. Nó có thể được ăn sống, châm ngòi trong nước để làm trà gừng, hoặc thêm vào canh, xào, salad, hoặc các bữa ăn khác.

Một trong những chất tìm thấy trong gừng là một thành phần của một số thuốc kháng acid. Gừng cũng có ở dạng bột, nang, dầu, hoặc chè.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là lấy gừng một cách kiểm duyệt.Bám vào khoảng bốn gram - ít hơn một phần tám ly - nên đủ để bạn giảm nhẹ mà không gây ra các triệu chứng tồi tệ hơn. Bạn cũng có thể tách ra và chia đều liều trong suốt cả ngày.

Rủi ro và cảnh báo

Khi dùng liều nhỏ, có ít tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng gừng. Tác dụng phụ nhẹ có thể bao gồm hơi hoặc đầy hơi.

Nếu bạn có một tình trạng viêm như trào ngược axit, uống hơn 4 gram gừng trong một khoảng thời gian 24 giờ có thể gây ra chứng ợ nóng.

Tác dụng phụ thường liên quan đến gừng bột.

Quảng cáo Quảng cáo

Các phương pháp điều trị khác

Các lựa chọn điều trị acid reflux khác

Không vào gừng? Có rất nhiều phương pháp điều trị không cần kê toa (OTC) mà bạn có thể thử nếu bạn bị acid reflux thỉnh thoảng.

Tums và các thuốc kháng acid khác có thể giúp trung hòa axit dạ dày và giúp giảm bớt.

H2 thuốc chẹn, chẳng hạn như cimetidin (Tagamet) và famotidine (Pepcid), làm giảm lượng axit dạ dày của bạn sinh ra.

Thuốc ức chế bơm proton, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec), làm việc để giảm axit dạ dày và chữa lành thực quản.
Các loại thuốc mạnh có sẵn để giúp điều trị các trường hợp bệnh nặng hơn. Bạn cần một toa thuốc cho những loại thuốc này. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn sử dụng một hoặc nhiều loại thuốc này để có kết quả tốt nhất:
Các thuốc chẹn H2, như nizatidine (Axid) và ranitidine (Zantac)

Các thuốc ức chế bơm proton như esomeprazole (Nexium) và lansoprazole (Prevacid)

Các thuốc này có một chút nguy cơ thiếu vitamin B-12 và gãy xương.
Thuốc tăng cường thực quản, chẳng hạn như Baclofen, có thể giảm tần suất cơ vòng của bạn thư giãn và cho phép axit chảy lên. Thuốc này có tác dụng phụ "đáng kể" và thường được dành cho những trường hợp nặng nhất của GERD.

Nếu thuốc không làm bạn giảm, phẫu thuật có thể là một lựa chọn khác. Các bác sĩ thường thực hiện một hoặc hai thủ thuật cho người bị GERD. Một tăng cường cơ vòng thực quản bằng cách sử dụng một thiết bị LINX. Một người khác củng cố cơ vòng bằng cách gói phần trên của dạ dày xung quanh thực quản dưới.

Quảng cáo

Takeaway

Điểm mấu chốt

Liều nhỏ của gừng có thể là cách điều trị an toàn và hiệu quả cho trào ngược acid. Giống như nhiều biện pháp điều trị thay thế, bằng chứng còn thiếu. Cần nhiều nghiên cứu để đánh giá hiệu quả thực sự của nó.