Mật ong cho trào ngược axit: Liệu nó có hiệu quả?

Mật ong và acid reflux

Những điểm nổi bật

Mật ong đã được sử dụng hàng nghìn năm để điều trị nhiều loại bệnh tật.
Lợi ích chính xác phụ thuộc vào loại mật ong được sử dụng.
Mật ong nguyên, không được khử trùng bằng phương pháp mật sẽ mang lại nhiều lợi ích nhất cho sức khoẻ.

Nếu bạn đã trải qua một dòng chảy ngược acid dạ dày vào thực quản sau khi ăn, bạn có thể đã bị trào ngược acid. Khoảng 20% người Mỹ đối phó với các triệu chứng trào ngược acid thường xuyên.

Khi các sản phẩm mua tự do (OTC) hoặc thuốc theo toa giảm, một số người đang chuyển sang các biện pháp tự nhiên để giảm các triệu chứng.

Mật ong đã được sử dụng trong y học Ayurvedic trong hàng ngàn năm để điều trị một loạt bệnh tật. Một số bằng chứng nghiên cứu và giai thoại cho thấy mật ong có thể làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng acid reflux.

Lợi ích

Mật ong giàu chất chống oxy hoá. Một số loại có thể có nhiều chất chống oxy hoá như trái cây và rau cải.

Mật ong có chứa một hydrogen peroxide tự nhiên. Điều này làm cho nó hiệu quả trong việc điều trị vết thương.

Mật ong cũng có một số tính chất kháng khuẩn và thuốc kháng vi-rút.
Mật ong được sử dụng trong suốt quá trình sử dụng. Lợi ích chính xác tùy thuộc vào loại mật ong đang được sử dụng. Mật ong tươi, không được khử trùng bằng phương pháp mật sẽ cung cấp nhiều lợi ích nhất cho sức khoẻ, chất dinh dưỡng và enzyme.

Chất này giàu chất chống oxy hoá. Những chất này có thể giúp bảo vệ bạn khỏi những tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do.

Các gốc tự do có thể góp phần vào quá trình lão hóa. Họ cũng có thể dẫn đến bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim và ung thư. Chất chống oxy hoá trong mật ong có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.

Mật ong cũng có một số tính chất kháng khuẩn và thuốc kháng vi-rút. Không chỉ có mật ong tươi diệt được vi khuẩn và nấm, nó có chứa một chất khử trùng tự nhiên.

mật ong Makuna được coi là mật ong hiệu quả nhất để điều trị vết thương. Mật ong này có thể có các đặc tính kháng khuẩn khác cùng với hydrogen peroxide tự nhiên của nó.

Mật ong cũng có thể giúp ích cho các vấn đề về tiêu hoá, như tiêu chảy và loét dạ dày.

Nghiên cứu

Những nghiên cứu cho biết

Mật ong có thể làm việc theo nhiều cách để giúp các triệu chứng acid reflux. Một bài báo đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ đã chỉ ra một số lợi ích chính:

Mật ong vừa chống oxy hoá vừa là gốc tự do. Reflux có thể được gây ra một phần bởi các gốc tự do gây tổn hại các tế bào lót đường tiêu hóa. Mật ong có thể ngăn ngừa thiệt hại bằng cách loại bỏ gốc tự do.

Mật ong có thể làm giảm viêm trong thực quản.

Kết cấu của mật ong cho phép nó tốt hơn lớp màng nhầy của thực quản. Điều này có thể góp phần cứu trợ lâu dài.
Mật ong tự nhiên và có thể được sử dụng cùng với các phương pháp trị liệu truyền thống khác.
Mặc dù những tuyên bố này, cần phải nghiên cứu chính thức hơn để đánh giá hiệu quả thực sự của nó như là một điều trị trào ngược acid.
Điều trị

Làm thế nào để sử dụng mật ong để điều trị chứng acid reflux

Trong một bài kiểm tra lâm sàng do Tạp chí Y học Anh xuất bản, các nhà nghiên cứu cho rằng bản chất nhớt của mật ong có thể giúp giữ axit giảm. Một thành viên của nhóm của họ đã thấy những triệu chứng ợ nóng sau khi dùng mật ong 5 mililit (khoảng một muỗng cà phê).

Nếu bạn không muốn uống một thìa mật ong, bạn có thể trộn nó với một ly nước ấm hoặc trà. Uống một ly sữa hoặc ăn một ít sữa chua cũng có thể giúp bạn có một tác dụng làm dịu tương tự.

Rủi ro và cảnh báo

Hầu hết mọi người đều có thể tiêu thụ mật ong với bất kỳ phản ứng phụ bất lợi nào.

Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu thấp, hoặc dùng thuốc có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ trước khi thử phương pháp điều trị tại gia này. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ của bạn về việc uống mật ong nếu bạn đang dùng thuốc hoặc đang mang thai hoặc đang cho con bú. Không nên dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi.

Nếu bạn bị dị ứng với mật ong, bạn không nên thử biện pháp khắc phục tại nhà này. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng phụ bất thường nào, bạn nên ngừng sử dụng và tìm sự chăm sóc y tế.

Quảng cáo Quảng cáo

Các phương pháp điều trị khác

Các giải pháp điều trị hồi lưu acid khác

Bạn cũng có thể thử thuốc không theo đơn (OTC) để điều trị chứng lo âu acid.

Tums và các thuốc kháng acid khác có thể giúp trung hòa axit dạ dày để giảm nhanh.

H2 thuốc chẹn, chẳng hạn như cimetidin (Tagamet) và famotidine (Pepcid), có thể làm giảm lượng acid dạ dày của bạn sản sinh.

Thuốc ức chế bơm proton, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec), cũng làm giảm axit dạ dày. Chúng cũng có thể giúp chữa lành thực quản.

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc mạnh hơn. Những loại thuốc này có thể được sử dụng một mình hoặc cùng nhau, tùy thuộc vào các dấu hiệu và triệu chứng của bạn.
Đối với trường hợp nặng nhất, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc tăng cường thực quản, chẳng hạn như baclofen. Thuốc này có thể giảm tần số cơ vòng của bạn thư giãn và cho phép axit chảy lên. Baclofen có tác dụng phụ đáng kể, bao gồm mệt mỏi và nhầm lẫn.
Trong trường hợp hiếm hoi, có thể cần phải phẫu thuật để tăng cường cơ vòng thực quản. Mặc dù nghiên cứu về mật ong và acid reflux có giới hạn nhưng vẫn được coi là một phương pháp hiệu quả để điều trị chứng acid reflux an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn quyết định thử mật ong, hãy nhớ:

Một liều điển hình là khoảng một muỗng cà phê mỗi ngày.

Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.

Hầu hết mọi người có thể uống mật ong mà không gặp phải phản ứng phụ.

OTC hoặc các phương pháp điều trị thay thế thường giúp đỡ với những cơn bàng quang acid reflux. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Bạn sớm nhận được sự giúp đỡ cho các triệu chứng của bạn, bạn càng sớm đi trên con đường hồi phục và tránh làm tổn thương đến thực quản hơn.