Vận động viên Thế vận hội Olympic: Thế giới của họ hoạt động như thế nào ở mức cao như vậy?
Mục lục:
- Một số vận động viên được sinh ra với một lợi thế cạnh tranh.
- Có thể là một môn thể thao cụ thể là vui vẻ, hoặc bạn bè đang ở trong một đội, hoặc đó là một cách để ra khỏi nhà.
- Phelps là người thành công nhất của các vận động viên lớn tuổi tại Thế vận hội 2016, nhưng ông không phải là người duy nhất vượt qua những gì được xem là thủ lĩnh cho sự kiện của mình.
Bill Murray đã gửi một tweet hài hước trong tuần này về Thế vận hội 2016 tại Braxin.
Nó đọc, "Mỗi sự kiện Olympic bao gồm một người trung bình cạnh tranh để tham khảo. "
AdvertisementAdvertisementVâng, chỉ cần tưởng tượng bạn hoặc một trong những người bạn của bạn đang cạnh tranh với Michael Phelps khi anh ấy quyền huy chương vàng của mình.
Hoặc cố gắng giữ chân bạn trong khi đứng trên một thanh cân bằng 4 inch, ít hơn nhiều làm một bước nhảy vọt 360 độ và gắn kết hạ cánh như thể dục Simone Biles.
Quảng cáo Các đối thủ cạnh tranh trẻ tuổi này có thể thực hiện ở mức độ cao như thế nào trong các môi trường đóng gói áp lực như thế nào?Hai chuyên gia thể thao được phỏng vấn bởi Healthline cho biết có rất nhiều lý do khiến các vận động viên này đạt đến trình độ ưu tú này, cả về mặt thể chất và tinh thần.
"Chúng tôi là một quốc gia yêu thích vận động viên của chúng tôi, những người theo đuổi giấc mơ của họ khi những người khác đặt những ước mơ của họ vào ổ ghi phía sau. "Loren Fogelman, người sáng lập Expert Sports Performance, và tác giả của" The Winning Point - Làm thế nào để làm chủ được Mindset of Champions. "Họ đại diện cho hy vọng. "
Đọc thêm: Ketone uống cho vận động viên cạnh tranh đến sớm>Phần thể chất
Một số vận động viên được sinh ra với một lợi thế cạnh tranh.
Bác sĩ Sharon Hame, chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình và phẫu thuật chỉnh hình tại Trung tâm Y khoa Ronald Reagan UCLA, cho biết di truyền học có thể đóng vai trò quan trọng trong sự thành công của vận động viên ưu tú.
AdvertisementAdvertisement
Một số được ban phước với chiều cao tuyệt vời cho các môn thể thao như bóng rổ và bóng chuyền.Những người khác có những cơ bắp tinh chỉnh, hoặc co giật nhanh hoặc co giật chậm, để chạy nhanh và chạy nhanh.
Những người khác có hệ thống tim mạch tuyệt vời, có thể giúp theo dõi, bơi lội, và các sự kiện hiếu động khác.
Quảng cáo
Ví dụ, đã có nhiều năm kể về Phelps, chủ sở hữu gần hai chục huy chương vàng Olympic, "được xây dựng như một con cá", với cánh tay dài và bàn chân và bàn tay to.Hoặc nhà vô địch thế giới chạy bộ khung 6 foot 5 inch của Usain Bolt và chân mạnh mẽ cho phép anh ta hoàn thành 100 mét trong 41 bước tiến, so với khoảng 44 bước chạy của các sprinters đẳng cấp quốc tế khác.
AdvertisementAdvertisement
Tuy nhiên, Hame nói rằng nó không phải là tất cả di truyền học.Điều quan trọng là họ cần có một hệ thống hỗ trợ tại chỗ. Tiến sĩ Sharon Hame, Trung tâm Y tế UCLA Ronald Reagan Một thành phần chính khác là những năm tháng và những năm đào tạo những vận động viên này được đưa vào, phát triển cơ bắp, kỹ thuật và sức chịu đựng của họ.
Hame nói rằng nó vượt xa lý thuyết của Malcolm Gladwell rằng 10 000 giờ thực hành làm cho các chuyên gia của họ làm những gì họ làm.Quảng cáo
"Số lượng đào tạo là một phần quan trọng của thành công này", cô nói.
Hame nói thêm rằng nhiều vận động viên này cũng có một "không khí đào tạo tốt". "AdvertisementAdvertisement
Họ có cha mẹ hoặc huấn luyện viên hỗ trợ họ và nuôi dưỡng họ. Hướng dẫn tốt là một yếu tố quan trọng để có hình dạng đỉnh đầu.
"Điều quan trọng là họ phải có một hệ thống hỗ trợ tại chỗ", cô nói.Nhưng các yếu tố vật lý, trong khi quan trọng, có lẽ ít quan trọng hơn thành phần tinh thần khi bạn đạt đến mức độ cạnh tranh của Olympic.
Xét cho cùng, nếu huy chương vàng Simone Manuel đã có hai phần ba giây chậm lại thứ hai trong trận chung kết tự do 100 m vào ngày thứ năm, cô ấy đã hoàn thành cuối cùng thay vì lần đầu tiên.
Tìm hiểu thêm: Lợi ích tinh thần của thể thao »
Các yếu tố tinh thần
Fogelman tin rằng ban đầu có một" trình điều khiển bên ngoài "đẩy một vận động viên vào môn thể thao.
Có thể là một môn thể thao cụ thể là vui vẻ, hoặc bạn bè đang ở trong một đội, hoặc đó là một cách để ra khỏi nhà.
Nhưng với các vận động viên ưu tú, Fogelman nói, tại một thời điểm nào đó, một "tay lái nội bộ" bắt đầu.
Những động lực bên trong chạy theo gamut, nhưng Fogelman nói đó là những động lực bên trong làm cho các vận động viên này gắn bó với nó trong nhiều năm.
"Các lái xe cá nhân hơn, thì tốt hơn", cô nói.
Khả năng tập trung là cực kỳ quan trọng. Đó là những gì thực sự tách chúng. Cả Hame và Fogelman đều nói rằng hầu hết các vận động viên ưu tú đều có khả năng tập trung tuyệt vời, ngay cả dưới áp lực nặng nề và sự giám sát toàn cầu.
"Khả năng tập trung là cực kỳ quan trọng. Đó là những gì thực sự phân biệt chúng ", Fogelman nói.
Điều này có thể là khi mọi thứ trở nên yên tĩnh, chẳng hạn như trên sân quần vợt hoặc sân gôn. Hoặc khi mọi thứ trở nên ồn ào như trên đường đua hoặc sân bóng rổ.Độ bền là một thành phần tinh thần mà Fogelman đã liệt kê cho vận động viên ưu tú. Điều này không chỉ cho phép họ luyện tập trong nhiều năm, nó cũng thúc đẩy họ khi họ cần phải tinh chỉnh một chút trong kỹ thuật của họ để đạt được lợi thế 2/3 giây.
Hame thêm vào danh sách của cô quyết tâm và khả năng định hướng mục tiêu để chấp nhận hy sinh ngắn hạn như bỏ qua một buổi tối đêm để đạt được thành công lâu dài.
Đọc thêm: Người hâm mộ thể thao, đây là lý do tại sao các đội thể thao yêu thích của bạn làm cho bạn hạnh phúc »
Các vận động viên lớn tuổi giữ nó ở độ tuổi
Ở tuổi 31, Phelps được coi là cũ của một tay bơi đẳng cấp thế giới.
Đây là Thế vận hội thứ tư của anh ấy và anh ấy vẫn giành huy chương vàng.
Phelps là người thành công nhất của các vận động viên lớn tuổi tại Thế vận hội 2016, nhưng ông không phải là người duy nhất vượt qua những gì được xem là thủ lĩnh cho sự kiện của mình.
Có Allyson Felix, vận động viên chạy nước rút 30 tuổi của U., Todd Rogers, cầu thủ bóng chuyền bãi biển người Mỹ 42 tuổi, và Bernard Lagat, cậu bé 41 tuổi của U.S. khoảng cách chạy.
Bạn cũng có thể thêm Ryan Giggs, một cầu thủ bóng đá 42 tuổi, và Jo Pavel, một vận động viên 42 tuổi, cả hai từ Anh Quốc, cùng với Amy Acuff, một chàng nhảy cao 41 tuổi của Hoa Kỳ.
Ngoài ra còn có Carl Lewis, người đã giành được 10 huy chương Olympic trong khi tranh tài trong bốn trận mùa hè giữa năm 1984 và năm 1996. Huy chương vàng cuối cùng của ông là tại Thế vận hội năm 1996, khi ông 35 tuổi.
Fogelman cho biết những vận động viên lớn tuổi này dường như chỉ có một động lực vượt lên trên đỉnh cao. Họ muốn lên núi nhiều hơn một lần.
"Họ luôn tìm cách làm chủ cái thách thức tiếp theo", cô nói.
Fogelman cho biết các vận động viên kỳ cựu này tạo ra bất kỳ kỹ năng thể chất nào suy giảm với sự khôn ngoan thu được từ kinh nghiệm.
Hame cho biết thêm các vận động viên này cũng có vẻ linh hoạt, thích nghi với cách huấn luyện và cách tiếp cận của họ để tránh chấn thương và trau dồi kỹ năng của mình.
Họ có vẻ như, cô nói, có một cách suy nghĩ khác với những người khác, và mong muốn sâu sắc hơn để thành công.
"Tôi không chắc khán giả xem thật sự hiểu được vận động viên đã trải qua để đến đó," Hame nói.
