5 Sự kiện không mong muốn về mắt khô mãn tính

Hội chứng khô mắt hoặc mắt khô, là một tình trạng có thể xảy ra bởi một trong nhiều yếu tố. Bất kể những gì gây ra nó, điều kiện này có nghĩa là không có đủ nước mắt chất lượng tốt để giữ cho đôi mắt của bạn bôi trơn và ẩm ướt. Nó vượt quá đôi khi đôi mắt khô và là liên tục. Nếu bạn có nó, bạn có thể cảm thấy grittiness, kích thích, scratchiness, hoặc đốt cháy trong mắt của bạn. Bạn cũng có thể bị nhìn mờ.

Có mắt khô có thể không có vẻ nghiêm trọng, nhưng nó có thể được. Nước mắt ngăn ngừa nhiễm trùng, rửa rác, giữ cho đôi mắt của bạn thoải mái và hoạt động bình thường. Nếu không có nước mắt, bạn có thể gặp phải những tổn thương nghiêm trọng, vì vậy gặp bác sĩ của bạn về tình trạng khô mãn tính là rất quan trọng. Mắt khô phức tạp hơn bạn có thể nhận ra.

Dưới đây là một số sự kiện thú vị mà bạn có thể chưa biết về hội chứng khô mắt.

1. Thuốc và điều kiện y tế có thể gây ra khô mắt mãn tính

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây khô mắt là lão hóa, nhưng bất cứ ai ở mọi lứa tuổi có thể có mắt khô vì các loại thuốc họ dùng hoặc là triệu chứng của một số bệnh trạng nhất định. Thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp và thuốc giảm huyết áp đều liên quan đến việc giảm sự rách nát. Các điều kiện y tế có thể gây ra mắt khô bao gồm tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, và bệnh tuyến giáp.

2. Axit béo Omega-3 có thể giúp bạn chống lại khô mắt

Bạn cũng có thể thử bổ sung chế độ ăn kiêng để giúp cải thiện tình trạng mắt của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit béo omega-3 cải thiện triệu chứng của mắt khô. Những người tham gia trong một nghiên cứu được cho uống 325 mg EPA và 175 mg DHA - hai loại axit béo omega-3 - hai lần mỗi ngày trong ba tháng. So với nhóm dùng giả dược, những người tham gia này đã có những cải thiện trong các triệu chứng của mắt khô mãn tính.

Chất bổ sung dầu cá giàu omega-3. Các thực phẩm giàu omega-3 khác bao gồm cá béo như cá hồi và cá thu, hạt chia, hạt lanh và hạt óc chó.

3. Nguy cơ có mắt khô tăng lên khi bạn ở độ tuổi

Theo nghiên cứu, khô mắt là triệu chứng mắt phổ biến nhất ở bệnh nhân lớn tuổi. Tỷ lệ khô mắt mãn tính tăng theo tuổi ở nhóm nam giới nghiên cứu - từ 3,9% ở nam giới từ 50 đến 54 tuổi đến 7 tuổi. 7% ở nam trên 80 tuổi. Nhiều người bắt đầu cảm thấy khô mắt hơn họ tuổi tác. Nó có thể là một phần tự nhiên của sự lão hóa, nhưng nó có thể trở thành mãn tính và khó chịu cho một số người, điều trị cần thiết. Trong nghiên cứu này, thuốc cho các vấn đề sức khỏe khác cũng góp phần làm tăng các triệu chứng mắt khô ở người già.

4.Thời gian chiếu phim làm cho mắt khô hơn

Thời gian bạn bỏ ra nhìn vào điện thoại thông minh, máy tính hoặc máy tính bảng của bạn có thể khiến mắt khô hơn. Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ mô tả hội chứng thị giác máy tính như là một nhóm các bệnh về mắt và các triệu chứng gây ra bởi quá nhiều thời gian với màn hình. Các triệu chứng có thể là rất nhiều và bao gồm mắt khô. Nếu bạn đã có vấn đề với khô mắt, dành nhiều thời gian hơn với màn hình của bạn có thể làm cho nó tồi tệ hơn.

5. Mắt trang điểm cũng có thể làm mắt khô hơn

Nếu bạn mặc trang điểm mắt và trải nghiệm đôi mắt khô, có thể có một kết nối. Một nghiên cứu cho thấy các hạt từ trang điểm mắt có thể di chuyển vào mắt nước mắt, làm trầm trọng thêm các triệu chứng mắt khô. Màng nước mắt là màng bao phủ nhãn cầu của bạn. Các hạt trang điểm gắn liền với màng này có thể gây kích ứng và khô bằng cách làm cho nước mắt bay hơi nhanh hơn bình thường.

Nếu bạn bị hội chứng mắt khô, tốt nhất là tránh trang điểm mắt hoàn toàn. Nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm mắt, tránh sử dụng chúng gần với đường mi.

Mất mắt

Mắt da khô mạn ​​tính không thoải mái, và nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn thấy rằng đôi mắt của bạn thường khô, bị kích thích, đỏ hoặc cay, hoặc thị lực của bạn bị mờ, hãy đi khám bác sĩ để được gợi ý chẩn đoán và điều trị. Bạn không phải sống với sự khó chịu này. Có nhiều cách để điều trị mắt khô và giảm bớt.