Làm thế nào tôi Xử lý Eczema của tôi Xã hội

Thông thường, phần khó khăn nhất trong việc kiểm soát bệnh eczema là phần bạn ít nhất có thể kiểm soát được - những người khác. Bệnh chàm của tôi chủ yếu ở tay và cẳng tay của tôi, có lợi thế của nó.

Tuy nhiên, một nhược điểm là nó làm cho mối liên hệ xã hội, như bắt tay, một chút rắc rối. Họ có nhận thấy cân của tôi không? Họ sẽ phản ứng? Tôi có phải giải thích không? Có phải tay áo của tôi đủ dài để che miếng vá đó? Vấn đề là, eczema có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến lòng tự trọng và làm cho các tình huống áp suất thấp khác đột nhiên đáng lo ngại.

1. Giữ đầu của bạn

Không có câu trả lời dễ dàng ở đây. Mọi người có thể nhận thấy, nhìn chằm chằm hoặc nhận xét. Tất cả bạn có thể làm là lấy nó như là nó đến và giữ được sự tự tin, người đẹp bạn. Hãy nhớ rằng có eczema không làm cho bạn ít xứng đáng được tôn trọng. Nó không làm cho bạn ít loại, ít vui nhộn, hoặc ít thông minh. Nó làm cho bạn ngứa.

Trong các khu xã hội gần gũi, giống như ở một bữa tiệc, có thể là một thách thức để tránh những câu hỏi, đặc biệt là khi họ ít kín đáo hơn. (Mẹo: Chỉ vào tình trạng da của bất kỳ ai và nói "Oh my gosh, okay?" Có lẽ không hữu ích.)

2. Càng biết nhiều hơn

Khi tôi bị sưng tấy nghiêm trọng lần đầu tiên trong một thời gian dài, đọc về bệnh eczema và chú ý đến tình trạng của tôi đã giúp tôi hiểu cơ thể của tôi tốt hơn và cuối cùng là cảm thấy thoải mái hơn với bệnh chàm của tôi.

Bạn không phải chịu trách nhiệm giáo dục người khác về bệnh chàm bội nhiễm. Tôi sẽ nói lại lần nữa. Bạn không phải chịu trách nhiệm giáo dục người khác về bệnh chàm bội nhiễm. Bạn không có nghĩa vụ ở đây. Điều đó nói rằng, nếu bạn muốn hoặc thấy rằng nó giúp bạn tự tin hơn, hãy xem xét có một lời giải thích ngắn gọn về bệnh eczema cho những người quen mới đã sẵn sàng để đi. Nó không cần phải phức tạp. Chỉ cần cho họ biết nó không lây, nó không phải là hiếm, và (theo như họ biết) nó không phải là tổng thể.

Quảng cáo Quảng cáo

Có một lợi ích cá nhân để biết thêm về bệnh eczema nữa. Khi tôi bị sưng tấy nghiêm trọng lần đầu tiên trong một thời gian dài, đọc về bệnh eczema và chú ý đến tình trạng của tôi đã giúp tôi hiểu cơ thể của tôi tốt hơn và cuối cùng là cảm thấy thoải mái hơn với bệnh chàm của tôi.Thêm vào đó, nếu eczema bùng phát hoặc đột nhiên phát triển, bạn có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn. Hiểu biết về bệnh eczema cá nhân của bạn có thể giúp bạn xác định và đối phó với một kích hoạt là tốt.

3. Chuẩn bị

Nếu bạn đã sống với chứng eczema trong một thời gian, bạn sẽ biết rằng tất cả kem đều không được tạo ra như nhau. Một số loại kem làm khô tay của bạn nhiều hơn độ ẩm, một số làm cho bạn ngứa với nước hoa, và một số làm cho bạn whimper trong đau đớn vì họ sting rất nhiều.

Cho dù mua sắm, đi chơi với bạn bè hoặc trên đường đi, hãy cân nhắc mang theo một bộ dụng cụ eczema với bạn mọi lúc. Giữ các chai dung dịch yêu thích, băng keo, và các chất bảo vệ da khác trong bàn làm việc hoặc tủ khóa của bạn tại nơi làm việc, trong túi xách hoặc ba lô, và trong xe. Đóng gói hàng hoá của riêng bạn có nghĩa là bạn đã sẵn sàng cho bất cứ thứ gì.

4. Xác nhận bản thân

Sự nhầm lẫn của các yếu tố di truyền và môi trường ảnh hưởng đến bệnh eczema có nghĩa là tình trạng sẽ có vẻ và hành động khác biệt với mọi người. Bạn là chuyên gia chàm của riêng bạn. Hoàn toàn không sao (không, có trách nhiệm) để bênh vực cho những gì bạn cần. Eczema của tôi có nghĩa là rất cẩn thận để không quá ướt tay của tôi, do đó, làm món ăn hoặc chuẩn bị thức ăn khi tôi không có găng tay của tôi tiện dụng không phải là một ý tưởng tốt. Tôi sẽ thực sự - Tôi đã đóng gói cặp găng tay nitrile trong ví của tôi trên đường đến các bên. Tôi thích được có thể giúp các máy chủ thiết lập hoặc làm sạch, nếu cần thiết. Nếu tôi quên găng tay của mình, tôi sẽ hỏi nếu có một cặp tôi có thể mượn hoặc một công việc khác mà tôi có thể giúp được.

5. Kiên nhẫn, châu chấu

Nếu bạn xước nó, họ sẽ đến … với lời khuyên không được yêu cầu. Chắc chắn rằng, khi nghe bạn mắc bệnh eczema, ai đó sẽ cho bạn biết thử X lotion vì nó đã làm việc rất tốt cho bạn thân của bạn gái bạn gái mình. Họ thậm chí có thể hỏi bạn nếu bạn chắc chắn bạn có chàm (có, điều này xảy ra). Trong một số trường hợp, thật dễ dàng để loại bỏ những lời khuyên sai lầm với một loại: "Cảm ơn bạn, tôi sẽ tìm nó. "

Quảng cáo Quảng cáo

Những người khác có thể có một chút kiềm chế hơn. Trong những giây phút đó, hãy suy nghĩ trước khi bạn phản ứng. Đây có phải là một người bạn có ý tốt không? Một cái gì đó dọc theo dòng chữ "Tôi đánh giá cao sự quan tâm của bạn, nhưng tôi vẫn đang tìm ra những gì có ích cho tôi" có thể giúp bạn thừa nhận ý định của bạn bè bạn trong khi vẫn giữ quyền kiểm soát.

6. Dũng cảm đi

Nhiều lần tôi đã từ chối lời mời vì tôi không thích cảm giác của tôi về da ngày hôm đó. Đây là điều, mặc dù: Tôi không nhận thấy eczema của tôi khi tôi đang có vui vẻ (tốt, cho đến khi một cái gì đó bị ngứa, sau đó là thời gian để dưỡng ẩm). Nó chỉ là việc đi đến đó mà thôi. Trong khi tất nhiên bạn không nên ép buộc làm điều gì đó mà bạn không muốn, đừng để eczema ngăn bạn làm những việc bạn muốn

làm

muốn làm. Một lần nữa, bạn là chuyên gia chàm của riêng bạn và bạn biết giới hạn của riêng bạn. Giữ an toàn và hạnh phúc, và sống cuộc sống của bạn.

Bất kể nhân dịp này, luôn có một cơ hội để eczema của tôi có thể ăn cắp ánh đèn sân khấu. Mặc dù những khoảnh khắc đó không thoải mái, tôi đã học được rằng sự tự tin, kiến ​​thức, sự quyết đoán và kiên nhẫn là những công cụ vô giá trong bộ công cụ eczema của tôi.Bạn không bao giờ có thể kiểm soát được những gì mọi người làm, nhưng bạn có thể kiểm soát cảm giác của bạn về bản thân và cách bạn phản ứng với người khác.

Quảng cáo

Hãy nhớ rằng, eczema không làm bạn ít ngạc nhiên hơn. Nó làm cho bạn ngứa.