Trứng Yol cho Tóc: Lợi ích, Sử dụng cho Tóc trưởng thành và

Tổng quan

Đậu trứng là quả bóng màu vàng lơ lửng trong quả trứng trắng khi bạn nứt nó. Ớt trứng có mật độ dinh dưỡng và protein cao, như biotin, folate, vitamin A và vitamin D. Các chất dinh dưỡng tự nhiên chứa trong lòng đỏ trứng là những chất giống nhau trong tóc khỏe và bóng. Một số người dùng lòng đỏ trứng vào da đầu để điều trị rụng tóc, tóc giòn, hoặc cố gắng làm cho tóc của họ mọc nhanh hơn.

Lợi ích là gì? | Lợi ích

Để hiểu được cách mà lòng đỏ trứng giúp tóc của bạn, trước hết chúng ta phải thảo luận về những vấn đề gây ra các vấn đề về tóc. Chế độ ăn uống kém, xử lý hóa học quá mức, stress do oxy hoá từ môi trường của bạn, và kiểu tạo kiểu tóc có thể tước bỏ tất cả các sợi tóc của bạn.

Trứng có thể giúp mái tóc của bạn chống lại sự hư hỏng

Trứng quả trứng giàu vitamin có thể làm cho tóc chống chịu được. Lòng đỏ có thể đặc biệt hữu ích để làm ẩm tóc khô.

Trứng có thể là siêu thực phẩm cho tóc của bạn do sự kết hợp độc đáo của vitamin tìm thấy bên trong. Vitamin A và E, biotin, và folate chỉ là một số các chất dinh dưỡng mà các nhà nghiên cứu có liên quan đến sự phát triển của tóc và tóc khỏe mạnh.

Thiếu chất dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới là sắt. Sắt rất quan trọng cho việc sản xuất các tế bào mới của cơ thể. Mỗi lòng đỏ trứng có chứa một lượng sắt nhỏ nhưng đáng kể.

->

Ổ trứng có thể giúp tóc bạn phát triển nhanh hơn

Việc sử dụng lòng đỏ trứng gà ở da đầu có thể truyền vào gốc rễ của tóc bạn với vitamin. Điều này có nghĩa là tóc mới sẽ phát triển mạnh mẽ hơn và ít bị ảnh hưởng và vỡ. Khi tóc của bạn không bị rách nhiều, nó sẽ trở nên đầy đủ hơn. Nó thậm chí có thể có vẻ như nó đang phát triển nhanh hơn.

Sử dụng

Làm thế nào để sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn

Mặt nạ làm tóc

Bạn có thể tạo một mặt nạ tóc bằng lòng đỏ trứng và dầu ô liu để có được lợi ích của lòng đỏ trứng cho tóc của bạn. Bạn cũng có thể chỉ sử dụng toàn bộ trứng nguyên liệu mà không trộn với bất cứ điều gì khác như là một điều trị dưỡng ẩm sâu.

Đơn giản chỉ cần khuấy trứng hoặc trứng và hỗn hợp dầu. Sử dụng găng tay, dùng mặt nạ cho mái tóc của bạn bằng ngón tay. Đảm bảo phủ đầu trên da đầu và đầu tóc. Cho phép trị liệu ngồi trên tóc của bạn cho khoảng một giờ trước khi rửa nó ra với nước lạnh.

Chế độ ăn kiêng

Bạn cũng có thể thử kết hợp thêm trứng trong chế độ ăn uống của bạn để có được mái tóc khỏe hơn. Ăn trứng cho bữa sáng có thể cải thiện dinh dưỡng của bạn bằng cách cung cấp cho bạn protein, vitamin B, và folate. Bạn càng nuôi dưỡng cơ thể tốt hơn, mái tóc của bạn càng đẹp.

Bổ sung

Có các loại thuốc trên thị trường có phiên bản chưng cất của protein lòng trắng trứng. Bạn có thể thử những chất bổ sung này để có được sự tiếp cận với dinh dưỡng phong phú bên trong lòng đỏ trứng mà không ăn lòng đỏ trứng gà hoặc sử dụng mặt nạ trứng.Nhưng bằng chứng về việc sử dụng các chất bổ sung này để cải thiện sự phát triển và xuất hiện của tóc là giai thoại.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cũng không giám sát độ tinh khiết hoặc chất lượng của chất bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc.

Quảng cáo

Tác dụng phụ

Nguy cơ tiềm ẩn và các phản ứng phụ

Sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn là cách điều trị khá thấp. Có một vài tác dụng phụ tiềm ẩn. Nếu bạn bị dị ứng với trứng, đừng dùng lòng đỏ trứng gà trên đầu, ngay cả khi điều trị tại chỗ.

Nếu bạn ăn lòng đỏ trứng với số lượng lớn, hãy nhớ rằng lòng đỏ trứng là một loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao. Trong khi ăn trứng một ngày sẽ không hại sức khoẻ của bạn, ăn một lượng lớn nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hoặc đã bị bệnh tim hoặc tiểu đường.

Quảng cáo Quảng cáo

Takeaway

Takeaway

Sử dụng lòng đỏ trứng cho tóc của bạn có thể cần vài tuần điều trị nhất quán để xem kết quả. Trong khi sử dụng lòng đỏ trứng để cải thiện sự xuất hiện và sức khỏe của mái tóc sẽ không làm việc cho mọi người, đó là một cách chi phí thấp và đơn giản để điều trị tóc mà có thể đáng thử.