ĂN vào ngày đầu tiên Giống như mở cửa nhà phê bình

"Tôi chưa biết thói quen ăn uống của bạn," một người đàn ông mà tôi thấy hấp dẫn nói khi anh ta bỏ một đống mì ống khổng lồ tự chế trước khi tôi ", nhưng tôi hy vọng điều này là đủ. "

Một triệu tư tưởng lóe lên trong tâm trí tôi khi tôi đặt một cái nĩa vào khối lượng caloric. Chưa. Đây không phải là thời gian. Nước sốt tràn ngập quần áo của tôi là ít nhất những lo lắng của tôi. Thay vào đó, nó là ý nghĩ cho phép bản thân mình thực sự ăn - như quăng lại và khinh khỉnh đánh giá cao cử chỉ tuyệt vời này - điều đó cản trở tâm trí của tôi. Nó dường như không thể xảy ra khi tôi thì thầm với anh ta những bí mật tối tăm nhất của linh hồn tôi.

quảng cáo Quảng cáoTuyển đổi trước khi những từ có ý nghĩa được trao đổi, những gì chúng ta làm hoặc không ăn là chúng ta là ai.

Và tôi biết tôi không cô đơn trong chuyện này.

Việc chọn ăn vào ngày đầu tiên gần như là đau đớn khi gửi tin nhắn đầu tiên

Đối với phụ nữ, hẹn hò với người khác cũng giống như thực hiện một phép thuật kỳ diệu kéo dài một tháng. Chúng tôi dần dần cho phép các đối tác tiềm năng nhìn thấy nhỏ vào cuộc sống của chúng tôi, cung cấp cho họ đủ chi tiết để phù hợp với mong muốn của chúng tôi personas.

khi những phụ nữ đánh giá những người đàn ông chụp ảnh hấp dẫn, họ có nhiều khả năng chi tiêu tiền cho thực phẩm lành mạnh hơn.

Thật khó để giả vờ cuộc tranh luận liên quan đến thực phẩm nội bộ này không tồn tại ở nhiều phụ nữ. Có vẻ bề ngoài để đánh giá ai đó dựa trên những gì họ ăn vào một ngày đầu tiên, nhưng nó xảy ra. Ngay cả trước khi những lời có ý nghĩa được trao đổi, những gì chúng ta làm hoặc không ăn đại diện cho chúng ta là ai.

Khi những phụ nữ đánh giá những người đàn ông chụp ảnh hấp dẫn, họ có nhiều khả năng chi tiêu tiền cho thực phẩm lành mạnh hơn. Những phụ nữ cảm thấy không thu hút được chủ đề này, và tất cả những người đàn ông nói chung, không có khả năng tạo ra những lựa chọn lành mạnh đó.

AdvertisementAdvertisement Khi nói đến lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể, 9 trên 10 phụ nữ báo cáo rằng họ sẽ ngừng ăn hoặc đặt sức khoẻ của họ có nguy cơ.

Mặc dù không rõ liệu những phụ nữ này có rối loạn ăn uống, mối quan hệ phức tạp về thực phẩm, hình ảnh cơ thể và ấn tượng ban đầu luôn luôn bị xâu chuỗi.

Dove đã công bố một nghiên cứu toàn diện vào năm 2016 về lòng tự trọng và tự tin, phỏng vấn 10.500 phụ nữ ở 13 quốc gia. Họ nhận thấy rằng 85 phần trăm phụ nữ và 79 phần trăm các cô gái sẽ không tham gia các hoạt động khi họ không thích cách họ nhìn. Họ thấy mình bị ảnh hưởng như thế nào khi họ đưa ra quyết định.

7 trong số 10 cô gái có lòng tự trọng thấp báo cáo rằng họ sẽ không quyết đoán trong quyết định của họ

• 9 trên 10 phụ nữ báo cáo rằng họ sẽ ngừng ăn hoặc đặt sức khoẻ của họ có nguy cơ
• Ăn vào một ngày đầu tiên có thể cảm thấy như nuốt xuống con người thật của mình

Amelia S., 27 tuổi, ở Washington DC, lọt vào bên cạnh việc hạn chế ăn uống của cô, rất nhiều để cô thu hẹp lại từ một 125 pounds cơ bắp xuống còn 108 Khung hình 5'6 ". Trong nhiều năm, sự hạn chế đã tạo ra một lịch trình chính xác, một không cho phép hẹn hò. Miễn là trọng lượng ở lại, cô đã được an toàn.

Tức là, cho đến khi cô gặp Quentin trong phòng ăn của giáo viên tại nơi làm việc. "Tôi đã ăn trưa với một đứa trẻ và một trái táo xanh, giống như tôi đã làm mỗi ngày. Sau khi nói chuyện và cười khúc khích, tôi cạo toàn bộ đĩa của tôi vào thùng rác và giữ trái táo xanh của tôi cho sau. "Dòng đã được vẽ trên cát: cô ấy thích anh ta, có thể thấy mình với anh ta, và do đó không thể được nhìn thấy ăn.

Lần đầu tiên cô ấy dành cả buổi tối, cô ấy đã biết được rằng cựu của mình có ba bậc thầy và tiến sĩ. Ngay lập tức, Amelia cảm thấy kém cỏi. Nhưng trong tâm trí cô, cô vẫn "tốt hơn" so với người cũ trong một năng lực: cô mỏng hơn.

AdvertisementAdvertisementCan một người có thể ăn mì ống pesto và nhìn vào gương nhiều giờ sau mà không hối tiếc?

Khi mối quan hệ của họ lớn lên, họ đã "không yêu cầu, không nói cách tiếp cận thực phẩm. "Dần dần, sau nhiều tháng gắn bó, tin tưởng, và cởi mở, cảm giác an toàn của Amelia tăng lên. Thực phẩm cấm trước đây, từ McDonalds đến thức ăn Thái, dần dần trở thành trò chơi công bằng.

Nhưng nó không kéo dài. Đêm họ chia tay, cô ấy rửa sạch tám thùng kem xuống cống.

"Khi anh ấy thăng tiến và tôi không làm như vậy, nỗi lo lắng của tôi cũng đủ để tôi không muốn ăn đâu", Amelia chia sẻ. "Nếu không có anh ta, tôi có thể làm bất cứ điều gì tôi muốn. Ngay bây giờ, nó ăn calo bảo trì. "

Quảng cáo

Tuy nhiên, các mối quan hệ hỗ trợ phát triển, thường là một yếu tố quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng và phục hồi trong rối loạn ăn uống. Đó là những gì đã xảy ra với Penny C., 24 tuổi, của Michigan.

Penny C đã phát triển thần kinh bulimia trong những tháng đầu tiên của mối quan hệ mới của cô với một người đàn ông lớn tuổi hơn. "Đối với anh ta để giữ tôi - một" cô bé ngớ ngẩn "xung quanh - tôi cảm thấy tôi đã phải co lại. "Và cô đã làm, bằng cách nôn mửa hoặc hạn chế bất cứ thức ăn nào cô ăn mà không có anh ta.

AdvertisementAdvertisement

"Đứng bên cạnh anh, tôi cảm thấy chóng mặt và không rõ ràng, nhưng đủ mỏng để trở thành bạn tình của anh ấy. Tôi cho phép mình ăn các loại thực phẩm chúng tôi có: pizza, mì ống, tất cả các loại thực phẩm 'không được phép' trong cuộc sống bình thường của tôi. Thật thú vị khi không quan tâm đến từng calorie. Với anh ta, tôi không cảm thấy có lỗi. Và dần dần, khi cuộc sống của chúng tôi sáp nhập và chúng tôi di chuyển với nhau và trở thành đối tác, việc tẩy rửa đã dừng lại. "

Chúng ta có thể giấu đằng sau vết cắn, nuốt những lời chúng ta muốn nói.

Cuối cùng, Penny đã nói với người bạn đời của cô về vấn đề bulimia, loại bỏ ranh giới cuối cùng giữa họ. "Khi tôi cuối cùng nói với anh ấy, tôi đã cho phép anh ấy nhìn thấy tôi thật sự lần đầu tiên.Cuối cùng anh ấy đã có được bức tranh hoàn chỉnh. Và anh ấy đã không từ bỏ tôi. "

Một áp lực bất thành văn nhìn hoàn hảo, thậm chí nếu không được yêu cầu là

Megan K., 26 tuổi, ở Indianapolis, không nghĩ nhiều về thực phẩm vào một ngày và chưa bao giờ bị rối loạn ăn uống. "Tôi đã luôn nghĩ rằng nếu bạn tình của tôi không thể đánh mất một chiếc burger lớn với tôi, thì tôi sẽ cảm thấy thoải mái hơn", cô nói. "Tôi có thể không đặt hàng cái gì đó quá lộn xộn trong những ngày đầu tiên, nhưng khác với điều đó, không có cách nào.

Quảng cáo

Đối với Megan, rào cản là xung quanh chuyện xảy ra trong gia đình cô ấy. Khi cô 16 tuổi, mẹ cô chết vì tự sát. Megan thừa nhận: "Tôi không nuôi mẹ tôi hoặc bà ta chết như thế nào. "Những người không bao giờ học được không xứng đáng để tìm hiểu. Họ sẽ không bao giờ thực sự hiểu tôi. "

Tất nhiên, đó là những gì ăn với một ngày mới đi xuống, phải không? Một loại thẩm vấn, một "sniffing ra. "Thực phẩm là một chất xúc tác cho cuộc trò chuyện, một miếng đánh cờ để tìm hiểu ai đó. Chúng ta có thể giấu đằng sau vết cắn, nuốt xuống những từ mà chúng ta muốn nói - sau khi chúng ta quyết định liệu người ngồi đối diện chúng ta có xứng đáng để nghe chúng không.

AdvertisementAdvertisement

Qua cười khúc khích và cười, giữa các vết cắn nhỏ của mì ống pesto, tôi thu hút người mới lạ hấp dẫn, xem ngôn ngữ cơ thể và nhạo báng những dấu hiệu của cờ đỏ, cho bất cứ điều gì sai trái. Xem, chờ đợi, cho anh ta để tìm một lý do không thích tôi trở lại.

Khi nỗi sợ hãi không biến thành hiện thực, tôi lại cắn nữa.

Và rồi một cái khác.

Bởi vì những người mà chúng ta gặp khi hẹn hò có thể là những người mà chúng ta chọn tham gia vào cuộc sống. Họ có thể là một trong những lý do chúng tôi tự giải phóng bản thân và tìm kiếm sự bình an. Tất cả những hẹn hò và ăn uống này và cuộc sống có thể bắt đầu không hoàn hảo, nhưng nó vẫn có thể kết thúc một cách trung thực.

Có ai có thể ăn mì ống pesto và nhìn vào gương nhiều giờ sau mà không hối tiếc? Câu trả lời là có thể. Chúng ta đều có nó trong chúng ta để thử.

Rối loạn ăn uống là những bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng do suy dinh dưỡng hoặc thiếu chất dinh dưỡng. Triệu chứng rối loạn ăn uống

có thể bao gồm thiếu kinh nguyệt ở phụ nữ, cơ yếu, tóc giòn và móng, và nhiều hơn nữa. Để được hỗ trợ, hãy liên hệ với Đường Dây Trợ Giúp của Hiệp Hội Các Bệnh Rối Loạn Quốc Gia tại số 1-800-931-2237. Để được hỗ trợ 24 giờ, hãy nhắn tin "NEDA" tới 741741. Allison Krupp là một nhà văn, biên tập viên và nhà viết tiểu thuyết người Mỹ. Giữa những cuộc mạo hiểm hoang dã, đa châu lục, cô sống ở Berlin, Đức. Kiểm tra trang web tại đây