Horsetail Giúp Bạn Pee?

Tổng quan

Điểm nổi bật

1. Ngựa là một loại thảo mộc có tác dụng lợi tiểu hiệu quả, có nghĩa là nó làm bạn đi tiểu thường xuyên hơn.
2. Horsetail có sẵn để mua ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm vì sức khoẻ như một chất chiết xuất từ ​​chất lỏng, làm khô bằng trà hoặc trong dạng viên nang.
3. Dùng đuôi ngựa có nguy cơ nghiêm trọng và các phản ứng phụ tiềm ẩn, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người dùng lithium.

, là một loại thảo mộc được sử dụng làm thuốc lợi tiểu để giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Thuốc lợi tiểu tác động lên thận, tăng lượng nước và muối phát ra vào nước tiểu. Đối với những người có vấn đề về thận, việc loại bỏ chất lỏng không mong muốn và muối có thể là một phần quan trọng trong điều trị. Thuốc lợi tiểu cũng có thể hữu ích cho những người bị phù, một tình trạng trong đó cơ thể giữ lên chất lỏng. Ngựa là hậu duệ của một cây trồng lớn hơn nhiều đã phát triển cách đây 300 triệu năm. Ngày nay, nó phát triển ở châu Âu, Bắc Mỹ và Canada. Những thân cây giống như ống của nó và những chiếc lá có kích thước giống nhau làm cho nó giống như một cây thánh giá giữa cây trúc và cây dương xỉ. Giải pháp ngựa được thực hiện bằng cách sử dụng lá và cành. Bạn có thể mua đuôi ngựa như một chất chiết nước hoặc ở dạng khô trong trà hoặc nang.

Quảng cáo Quảng cáo

Cách hoạt động

Cách thức hoạt động

Ngựa được cho là có chứa các hóa chất làm tăng lượng nước tiểu cơ thể sản xuất. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn chính xác như thế nào và tại sao thảo mộc có thể hoạt động. Có ít bằng chứng vững chắc để chứng minh rằng nó có hiệu quả. Một nghiên cứu gần đây đã so sánh với một loại thuốc lợi tiểu thông thường, hydrochlorothiazide và thấy rằng loại thảo mộc có hiệu quả như thuốc mà không làm mất quá nhiều chất điện phân. Tuy nhiên, nghiên cứu này rất nhỏ, vì vậy kết quả không được coi là kết luận.

Ngựa ngựa đã được sử dụng y học từ khi xưa như Hy Lạp cổ đại. Ngoài các lợi ích tiềm năng như lợi tiểu, đuôi ngựa cũng được sử dụng để chăm sóc da và móng, chữa lành vết thương, loãng xương, và sửa chữa xương. Một số nhà nghiên cứu giả thuyết rằng lợi ích sức khoẻ của cây trồng có thể là do khoáng chất có tên là silic. Khoáng chất giúp cơ thể bạn lưu trữ canxi cần thiết để hàn gắn xương, và để xây dựng các móng tay và móng tay khỏe mạnh.

Silica mang lại cho đuôi ngựa một kết cấu thô mà cũng làm cho nó hữu ích cho làm sạch. Vì lý do này, thảo mộc được sử dụng trong một số sản phẩm làm đẹp như chất tẩy rửa mặt và dầu gội đầu.

Quảng cáo

Tính khả dụng

Nơi tìm nó

Bạn có thể mua các chất bổ sung đuôi ngựa dưới dạng viên hoặc như trà ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Trà được làm bằng cách đun sôi một thìa cà phê với nước đuôi ngựa và thêm đường. Nếu bạn sống trong một khu vực có đuôi ngựa phát triển, bạn cũng có thể cắt cỏ và làm khô nó.

Quảng cáo Quảng cáo

Rủi ro và liều lượng

Rủi ro và liều lượng

Giống như hầu hết các chất bổ sung thảo dược, ngỗng không được chấp thuận bởi U.S. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Nếu thảo mộc có tác dụng lợi tiểu, nó có thể làm cho cơ thể bạn tràn ra các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali. Horsetail cũng có một enzyme phá hủy thiamine, hoặc vitamin B-1. Nếu được thực hiện trong một thời gian dài, nó có thể làm tăng nguy cơ thiamine thiếu.

Ngựa ngựa cũng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý lithium, có thể gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm nếu bạn sử dụng nó như thuốc. Những người mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng khi nói đến ngọc bích, vì thảo mộc có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu.

Do có rất ít nghiên cứu về đuôi ngựa, không có liều lượng chuẩn. Các chất bổ sung nói chung có liều lượng khuyến cáo trên nhãn. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng đuôi ngựa.