Khẩn cấp Các biện pháp khắc phục bệnh suyễn: Bạn có thể làm gì
Mục lục:
- Dấu hiệu hen suyễn
- 1. Caffeinated trà hoặc cà phê
- 2. Dầu tinh khiết bạch đàn
- 3. Dầu mù tạt
- 4. Ngồi thẳng đứng
- 5. Cố gắng thở chậm, sâu
- Khi nào cần tìm sự trợ giúp y tế
- Tuyệt vời, bạn nên dùng bất kỳ loại thuốc nào đã được kê toa cho bạn bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn cảm thấy khoẻ và không có cuộc tấn công nào gần đây.
Dấu hiệu hen suyễn
Một cuộc tấn công bệnh hen có thể là nhỏ, nhưng nó có thể trở nên nguy hiểm rất nhanh.
Trong một cuộc tấn công, đường hô hấp trở nên sưng lên và viêm. Các cơ xung quanh đường hô hấp đồng thời co lại và sản xuất thêm chất nhầy, làm cho ống phế quản thu hẹp. Điều này làm cho nó rất khó thở đúng cách.
Dấu hiệu hen suyễn bao gồm:
- Khó thở
- thở hổn hển khi thở cả trong và ngoài
- Khó nói
- thở rất nhanh
- Mặt nhợt nhạt, mồ hôi
Trong khi các cuộc tấn công bệnh hen có thể rất nghiêm trọng, điều trị các triệu chứng nhanh chóng ở nhà có thể giúp ngăn ngừa chúng khỏi leo thang. Có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể có hiệu quả trong trường hợp khẩn cấp.
Quảng cáo Quảng cáoCaffeine
1. Caffeinated trà hoặc cà phê
Các caffein trong trà đen hoặc trà xanh và cà phê có thể giúp điều trị hen. Nó hoạt động tương tự như thuốc hen suyễn phổ biến, mở ra đường thở. Caffeine có khả năng cải thiện chức năng hô hấp ở những người bị suyễn lên đến bốn giờ. Vì vậy, trà đen và cà phê có thể giúp bạn trong một trường hợp hen suyễn trong trường hợp khẩn cấp khi bạn không có ống hít.
Cà phê hoặc trà nên được ấm để giảm nhanh.
Dầu bạch đàn
2. Dầu tinh khiết bạch đàn
Dầu bạch đàn đã được sử dụng hàng ngàn năm như một phương thuốc tự nhiên cho một số điều kiện và hít phải hơi thở có thể giúp những người có các vấn đề về hô hấp như hen suyễn hoặc viêm phế quản.
Để sử dụng dầu bạch đàn để điều trị bệnh suyễn, đặt vài giọt vào bộ khuếch tán dầu và ngồi gần nó, hít thở sâu nếu có thể. Nếu bạn không có bộ khuếch tán dầu, đun sôi một cốc nước và thêm một vài giọt dầu bạch đàn vào nó. Sau đó hít hơi chậm.
Các loại tinh dầu khác cho thấy là hoa oải hương và húng quế.
Vì các loại dầu thiết yếu không được theo dõi bởi FDA, điều quan trọng là bạn nghiên cứu các nhãn hiệu mà bạn lựa chọn cho độ tinh khiết, an toàn và chất lượng.
Các loại tinh dầu có thể thực sự gây ra một cơn hen suyễn ở những người có các triệu chứng dễ dàng kích hoạt bởi các mùi hóa học. Vì vậy, err về phía thận trọng, và giới thiệu tinh dầu một trong một thời gian.
Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáoDầu mù tạt
3. Dầu mù tạt
Để giảm nhẹ cơn hen, dầu mù tạt là một trong những biện pháp khắc phục khẩn cấp tốt nhất tại nhà. Dầu mù tạc mà chúng ta đang nói đến ở đây là dầu béo có chứa isothiocyanates được làm từ việc ép các hạt mù tạt. Điều này khác với tinh dầu mù tạt, là loại dầu ăn được bán với số lượng nhỏ nên bạn không nên áp dụng trực tiếp vào da.
Dầu hạt mù tạt có thể giúp giảm bớt cơn hen suyễn và giúp mở không khí, cải thiện chức năng phổi.
Đổ một hỗn hợp dầu mù tạt ấm và muối vào ngực vài lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng giảm.
Muộn mù tạt từ bột hạt mù tạc có hiệu quả tương tự. Những viên thạch cao này là một loại thuốc phiện có cảm giác nóng lên. Thạch cao mù tạc cần được để lại ít hơn 15 phút, vì chúng có thể cháy. Kiểm tra da của bạn thường xuyên dưới thuốc phiện.
Ngồi thẳng đứng
4. Ngồi thẳng đứng
Ngồi thẳng đứng với tư thế tốt sẽ giúp mở không gian qua không khí càng nhiều càng tốt, cho phép bạn hít thở hiệu quả hơn. Bạn không nên nằm xuống, vì điều này có thể làm cho khó thở hơn. Một số người thấy hữu ích khi sử dụng ghế hoặc chỗ để ngồi có lưng mà họ có thể dựa vào.
Quảng cáo Quảng cáoHít thở sâu, sâu
5. Cố gắng thở chậm, sâu
Điều này có thể rất khó khăn khi bạn bị hen suyễn, nhưng nó có nhiều lợi ích. Thứ nhất là nó ngăn ngừa sự tăng cường thông khí, không hiệu quả trong việc giúp bạn hít thở tốt và có thể làm giảm oxy. Hơi thở sâu cũng có thể giúp bạn giữ bình tĩnh, gợi lên một phản ứng thư giãn. Giữ bình tĩnh có thể giúp ngăn không cho ngực bạn căng lên và làm cho khó thở hơn.
Quảng cáoKhi nào cần tìm sự trợ giúp y tế
Khi nào cần tìm sự trợ giúp y tế
Nếu không thể kiểm soát được bệnh hen, bạn cần phải đi khám bệnh. Đi khám gần nhất nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- thở nặng hoặc thở khò khè, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc cuối giờ đêm
- cần căng cơ ngực để thở
- triệu chứng không giảm sau khi bạn Các biện pháp phòng ngừa hen suyễn
- Cách phòng ngừa hen suyễn là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh hen suyễn.
Bạn cũng có thể chủng ngừa cúm hàng năm và thuốc chủng ngừa viêm phổi, có thể giúp ngăn ngừa hen xuyễn do virut gây ra.
Tuyệt vời, bạn nên dùng bất kỳ loại thuốc nào đã được kê toa cho bạn bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn cảm thấy khoẻ và không có cuộc tấn công nào gần đây.
Outlook
Outlook
Các cuộc tấn công bệnh suyễn có thể trở nên rất nghiêm trọng rất nhanh, và chúng có thể đột ngột xuất hiện. Vì lý do này, bạn nên có một kế hoạch phù hợp với bác sĩ của bạn mà bạn đã chuẩn bị cho bất kỳ cuộc tấn công tiềm năng nào trong tương lai. Điều này sẽ giúp bạn hoặc người thân yêu của bạn hành động nhanh chóng, giữ được các triệu chứng và ngăn họ leo thang.
