Tiêu chảy Sau khi ăn: Nguyên nhân và cách điều trị

Đây có phải là điển hình?

Tiêu chảy xảy ra sau khi bạn ăn một bữa ăn được gọi là tiêu chảy kéo dài sau bữa ăn (PD). Loại bệnh tiêu chảy này thường là bất ngờ, và cảm giác sử dụng phòng vệ sinh có thể rất cấp bách.

Một số người bị PD cảm thấy đau ruột vận động (BMs). Trong hầu hết các trường hợp, đau này giải quyết sau khi BM.

Tình trạng này không phải là hiếm, nhưng việc chẩn đoán có thể khó khăn. Đó là bởi vì PD đôi khi là triệu chứng của một tình trạng khác.

Ví dụ, một số người chỉ gặp tiêu chảy với hội chứng ruột kích thích. Đây được gọi là IBS-tiêu chảy hoặc IBS-D. PD có thể là một triệu chứng của IBS-D.

Trong các trường hợp khác, PD xuất hiện không có lý do chẩn đoán.

Các điều kiện hoặc các vấn đề có thể gây PD rơi vào hai loại chính: cấp tính, kéo dài một thời gian ngắn, và mãn tính, kéo dài lâu dài. Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.

AdvertisementAdvertisement

Tại sao lại xảy ra vào dịp

Nguyên nhân gây PD cấp tính?

Một số điều kiện hoặc vấn đề có thể gây ra PD ngắn ngủi. Thời gian có thể ngăn chặn các triệu chứng PD, hoặc thuốc có thể được yêu cầu. Những nguyên nhân này bao gồm:

Vi-rút nhiễm trùng: Các bệnh nhiễm trùng do virut, như bệnh dạ dày, có thể gây PD tạm thời và làm cho đường tiêu hóa của bạn thêm nhạy cảm. PD có thể kéo dài trong vài ngày, ngay cả sau khi các triệu chứng khác đã được nới lỏng.

Những người bị dị ứng với lactose, một loại đường được tìm thấy trong các sản phẩm sữa, có thể bị PD nếu họ ăn thực phẩm chứa lactose. Các triệu chứng của sự không dung nạp lactose bao gồm chướng bụng, chướng bụng, và tiêu chảy. Ngộ độc thực phẩm:

Cơ thể con người làm tốt công việc biết rằng nó đã ăn cái gì đó không nên. Khi phát hiện ra thức ăn xấu, cơ thể của bạn có thể sẽ cố gắng trục xuất nó ngay lập tức. Điều đó có thể gây tiêu chảy hoặc nôn mửa trong vòng vài phút khi ăn thực phẩm bị ô nhiễm. Giảm hấp thu đường:

Tình trạng này rất giống với sự không dung nạp lactose. Một số cơ thể người không thể hấp thụ đúng đường như lactose và fructose. Khi những đường này vào ruột, chúng có thể gây tiêu chảy và các vấn đề về dạ dày-ruột. Tiêu chảy của trẻ:

Trẻ chập chững và trẻ nhỏ uống nhiều nước trái cây có thể bị PD. Lượng đường cao trong những loại đồ uống này có thể hút nước vào ruột, có thể làm cho phân lỏng và tiêu chảy. Kiểm tra: Chương trình bữa ăn để giảm bớt tiêu chảy trẻ mới biết đi »

Ký sinh:

ký sinh trùng thực phẩm có thể gây PD. Loại ký sinh phổ biến nhất là ký sinh trùng sán dây. Các triệu chứng, bao gồm cả PD, sẽ kéo dài cho đến khi ký sinh trùng được lấy ra khỏi cơ thể của bạn hoặc chết. Magnesium quá liều:

Mức magiê cao có thể gây tiêu chảy.Tuy nhiên, nhận được quá nhiều khoáng chất này là khó khăn trừ khi bạn đang dùng một bổ sung. Quảng cáo

Tại sao lại xảy ra thường xuyên

Nguyên nhân gây ra chứng PD mãn tính?

Nguyên nhân mãn tính của PD là những điều kiện cần được điều trị liên tục để ngăn ngừa các triệu chứng PD. Những điều kiện này bao gồm:

Hội chứng ruột kích thích:

IBS là một chứng rối loạn gây ra nhiều vấn đề về dạ dày-ruột. Chúng bao gồm tiêu chảy, đầy hơi, khí, và chuột rút bụng. Không rõ nguyên nhân gây ra IBS. Bệnh Celiac:

Tình trạng tự miễn dịch này gây hại cho ruột của bạn mỗi lần bạn ăn gluten. Gluten là một protein được tìm thấy nhiều nhất trong các sản phẩm lúa mỳ. Viêm đại tràng vi thể:

Tình trạng này gây viêm ruột thừa. Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng bao gồm hơi và chuột rút bụng. Tình trạng viêm không phải lúc nào cũng có mặt. Điều đó có nghĩa là triệu chứng của PD có thể đến và đi. Kiểm tra: Chế độ ăn uống có thể làm giảm triệu chứng viêm đại tràng vi thể của bạn không? »

Giảm hấp thu acid mật:

túi mật của bạn sản xuất mật để giúp phân hủy chất béo trong thức ăn của bạn. Nếu các axit này không được hấp thu lại đúng cách, chúng có thể gây kích ứng ruột già. Điều này có thể dẫn đến phân lỏng và tiêu chảy. Loại bỏ túi mật:

Những người bị bỏ túi mật có thể bị tiêu chảy thường xuyên trong vài tuần đầu và vài tháng sau khi giải phẫu. Trong hầu hết các trường hợp, tiêu chảy cuối cùng sẽ dừng lại, nhưng một số người sẽ tiếp tục bị tiêu chảy mãn tính hoặc PD sau khi phẫu thuật. Hội chứng Dumping:

Sự biến chứng của phẫu thuật giảm cân không phổ biến, nhưng nó có thể là nguyên nhân của PD. Với tình trạng này, dạ dày của bạn sẽ đổ ra rất nhanh sau khi ăn. Điều này kích hoạt phản xạ điều khiển vận động ruột, do đó bệnh tiêu chảy có thể phổ biến hơn. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bằng IBS-D hoặc PD, hãy hỏi nếu có thể có một tình trạng khác có trách nhiệm cho các triệu chứng của bạn. Trong một số trường hợp, chẩn đoán IBS-D có thể ngăn không cho một số bác sĩ xem xét các điều kiện khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Điều trị

Làm thế nào để tìm cứu hộ

Nhiều trường hợp gây PD đòi hỏi phải điều trị y tế, nhưng cả bốn phương pháp điều trị lối sống cũng có thể làm dịu tình trạng:

Tránh ăn thực phẩm kích hoạt:

Một số loại thực phẩm có thể góp phần vào PD. Nếu bạn không chắc chắn về thực phẩm kích hoạt của mình, hãy giữ nhật ký thực phẩm. Ghi nhận những gì bạn ăn và khi bạn trải nghiệm PD. Tìm thức ăn thường liên quan đến PD, chẳng hạn như thực phẩm béo, chất xơ và sữa. Thực hành an toàn thực phẩm:

Giữ vi khuẩn xấu bằng cách rửa trái cây và rau trước khi ăn, nấu thịt đến nhiệt độ thích hợp, và làm lạnh thực phẩm cần lạnh. Ăn các bữa ăn nhỏ:

Ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa lớn. Điều này có thể giúp ruột của bạn dễ tiêu hóa thức ăn, và điều đó có thể làm giảm các triệu chứng của PD. Giảm căng thẳng:

Tâm trí của bạn có rất nhiều sức mạnh đối với ruột của bạn. Khi bạn bị căng thẳng hoặc lo lắng, bạn có thể làm cho dạ dày khó chịu dễ dàng hơn.Học tập để quản lý căng thẳng và lo lắng của bạn là tốt không chỉ cho sức khỏe tâm thần của bạn, mà còn cho sức khỏe tiêu hóa của bạn. Kiểm tra: 10 cách đơn giản để giảm stress »

Quảng cáo

Xem bác sĩ của bạn

Khi nào nên đến bác sĩ của bạn

Tiêu chảy xảy ra theo thời gian. Nó không phải là một mối quan tâm nghiêm trọng. Tuy nhiên, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng, do đó hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Tần suất:

Nếu tiêu chảy xảy ra vài lần một tuần trong hơn 3 tuần hoặc nếu bạn bị tiêu chảy trong ba ngày liên tiếp, hẹn gặp bác sĩ. Sốt:

Nếu bạn bị tiêu chảy và sốt trên 102 ° F (38,8 ° C), hãy đi khám bệnh. Đau:

Nếu tiêu chảy là phổ biến nhưng bạn bắt đầu trải qua đau bụng trầm trọng hoặc đau trực tràng trong thời kỳ BM, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sự mất nước:

Điều quan trọng là bạn phải giữ nước đầy đủ khi bị tiêu chảy. Uống nước hoặc đồ uống với chất điện giải có thể giúp bạn giữ được tốt mặc dù bị tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu có dấu hiệu mất nước, hãy tìm sự chăm sóc y tế. Dấu hiệu mất nước bao gồm: cơn khát

• nhầm lẫn
• chuột rút của cơ thể
• nước tiểu màu sẫm
• Xóa phân màu:

Nếu bạn bắt đầu có phân, xám, hoặc đẫm máu, nói chuyện với Bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn trong dạ dày-ruột. Không có một công cụ hoặc thử nghiệm nào có thể giúp bác sĩ xác định và chẩn đoán nguồn PD. Do đó, họ thường đề nghị một số phương pháp điều trị một trong một thời gian cho đến khi họ tìm thấy một trong đó hoạt động liên tục.

Khi một sự điều trị hiệu quả, nó sẽ giúp bác sĩ hiểu rõ trách nhiệm của PD. Từ đó, họ có thể tiếp tục thu hẹp các nguyên nhân tiềm ẩn và đưa ra một kế hoạch điều trị đầy đủ.