Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đối với rối loạn ăn uống

Nguyên nhân gây rối loạn ăn uống là gì?

Những điểm chính

1. Nguyên nhân chính xác của rối loạn ăn uống không được biết.
2. Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn ăn uống bao gồm tuổi tác, lịch sử gia đình và sức khoẻ tâm lý.
3. Rối loạn ăn uống nhức nhối ảnh hưởng đến nhiều người hơn ở Hoa Kỳ hơn bất kỳ rối loạn ăn uống nào khác.

Nguyên nhân chính xác của rối loạn ăn uống không rõ. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ tin rằng sự kết hợp của các yếu tố di truyền, thể chất, xã hội và tâm lý có thể góp phần vào sự phát triển của rối loạn ăn uống.

Ví dụ, nghiên cứu cho thấy serotonin có thể ảnh hưởng đến hành vi ăn uống. Serotonin là một chất hoá học não tự nhiên có thể điều chỉnh tâm trạng, học tập và ngủ cũng như các chức năng khác.

Áp lực xã hội cũng có thể góp phần làm rối loạn ăn uống. Thành công và giá trị cá nhân thường được đánh đồng với vẻ đẹp thể chất và dáng người mảnh mai, đặc biệt là trong văn hoá phương Tây. Mong muốn thành công hay cảm thấy được chấp nhận có thể gây ra các hành vi liên quan đến rối loạn ăn uống.

AdvertisementAdvertisement

Loại

Các loại rối loạn ăn uống là gì?

Ăn quá 999> Không kiểm soát được

• Rửa
• Mỗi chứng rối loạn ăn uống có các triệu chứng và hành vi độc đáo có thể giúp bạn nhận ra chúng.
• Biếng ăn thần kinh

Biếng ăn có thể được xác định bằng trọng lượng thấp bất thường và mong muốn mãnh liệt không tăng cân hoặc ăn quá nhiều, nếu như vậy.

Biếng ăn được đặc trưng bởi hành vi có nghĩa là để tránh bất kỳ trọng lượng ở tất cả, thường đến điểm suy dinh dưỡng. Với chán ăn, một người cũng có thể thấy mình là thừa cân, ngay cả khi trọng lượng cơ thể của họ thấp hơn nhiều so với bình thường.

Biếng ăn phổ biến nhất ở phụ nữ trẻ. Theo Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia, có tới 1% phụ nữ ở Hoa Kỳ có chán ăn. Nó ít phổ biến hơn ở nam giới, những người chỉ chiếm 5-10 phần trăm những người bị chán ăn.

Rối loạn ăn uống (BED)

Rối loạn ăn uống (hay BED) xảy ra khi bạn ăn quá nhiều thường xuyên. Bạn cũng có thể cảm thấy tội lỗi về việc bingeing hoặc cảm thấy như bingeing của bạn là ngoài tầm kiểm soát.

Với BED, bạn có thể tiếp tục ăn uống lâu sau khi cảm thấy đầy đủ, đôi khi đến mức khó chịu hoặc buồn nôn. Giường ngủ có thể xảy ra cho mọi người ở mọi quy mô và trọng lượng.

Tại Hoa Kỳ, BED ảnh hưởng nhiều người hơn bất kỳ rối loạn ăn uống nào, bao gồm 3,5% phụ nữ, 2% nam giới, và 1 6% thanh thiếu niên.

Bulimia nervosa

Bulimia xảy ra khi bạn trải qua các giai đoạn ăn uống chật hẹp và sau đó tẩy. Với bulimia, bạn có thể cảm thấy có lỗi hoặc bất lực sau khi ăn một lượng lớn thức ăn và cố gắng nôn thực phẩm.Bạn có thể sử dụng thuốc nhuận tràng để nhanh chóng có được thức ăn thông qua hệ thống tiêu hóa của bạn. Bạn cũng có thể tập thể dục quá mức để tránh thức ăn làm tăng cân.

Với bulimia, bạn có thể tin rằng bạn đang thừa cân, ngay cả khi trọng lượng của bạn là bình thường, hơi cao hơn bình thường, hoặc thậm chí dưới cân nặng.

Tỷ lệ hiện nhiễm bulimia ở phụ nữ trẻ ở Hoa Kỳ khoảng 1-2%. Rối loạn này là phổ biến nhất trong những năm cuối thiếu niên và giai đoạn trưởng thành sớm. Chỉ có 20% những người bị bệnh bulimia là nam giới.

Đọc thêm: 10 sự kiện về bulimia »

Pica

Pica là một rối loạn trong đó bạn ăn đồ vật hoặc các chất không bổ dưỡng khác không phổ biến đối với nền văn hoá của bạn. Pica xảy ra trong vòng ít nhất một tháng, và các chất bạn ăn có thể bao gồm:

vải

vải

• tóc
• phấn
• đá
• Sự phổ biến của pica không tốt được biết đến. Nhưng nó xuất hiện thường xuyên hơn ở những người có khuyết tật trí tuệ, chẳng hạn như chứng rối loạn phổ tự kỷ.
• Rối loạn thị giác

Rối loạn lún xảy ra khi bạn nuốt phải thức ăn từ dạ dày của bạn thường xuyên mà không có một tình trạng y khoa hoặc dạ dày-ruột. Khi bạn nuốt phải thức ăn, bạn có thể nhai và nuốt nó lại hoặc nhổ ra.

Tỷ lệ hiện nhiễm rối loạn ăn dâm chưa được biết. Tuy nhiên, nó có vẻ phổ biến hơn trong số những người khuyết tật trí tuệ.

Triệu chứng

Dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn ăn uống là gì?

Các triệu chứng khác nhau với mỗi rối loạn, nhưng các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

Bất thường thấp hoặc cao cân

chế độ ăn uống không đều

• mong muốn ăn một mình hoặc bí mật
• sử dụng phòng tắm thường xuyên sau khi bữa ăn
• nỗi ám ảnh với sự mất mát hoặc tăng cân nhanh
• nỗi ám ảnh với sự xuất hiện của cơ thể và nhận thức của cơ thể của người khác
• cảm giác tội lỗi và xấu hổ về thói quen ăn uống
• cảm thấy căng thẳng bất thường hoặc không thoải mái về thói quen ăn uống
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Yếu tố nguy cơ

Yếu tố nguy cơ nào có liên quan đến chứng rối loạn ăn uống?

Phụ nữ thường có nhiều rối loạn ăn uống hơn đàn ông. Các yếu tố di truyền, xã hội và môi trường khác có thể làm tăng nguy cơ phát triển rối loạn ăn uống bao gồm:

tuổi

gia đình

• ăn kiêng quá mức
• sức khoẻ tâm lý> 999 cuộc sống chuyển tiếp
• các hoạt động ngoại khóa < 999> Tuổi <999 Mặc dù chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở trẻ vị thành niên và ở tuổi 20.
• Lịch sử gia đình
• Gen có thể làm tăng tính nhạy cảm của một người trong việc phát triển rối loạn ăn uống. Theo Phòng khám Mayo, những người có quan hệ họ hàng đầu tiên có rối loạn ăn uống cũng có nhiều khả năng có.
• Ăn kiêng quá mức

Giảm cân thường gặp tăng cường tích cực. Sự cần thiết phải khẳng định có thể đẩy bạn đến chế độ ăn kiêng nghiêm trọng hơn, điều này có thể dẫn đến rối loạn ăn uống.

Sức khoẻ tâm lý

Nếu bạn có rối loạn ăn uống, vấn đề về tâm lý hoặc tâm thần có thể góp phần vào nó.Những vấn đề này có thể bao gồm:

thấp lòng tự trọng

lo lắng

trầm cảm

rối loạn ám ảnh cưỡng chế

những mối quan hệ rối ren

• hành vi bốc đồng
• Sự thay đổi của cuộc sống
• có thể gây ra tình trạng căng thẳng tinh thần và lo lắng, có thể làm cho bạn dễ bị rối loạn ăn uống hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đã phải vật lộn với rối loạn ăn uống trong quá khứ. Những lần chuyển đổi này có thể bao gồm di chuyển, thay đổi công việc, kết thúc mối quan hệ, hoặc cái chết của người thân yêu. Lạm dụng, tấn công tình dục, và loạn luân cũng có thể gây ra rối loạn ăn uống.
• Các hoạt động ngoại khóa
• Nếu bạn là thành viên của các đội thể thao hoặc các nhóm nghệ thuật, bạn sẽ có nguy cơ gia tăng. Điều này cũng đúng đối với các thành viên của bất kỳ cộng đồng nào do xu hướng xuất hiện như một biểu tượng địa vị xã hội, bao gồm vận động viên, diễn viên, vũ công, người mẫu và nhân vật truyền hình. Các huấn luyện viên, phụ huynh và chuyên gia trong những lĩnh vực này có thể vô tình gây ra rối loạn ăn uống bằng cách khuyến khích giảm cân.
• Thanh thiếu niên

Có phải thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi rối loạn ăn uống không?

Thanh thiếu niên có thể đặc biệt nhạy cảm với rối loạn ăn uống vì những thay đổi hóc môn trong giai đoạn dậy thì và áp lực xã hội trông hấp dẫn hoặc mỏng. Những thay đổi này là bình thường, và thiếu niên của bạn chỉ có thể thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh mỗi một lần trong một thời gian.

Nhưng nếu thiếu niên của bạn bắt đầu ám ảnh về cân nặng, sự xuất hiện của họ, hoặc chế độ ăn kiêng, hoặc bắt đầu ăn liên tục quá nhiều hoặc quá ít, họ có thể đang phát triển rối loạn ăn uống. Việc giảm cân hoặc tăng cân thường có thể là một dấu hiệu của rối loạn ăn uống, đặc biệt nếu thiếu niên của bạn thường xuyên đưa ra nhận xét tiêu cực về cơ thể hoặc kích thước cảm nhận.

Nếu bạn nghi ngờ rằng thiếu niên của bạn có rối loạn ăn uống, hãy cởi mở và trung thực về mối quan tâm của bạn. Nếu họ thoải mái nói chuyện với bạn, hãy hiểu và lắng nghe những mối quan tâm của họ. Cũng nên gặp bác sĩ, chuyên viên tư vấn hoặc nhà trị liệu để giải quyết các vấn đề xã hội hoặc tình cảm có thể gây rối loạn của họ.

AdvertisementAdvertisement

Đàn ông

Đàn ông bị ảnh hưởng bởi rối loạn ăn uống?

Phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi rối loạn ăn uống nhiều hơn, nhưng đàn ông không bị miễn nhiễm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người đàn ông bị rối loạn ăn uống bị chẩn đoán và điều trị không đủ. Họ ít có khả năng bị chẩn đoán mắc bệnh rối loạn ăn uống, ngay cả khi họ có các triệu chứng giống nhau (hoặc thậm chí giống nhau) như một người phụ nữ.

Một số đàn ông bị một chứng bệnh gọi là dysmorphia cơ, mong muốn cực kỳ cơ bắp. Trong khi hầu hết phụ nữ bị rối loạn ăn uống muốn giảm cân và trở nên mỏng hơn, đàn ông bị rối loạn này tự thấy mình quá nhỏ và muốn tăng cân hoặc tăng khối lượng cơ. Họ có thể tham gia vào các hành vi nguy hiểm, như sử dụng steroid, và cũng có thể sử dụng các loại thuốc khác để tăng khối lượng cơ nhanh hơn.

Nghiên cứu cho thấy nhiều thanh thiếu niên bị rối loạn ăn uống không tìm cách điều trị vì họ cho rằng họ có rối loạn về phái nữ.

Quảng cáo

Giúp đỡ ai đó

Tôi có thể giúp đỡ ai đó có rối loạn ăn uống như thế nào?

Nếu bạn tin rằng một người mà bạn biết có thể bị rối loạn ăn uống, hãy nói chuyện với họ về việc đó. Những cuộc đối thoại này có thể là khó khăn vì rối loạn ăn uống có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực hoặc làm cho ai đó cảm thấy tự vệ về thói quen ăn uống của họ. Nhưng lắng nghe những mối quan tâm của họ hoặc cho thấy rằng bạn quan tâm và có thể giúp đỡ khuyến khích ai đó tìm kiếm sự trợ giúp hoặc điều trị.

Quảng cáo Quảng cáo

Điều trị

Rối loạn ăn uống được điều trị như thế nào?

Điều trị phụ thuộc vào rối loạn ăn uống, nguyên nhân và sức khoẻ tổng thể của bạn. Bác sĩ của bạn có thể đánh giá lượng chất dinh dưỡng của bạn, giới thiệu bạn đến một chuyên gia về sức khoẻ tâm thần hoặc đưa bạn vào bệnh viện nếu rối loạn của bạn trở nên đe dọa đến tính mạng.

Trong một số trường hợp, liệu pháp tâm lý, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) hoặc liệu pháp gia đình có thể giúp giải quyết các vấn đề xã hội hoặc tình cảm có thể gây rối loạn của bạn.

Không có loại thuốc nào có thể điều trị đầy đủ rối loạn ăn uống. Nhưng một số loại thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của chứng lo âu hoặc rối loạn trầm cảm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm rối loạn ăn uống của bạn. Chúng có thể bao gồm thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm.

Giảm căng thẳng của bạn thông qua yoga, thiền, hoặc các kỹ thuật thư giãn khác cũng có thể giúp bạn kiểm soát rối loạn ăn uống của bạn.

Đọc thêm: Các ứng dụng rối loạn ăn uống tốt nhất năm 2016 »