Làm cho Mùa quay lại học đường Lý do của bạn: Thoát Thuốc lá bây giờ

Bạn cố gắng khuyến khích con mình sống lành mạnh và tránh những sai lầm của áp lực bạn bè, như hút thuốc lá. Nhưng làm thế nào bạn có thể ngăn cản trẻ em của bạn hút thuốc nếu bạn là một người hút thuốc chính mình? Thông điệp mà bạn gửi bằng cách nói với con mình làm theo cách bạn nói - không phải như bạn làm - có thể gây nhầm lẫn và phản tác dụng.

Bạn có một lựa chọn cho vị trí có vấn đề này: Tại sao không đặt một ví dụ tích cực cho trẻ em của bạn mùa này trở lại trường học bằng cách bỏ thuốc lá cho tốt? Bạn sẽ không chỉ giúp trẻ em của bạn nói không với thuốc lá, nhưng bạn sẽ giảm nguy cơ tiếp xúc với khói thuốc. Và dĩ nhiên, đá theo thói quen sẽ cải thiện sức khoẻ của bạn và tuổi thọ.

Quảng cáo Quảng cáo

Tại sao bỏ thuốc cho Back-to-School?

Những khởi đầu mới là cơ hội tuyệt vời để thay đổi. Đó là lý do tại sao chúng tôi đưa ra các nghị quyết vào dịp đầu năm - cơ hội cho một khởi đầu mới vào đầu năm làm cho chúng tôi cảm thấy như chúng tôi có thể làm bất cứ điều gì mà chúng tôi đặt tâm trí của mình để làm.

Nhưng nó không chỉ là năm mới đem lại cơ hội này - những điểm ngoặt và dấu hiệu lịch khác có thể là những thời điểm hiệu quả như nhau để bắt đầu những thói quen lành mạnh.

Khi trẻ chuẩn bị cho mùa học sau, bạn có thể thêm ý nghĩa và mục đích đặc biệt cho thời gian chuyển tiếp này bằng cách thông báo kế hoạch bỏ hút thuốc. Hãy xem xét cho chính mình thêm động lực và khuyến khích bằng cách phối hợp ngày hẹn hò của bạn với ngày đầu tiên của họ về trường học.

Quảng cáo

Giúp trẻ em của bạn

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), hút thuốc làm hại sức khoẻ của những người xung quanh bạn cũng như sức khoẻ của bạn. Trẻ em đặc biệt có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi khói thuốc.

AdvertisementAdvertisement

Nhiều bệnh nhiễm trùng tai hơn <999 Có nhiều khả năng bị nhức đầu, kích ứng mắt, chóng mặt, và buồn nôn

• Bỏ thuốc ngay bây giờ, con của bạn sẽ có nguy cơ bị viêm phế quản
• không bị đe dọa bởi các vấn đề sức khoẻ và sẽ có thể tập trung hiệu quả hơn vào việc học tập của họ.
• Giúp đỡ bản thân
• Hút thuốc làm hư hại hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể bạn. Theo U. S. Surgeon General, việc bỏ hút thuốc là hành động quan trọng nhất mà những người hút thuốc hiện nay có thể làm để cải thiện cơ hội sống lâu hơn và chất lượng cao hơn.
• CDC báo cáo rằng trong số những người hút thuốc không thoái xuất, một nửa sẽ chết vì bệnh liên quan đến hút thuốc lá. Đó là lý do đủ để từ bỏ gói hàng ngày của bạn.
• Lời khuyên của HealthAhead: Đưa ra một món quà cần nhớ

Luôn luôn khó khăn để buông bỏ thói quen.Nhưng có một lý do bên ngoài của chính bạn có thể giúp bạn đi xuống. Sử dụng mùa trở lại trường học để cung cấp cho con của bạn nhiều hơn chỉ là bút chì và sách. Cung cấp cho họ một khởi đầu mới trong năm học này bằng cách bỏ thuốc lá và làm cho nhà của bạn một môi trường không khói thuốc. Bạn sẽ tạo ra một ví dụ tốt cho con của bạn trong khi giúp họ chống lại áp lực của bạn bè để hút thuốc lá. Không có món quà lớn hơn thế.