Phụ huynh và trẻ em và quá nhiều thời gian

Cha mẹ có thể nghĩ rằng họ đang làm gương tốt cho con cái của họ khi nói đến khoảng thời gian họ dành cho các thiết bị điện tử.

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của một nhóm vận động đã phát hiện ra rằng cha mẹ dành 9 giờ mỗi ngày cho "phương tiện truyền thông màn hình" như máy tính bảng và điện thoại thông minh.

Quảng cáo Quảng cáo

Nghiên cứu của Common Sense Media, một tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào việc sử dụng các phương tiện truyền thông của trẻ, khảo sát 1, 786 bố mẹ ở Hoa Kỳ, trong một năm, có con từ 8 đến 18 tuổi < Quảng cáo Quảng cáo

Dr. Jenny Radesky, trợ lý giáo sư về nhi khoa tại Bệnh viện Nhi đồng C. S. Mott, Đại học Michigan nói những lo ngại như vậy là hợp lệ.

Sử dụng phương tiện kỹ thuật số quá mức có liên quan đến vấn đề về giấc ngủ, béo phì, trì hoãn học tập và sự chậm trễ ngôn ngữ ở trẻ nhỏ. Tiến sĩ Jenny Radesky, Bệnh viện Nhi Đồng C. S. Mott

Nghiên cứu cho thấy 34% cha mẹ quan tâm đến phương tiện truyền thông va chạm ảnh hưởng đến việc ngủ của con mình. Tiến sĩ Radesky nói việc sử dụng các thiết bị điện tử quá gần giờ đi ngủ có thể làm cho trẻ (và người lớn) khó ngủ hơn.

"Ánh sáng màu xanh phát ra từ màn hình có thể ức chế melatonin nội sinh của chúng ta, hoóc môn não giúp thiết lập nhịp điệu ngủ, và nội dung hấp dẫn từ TV, video hoặc phương tiện truyền thông xã hội có thể làm cho bộ não của chúng ta bị kích thích. Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa việc sử dụng phương tiện kỹ thuật số buổi tối và những vấn đề về giấc ngủ ", bà nói.

Đọc thêm: Hầu hết trẻ 2 tuổi sử dụng thiết bị di động »

AdvertisementAdvertisement

Các khuyến nghị dành cho phụ huynh

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã đưa ra các khuyến nghị cho việc sử dụng phương tiện truyền thông của trẻ em.

Nguyên tắc chỉ ra rằng trẻ em dưới 18 tháng nên tránh phương tiện xem màn hình ngoài trò chuyện video.

Trẻ em từ 2 đến 5 tuổi nên được giới hạn trong một giờ chiếu màn hình mỗi ngày.

Quảng cáo

Trẻ em trên 6 tuổi nên có giới hạn nhất quán được đặt trên số lượng phương tiện màn hình mà chúng sử dụng.

AAP gợi ý rằng cha mẹ nên đảm bảo việc sử dụng phương tiện truyền thông không bao giờ chiếm chỗ "ngủ, hoạt động thể chất và các hành vi khác cần thiết cho sức khoẻ. "

Quảng cáo Quảng cáo

Đọc thêm: Thời gian làm việc làm tổn thương nhiều hơn mắt trẻ em»

Nghiện các phương tiện truyền thông

Phần lớn các bậc cha mẹ khảo sát có quan điểm tích cực về vai trò của công nghệ trong sự phát triển, và kết quả học tập, nhưng hơn một nửa số trẻ em của họ sẽ trở thành nghiện công nghệ.

Radesky cho biết trẻ em có thể phát triển các thói quen sử dụng phương tiện truyền thông có vấn đề. Phụ huynh nên lưu ý nếu việc sử dụng phương tiện truyền thông của một đứa trẻ đang ảnh hưởng đến các khu vực khác trong cuộc đời của họ.

Quảng cáo

"Tôi sẽ lo lắng nếu trẻ không quan tâm đến các hoạt động không có màn hình khác, muốn truyền thông ở mọi nơi họ đi, bắt đầu có các vấn đề về chức năng (như gặp khó khăn trong xã hội, các vấn đề về hành vi, từ chối làm bài tập ở nhà) liên quan để sử dụng màn hình quá mức của họ, và cần phương tiện truyền thông để bình tĩnh lại, thay vì sử dụng phương pháp tiếp cận khác ", cô nói.

Trẻ em là những người bắt chước tuyệt vời, đó là lý do tại sao cha mẹ lại đưa ra những ranh giới thực sự và cân bằng sớm. James P. Steyer, Commonwealth Media Radesky đề nghị các gia đình nên lập kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông trong nhà, chỉ định loại hình nào và thời gian màn hình có thể chấp nhận được bao nhiêu.

AdvertisementAdvertisement

Cô đề nghị sử dụng công nghệ với nhau như một gia đình, sử dụng các thiết bị điện tử để sáng tạo và tiêu thụ, và không bao giờ sử dụng công nghệ để làm dịu đứa trẻ.

"Trẻ em là những người bắt chước tuyệt vời, đó là lý do tại sao cha mẹ lại đưa ra những ranh giới thực sự và cân bằng ngay từ đầu", Steyer nói. "Phương tiện truyền thông sẽ luôn là một phần của cuộc sống, và mỗi gia đình khác nhau, nhưng nói chung, chúng tôi khuyên các bậc cha mẹ nên đặt ra các quy tắc và kế hoạch rõ ràng để trẻ hiểu điều gì là thích hợp. "