Eczema Phương pháp điều trị thay thế

kem thoa và kem dưỡng da như mặt sau của bàn tay bạn. Nhưng trong khi bạn vẫn đang phải vật lộn để giảm bớt, ít nhất bạn vẫn có thể yên tâm khi biết rằng gần 18 triệu người Mỹ khác cũng đang phải đối phó với bệnh chàm nặng và không cần phải xước.

Dưới đây là 5 cuộc đời hacks để giúp bạn giữ eczema nghiêm trọng của bạn dưới sự kiểm soát.

1. Đi dừa cho dầu dừa.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa là một trong những lựa chọn tốt nhất cho những người đối phó với bệnh chàm nặng. Bạn thậm chí có thể tăng hiệu quả của nó bằng cách sử dụng nó cả bên ngoài và nội bộ. Áp dụng dầu dừa nguyên chất vài lần một ngày trên da bị ảnh hưởng của bạn, giống như bất kỳ loại kem giữ ẩm. Bạn cũng có thể thử trao đổi đi của bạn để nấu ăn cho dầu thay thế này ngon.

2. Tắm bằng chất tẩy.

Bạn có thể nghĩ rằng thuốc tẩy chỉ làm cho da trắng của bạn trắng trẻo nhất, nhưng nghiên cứu cho thấy nó có thể là tốt cho những người bị chàm nặng. Các chất trong thuốc tẩy làm giảm các vi khuẩn trên lớp ngoài của da bạn. Thử ngâm 10 phút trong một ống nước ấm với ½ tách chất tẩy. Nó có thể giúp bạn quản lý tốt hơn bùng nổ tiếp theo của bạn.

3. Hydrate da của bạn với một độ ẩm.

Độ ẩm giúp giữ mức độ ẩm trong hố và không chỉ dành cho trẻ em đối phó với các vết bầm tím. Chạy máy tạo ẩm trong khi bạn ngủ có thể làm giảm một chút ngứa ngáy qua đêm. Mua một máy làm ẩm sương mù mát cho thoải mái và giảm nhẹ tối ưu.

4. Hãy tốt bụng của bạn.

Nghề chính của ruột của bạn là phá vỡ thức ăn, và khi bạn nghĩ về mọi thứ bạn ăn trong ngày, đó là rất nhiều thứ để chế biến! Eczema là một bệnh tự miễn dịch, vì vậy điều trị nó bắt đầu từ bên trong ra ngoài. Hãy thử kết hợp nhiều thực phẩm giàu probiotic vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sữa chua, bắp cải bắp, kimchi, và kombucha đều là những lựa chọn tốt. Tương tự như vậy đối với nước dùng xương và các thực phẩm giàu chất gelatin khác.

5. Cắt móng tay của bạn.

Cho dù bạn cố gắng thế nào đi nữa, sẽ có những lúc bạn vô tình bắt đầu gãi. Nhưng làm như vậy có thể tẩy đi các lớp ngoài của da, dẫn đến nhiễm trùng, chảy máu, và kích thích hơn nữa. Bằng cách giữ móng của bạn ngắn, bạn có thể hoàn toàn có thể cắt giảm số tiền của các tác hại bạn đang gây ra bởi scratching da ngứa của bạn.

Ở đó bạn có nó: 5 cuộc sống hacks có thể giúp bạn có được cứu trợ từ bệnh chàm của bạn nghiêm trọng. Trong khi quản lý tình trạng của bạn có thể là đau, những lời khuyên và biện pháp khắc phục sẽ giúp mang lại cho bạn một số cứu trợ cần thiết.Eczema

Nếu bạn bị bệnh chàm nặng, có thể bạn sẽ biết đến kem và kem dưỡng da của cửa hàng thuốc tại địa phương của bạn như mặt sau của bàn tay.

Đóng

Đọc Video Transcript 5 Cuộc sống Hacks để đối phó với Eczema trầm trọng

Nhưng trong khi bạn vẫn đang phải vật lộn để giảm bớt, ít nhất bạn vẫn có thể yên tâm khi biết rằng gần 18 triệu người Mỹ khác cũng đang phải đối phó với bệnh chàm nặng và không cần phải xước.

Dưới đây là 5 cuộc sống hacks để giúp bạn giữ eczema nghiêm trọng của bạn dưới sự kiểm soát.

1. Đi dừa cho dầu dừa.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa là một trong những lựa chọn tốt nhất cho những người đối phó với bệnh chàm nặng. Bạn thậm chí có thể tăng hiệu quả của nó bằng cách sử dụng nó cả bên ngoài và nội bộ. Áp dụng dầu dừa nguyên chất vài lần một ngày trên da bị ảnh hưởng của bạn, giống như bất kỳ loại kem giữ ẩm. Bạn cũng có thể thử trao đổi đi của bạn để nấu ăn cho dầu thay thế này ngon.

2. Tắm bằng chất tẩy.

Bạn có thể nghĩ rằng thuốc tẩy chỉ làm cho da trắng của bạn trắng trẻo nhất, nhưng nghiên cứu cho thấy nó có thể là tốt cho những người bị chàm nặng. Các chất trong thuốc tẩy làm giảm các vi khuẩn trên lớp ngoài của da bạn. Thử ngâm 10 phút trong một ống nước ấm với ½ tách chất tẩy. Nó có thể giúp bạn quản lý tốt hơn bùng nổ tiếp theo của bạn.

3. Hydrate da của bạn với một độ ẩm.

Độ ẩm giúp giữ mức độ ẩm trong hố và không chỉ dành cho trẻ em đối phó với các vết bầm tím. Chạy máy tạo ẩm trong khi bạn ngủ có thể làm giảm một chút ngứa ngáy qua đêm. Mua một máy làm ẩm sương mù mát cho thoải mái và giảm nhẹ tối ưu.

4. Hãy tốt bụng của bạn.

Nghề chính của ruột của bạn là phá vỡ thức ăn, và khi bạn nghĩ về mọi thứ bạn ăn trong ngày, đó là rất nhiều thứ để chế biến! Eczema là một bệnh tự miễn dịch, vì vậy điều trị nó bắt đầu từ bên trong ra ngoài. Hãy thử kết hợp nhiều thực phẩm giàu probiotic vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sữa chua, bắp cải bắp, kimchi, và kombucha đều là những lựa chọn tốt. Tương tự như vậy đối với nước dùng xương và các thực phẩm giàu chất gelatin khác.

5. Cắt móng tay của bạn.

Cho dù bạn cố gắng thế nào đi nữa, sẽ có những lúc bạn vô tình bắt đầu gãi. Nhưng làm như vậy có thể tẩy đi các lớp ngoài của da, dẫn đến nhiễm trùng, chảy máu, và kích thích hơn nữa. Bằng cách giữ móng của bạn ngắn, bạn có thể hoàn toàn có thể cắt giảm số tiền của các tác hại bạn đang gây ra bởi scratching da ngứa của bạn.

Ở đó bạn có nó: 5 cuộc sống hacks có thể giúp bạn có được cứu trợ từ bệnh chàm của bạn nghiêm trọng. Trong khi quản lý tình trạng của bạn có thể là đau, những lời khuyên và biện pháp khắc phục sẽ giúp mang lại cho bạn một số cứu trợ cần thiết.

Eczema thường được điều trị bằng kem thoa và thay đổi lối sống như học cách tránh những thứ gây ra các triệu chứng. Tuy nhiên, một số người tìm thấy cứu trợ từ một loạt các biện pháp điều trị thay thế.

Một số phương pháp điều trị bổ sung và thay thế có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh eczema. Những lựa chọn này có thể có một loạt các tác dụng phụ giống như thuốc theo toa. Nhưng theo sự chăm sóc của bác sĩ, chúng có thể hữu ích nếu được sử dụng kết hợp với phương pháp điều trị tiêu chuẩn.

Tất nhiên, luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thử các biện pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung.

Trị liệu tự nhiên

Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm giảm các triệu chứng chàm. Tuy nhiên, nhiều người trong số những người được tìm thấy trực tuyến không được ủng hộ bởi khoa học. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn lấy bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung để đảm bảo rằng họ không can thiệp vào các loại thuốc của bạn.

Trà

Các nghiên cứu cho thấy trà xanh, đen hoặc oolong có thể giúp làm dịu các phản ứng dị ứng gây ra. Uống một tách trà có thể là một cách đơn giản để giảm bớt sự bốc cháy với chi phí ít hoặc bất tiện.

Một nghiên cứu yêu cầu các đối tượng uống một lít trà oolong hàng ngày, uống một phần ba lượng này sau mỗi bữa ăn. Theo Viện Da liễu Mỹ (AAD), họ nhận thấy rằng 63% người uống trà đã bắt đầu nhận thấy sự cải thiện sau một đến hai tuần và cho thấy sự cải thiện vừa phải để đánh dấu sau một tháng.

Dầu cây linh chi

Trong một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Journal of Dermatology của Anh, những người trưởng thành bị bệnh eczema vừa phải vừa uống một lọ dầu borage mỗi ngày khoảng sáu tháng cho thấy một sự cải thiện nhỏ trong da.

Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã không thể hiện lợi ích từ việc bổ sung dầu borage ở bệnh nhân bị chàm bội nhiễm. Các nghiên cứu đã không cho thấy tác dụng phụ của việc sử dụng dầu chua. Nhưng không có tổ chức y tế hàng đầu nào đề nghị điều trị cho bệnh eczema.

Dầu thơm buổi tối

Dầu trăn có cùng thành phần hoạt chất như dầu chứa hoa (gamma linolenic acid hoặc GLA). Không thể chứng minh là hoàn toàn giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm.

Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ về 58 trẻ em bị chàm bốc ra rằng liệu họ có nhận được dầu thơm buổi tối hay một giả dược, tất cả trẻ em đều có những cải thiện đáng kể sau cuộc nghiên cứu kéo dài 16 tuần.

Không có tổ chức y tế hàng đầu nào đề nghị dầu nguyên chất để điều trị bệnh chàm. Tuy nhiên, một số trang web về sức khoẻ thay thế đề cập đến nó như một phương án điều trị.

Các cách tiếp cận về tâm lý và cơ thể

Sự căng thẳng và lo lắng có thể gây ra bùng phát eczema. Các kỹ thuật giảm căng thẳng có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh eczema. Hỏi bác sĩ về các kỹ thuật như thiền định, yoga, thư giãn cơ bắp, hình ảnh có hướng dẫn, hoặc thậm chí châm cứu hoặc liệu pháp hương liệu.

Châm cứu

Châm cứu bao gồm việc chèn kim mỏng vào những điểm cụ thể trên cơ thể bạn. Đây là một thực hành cổ đại Trung Quốc hiện đang phổ biến trên khắp thế giới. Điều trị này có thể giúp làm dịu chứng viêm và làm giảm các triệu chứng của bệnh eczema. Ngoài ra, châm cứu có thể làm giảm mức độ căng thẳng và ngăn chặn flare-up.

Một bác sỹ được đào tạo có thể cung cấp các liệu pháp châm cứu. Họ tin rằng bệnh tật (như chàm) xảy ra khi có một sự tắc nghẽn trong năng lượng của bạn, hoặc chi. Đặt kim nhỏ tại các điểm trên cơ thể giải phóng năng lượng này và giảm bớt bệnh tật.

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng châm cứu như là một nguồn duy nhất của điều trị có thể làm giảm cường độ ngứa ở bệnh nhân eczema.

Trị liệu bằng hương liệu

Trị liệu bằng hương thơm giúp thúc đẩy sự thư giãn và có thể làm giảm căng thẳng, có thể làm giảm sự bùng phát eczema.Bằng cách hít phải không khí truyền với tinh dầu từ thực vật, người ủng hộ nói rằng bạn có thể làm dịu mọi thứ từ căng thẳng đến buồn nôn. Họ khuyên bạn nên đặt một giọt nước infused với hoa cúc hoặc dầu oải hương vào gối của bạn vào ban đêm để giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Các liệu pháp thay thế cho phép bạn điều trị bệnh eczema ở nhà mà không cần thuốc theo toa. Tuy nhiên, không phải tất cả các lựa chọn này đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tất cả các lựa chọn của bạn sẽ giúp bạn có được điều trị tốt nhất cho bệnh eczema của bạn.

Bạn có thể thấy rằng kết hợp các liệu pháp truyền thống và thay thế hoặc bổ sung cung cấp kết quả tốt nhất cho các triệu chứng cụ thể của bạn.

Tài nguyên của bài viết

Tài nguyên của bài viết

Lio, P. A (2011, tháng 6). Phương pháp điều trị thay thế trong chăm sóc da dị ứng, Phần I. Lấy từ // bmctoday. net / practicaldermatology / 2011/06 / bài báo. asp? f = phương pháp điều trị thay thế-trong-dị ứng-viêm da-chăm sóc-phần-i

• Hederos, C. A., và Berg, A. (1996, tháng 12). Epogram dầu cây bạch dương dầu điều trị trong viêm da dị ứng và hen suyễn.
• Lưu trữ Tuổi thơ của bệnh tật, 75 (6), 494-497. Lấy từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC1511801 / Henz, BM, Jablonska, S., van de Kerhof, PC, Blaszczyk, M., Vandervalk, PG, Veenhuizen, R., Muggli, R., … Raederstorff, D. (1999, tháng 4). Phân tích mù đôi, đa trung tâm về hiệu quả của dầu borage ở bệnh nhân chàm bệnh chàm. [Trừu tượng].
• Tạp chí Da liễu Anh, 140 (4), 685-888. Lấy từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 10233322 Nhân viên Mayo Clinic. (2014, ngày 26 tháng 7). Viêm da dị ứng (eczema). Lấy từ // www. bệnh mayoclinic. org / diseases-conditions / eczema / basic / treatment / con-20032073
• Hiệp hội chàm quốc gia. (n. d.). Lấy từ // www. quốc tịch. org /
• bài viết này hữu ích? Có Không

Làm thế nào hữu ích được nó?

Làm thế nào chúng ta có thể cải thiện nó?

✖ Hãy chọn một trong những điều sau đây:

Bài viết này đã thay đổi cuộc đời tôi!

• Bài viết này mang tính thông tin.
• Bài viết này chứa thông tin không chính xác.
• Bài viết này không có thông tin tôi đang tìm kiếm.
• Tôi có một câu hỏi y khoa.
• thay đổi

Chúng tôi sẽ không chia sẻ địa chỉ email của bạn. Chính sách bảo mật. Bất kỳ thông tin nào bạn cung cấp cho chúng tôi qua trang web này có thể được chúng tôi đặt trên các máy chủ đặt tại các quốc gia bên ngoài EU. Nếu bạn không đồng ý với vị trí đó, đừng cung cấp thông tin.

Chúng tôi không thể cung cấp lời khuyên về sức khoẻ cá nhân, nhưng chúng tôi đã hợp tác với nhà cung cấp dịch vụ y tế đáng tin cậy Amwell, nơi có thể kết nối bạn với bác sĩ. Hãy thử Amell telehealth với giá 1 đô la bằng cách sử dụng mã HEALTHLINE.

Sử dụng mã HEALTHLINEShỏ lời khuyên của tôi với $ 1Nếu bạn gặp trường hợp khẩn cấp về y tế, hãy gọi ngay cho dịch vụ khẩn cấp địa phương hoặc ghé thăm phòng cấp cứu gần nhất hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp.

Xin lỗi, đã xảy ra lỗi.

Chúng tôi không thể thu thập phản hồi của bạn vào thời điểm này. Tuy nhiên, phản hồi của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi.Vui lòng thử lại sau.

Chúng tôi đánh giá cao phản hồi hữu ích của bạn!

Hãy làm bạn với nhau - tham gia cộng đồng Facebook của chúng tôi.

Cảm ơn bạn đã gợi ý hữu ích của bạn.

Chúng tôi sẽ chia sẻ phản hồi của bạn với nhóm đánh giá y tế của chúng tôi, những người sẽ cập nhật bất kỳ thông tin không chính xác nào trong bài viết.

Cảm ơn bạn đã chia sẻ phản hồi của bạn.

Chúng tôi rất tiếc vì bạn không hài lòng với những gì bạn đã đọc. Đề xuất của bạn sẽ giúp chúng tôi cải tiến bài viết này.

Email

• In
• Chia sẻ
• Khuyến cáo cho Bạn

Quản lý và sống với bệnh viêm da dị ứng

Quản lý và sống với bệnh viêm da dị ứng

Kiểm soát AD và cuộc sống của bạn <999 > Nói chuyện với bác sĩ về viêm da dị ứng

Nói với bác sĩ về bệnh viêm da dị ứng

Hỏi những câu hỏi này vào lần hẹn tiếp theo của bạn »

Nghiên cứu mới cho Viêm da dị ứng

Nghiên cứu mới cho Viêm da Atopic

Đọc những gì trên đường chân trời cho viêm da dị ứng »

Quảng cáo