Hướng dẫn dinh dưỡng cho mắt khô mãn tính

Khi còn nhỏ, cha mẹ bạn cằn nhằn bạn ăn cà rốt của bạn bởi vì chúng tốt cho đôi mắt của bạn? Cho dù bạn đã làm hay không, có một số sự thật đối với tuyên bố đó. Trên thực tế, cà rốt không phải là thực phẩm duy nhất có lợi cho sức khoẻ mắt. Có rất nhiều người khác có thể giúp giữ cho tầm nhìn của bạn sắc nét và thậm chí có thể làm giảm các triệu chứng nếu bạn đang đối phó với khô mắt mãn tính.

Hãy kiểm tra danh sách các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và lành mạnh này - tất cả đều được cho là có lợi cho mắt.