Sự khác biệt giữa mãn kinh, mãn kinh và mãn kinh

Tổng quan

Thời kỳ mãn kinh chính thức đánh dấu sự chấm dứt sinh sản của phụ nữ. Mặc dù giai đoạn cuộc đời này là nổi tiếng, có giai đoạn thực sự khác nhau trong thời kỳ mãn kinh rất quan trọng để nhận ra và hiểu được. Thời kỳ mãn kinh chính nó xảy ra khi bạn ngừng kinh nguyệt.

Mặt khác, thời kỳ tiền mãn kinh được định nghĩa là "khoảng thời kỳ mãn kinh". "Nó còn được gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh, được gọi là như vậy vì nó xảy ra trước khi mãn kinh.

Mặc dù cả hai phần của cùng một quá trình chuyển đổi cuộc sống, perimenopause và mãn kinh có sự khác biệt về các triệu chứng và các lựa chọn điều trị. Bất kỳ triệu chứng hoặc lo ngại bất thường nào cũng cần được thảo luận với OB-GYN của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Tiền mãn kinh vs. thời kỳ mãn kinh

Tiền mãn kinh vs. perimenopause

Tiền mãn kinh là khi bạn không có triệu chứng phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Bạn vẫn có thời kỳ (cho dù chúng thường xuyên hoặc bất thường) và được coi là trong những năm sinh sản của bạn. Một số thay đổi hóc môn có thể xảy ra, nhưng không có thay đổi đáng chú ý nào trong cơ thể bạn.

Mặt khác, trong thời kỳ tiền mãn kinh, bạn sẽ bắt đầu gặp các triệu chứng mãn kinh (ví dụ như thay đổi chu kì kinh nguyệt, nháy nóng, rối loạn giấc ngủ, hoặc thay đổi tâm trạng).

Thời hạn

Thời gian cho mãn kinh và mãn kinh

Khoảng thời kỳ mãn kinh xảy ra tốt trước khi bạn chính thức mãn kinh. Trên thực tế, theo Phòng Khám Bệnh Viện Cleveland, phụ nữ bước vào giai đoạn này từ 8 đến 10 năm trước khi mãn kinh. Điều này xảy ra trong những năm 30 hoặc 40 của bạn.

Perimenopause được đánh dấu bởi một sự giảm estrogen, đó là hoocmon nữ chính được sản sinh bởi buồng trứng. Mức estrogen cũng có thể tăng lên và xuống nhiều hơn một chu kỳ bình thường 28 ngày, có thể gây ra các giai đoạn bất thường và các triệu chứng khác.

Trong giai đoạn cuối cùng của thời kỳ mãn kinh, cơ thể bạn sẽ sản sinh ít hơn và ít estrogen hơn. Mặc dù sỏi giảm mạnh trong estrogen, vẫn có thể mang thai. Giai đoạn mãn kinh này có thể kéo dài ít nhất là vài tháng và chừng bốn năm.

Mãn kinh chính thức bắt đầu khi buồng trứng sản sinh ra rất ít estrogen mà trứng không còn được thả ra. Điều này cũng làm cho giai đoạn của bạn dừng lại. Phòng khám Cleveland nói rằng bác sĩ sẽ chẩn đoán mãn kinh khi bạn không có thời gian cho cả năm.

Bạn có thể nhập viện thời kỳ mãn kinh sớm hơn bình thường nếu bạn:

có tiền sử gia đình có tiền sử kinh nguyệt sớm

• là người hút thuốc
• đã cắt bỏ tử cung hoặc cắt bỏ da đã đạt được điều trị ung thư
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement < 999> Triệu chứng
• Các triệu chứng của mãn kinh và mãn kinh

Khi nói đến mãn kinh, hầu hết mọi người đều nghĩ về các triệu chứng hơn bất cứ điều gì khác.Chúng có thể bao gồm những nháy mắt nóng bỏng, nhưng có nhiều thay đổi khác bạn có thể gặp trong quá trình chuyển đổi này.

Các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh có thể bao gồm:

giai đoạn bất thường

giai đoạn nặng hơn hoặc nhẹ hơn mức bình thường

PMS trầm trọng trước thời kỳ

• đau ngực
• tăng cân
• thay đổi tóc
• tăng nhịp tim
• Đau đầu
• mất tình dục
• Tập trung khó khăn
• quên
• Đau cơ
• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Vấn đề sinh sản (ở phụ nữ đang cố gắng thụ thai) <999 > Khi mức estrogen giảm xuống, bạn có thể bắt đầu gặp các triệu chứng mãn kinh. Một số trong số này có thể xảy ra trong khi bạn vẫn ở giai đoạn perimenopause. Bạn có thể gặp:
• nóng bừng
• đêm đổ mồ hôi
• trầm cảm

lo lắng hoặc dị ứng

• tâm trạng đu lên
• mất ngủ
• mệt mỏi
• khô da
• khô âm đạo
• đi tiểu thường xuyên
• Thời kỳ mãn kinh và mãn kinh cũng có thể làm tăng mức cholesterol. Đây là một trong những lý do tại sao phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có nguy cơ cao hơn đối với bệnh tim. Tiếp tục để mức cholesterol của bạn đo được ít nhất mỗi năm một lần.
• Gọi bác sĩ
• Khi gọi bác sĩ
• Bạn không nhất thiết phải gọi cho bác sĩ của mình để có được chẩn đoán giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, nhưng có những trường hợp khi bạn chắc chắn sẽ thấy OB-GYN của bạn. Bạn có thể đã trải qua một số triệu chứng ban đầu, nhưng có những dấu hiệu khác cần được giải quyết với bác sĩ. Gọi ngay nếu bạn có:

đốm sau giai đoạn

cục máu đông trong khoảng thời gian

chảy máu sau khi sinh dục

giai đoạn lâu hơn hoặc ngắn hơn nhiều so với bình thường

• Một số giải thích có thể là sự mất cân bằng hormon hoặc u xơ, cả hai đều được điều trị. Tuy nhiên, bạn cũng muốn loại trừ khả năng ung thư.
• Bạn cũng nên gọi bác sĩ nếu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh trở nên nghiêm trọng đủ để can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
• Quảng cáo Quảng cáo
• Các liệu pháp

Các liệu pháp cho mãn kinh và mãn kinh

Bác sĩ có thể cung cấp thuốc giảm triệu chứng cho các triệu chứng mãn kinh. Liệu pháp estrogen (hóc môn) có thể giúp điều trị cả thời kỳ mãn kinh và mãn kinh. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách bình thường hóa mức estrogen để đột qu sudden đột ngột và giảm hoocmon không gây triệu chứng không thoải mái. Một số hình thức thậm chí có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương.

Liệu pháp Estrogen có thể có ở nhiều hình thức, bao gồm:

thuốc viên (đường uống)

kem

gel

các vẩy da

• Các thuốc menopause khác được nhắm mục tiêu nhiều hơn. Ví dụ, kem dưỡng âm đạo có kê toa có thể làm giảm tình trạng khô và đau do giao hợp. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp ích với sự thay đổi tâm trạng. Đối với chứng đau nửa đầu, gabapentin (Neurontin), một thuốc trấn áp, có thể là một lựa chọn.
• Cũng có những phương pháp bạn có thể sử dụng để làm giảm các triệu chứng ở nhà. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, các vấn đề tăng cân, và thậm chí (trớ trêu thay) những cơn nóng bừng của bạn. Làm cho nó một kế hoạch để có được một số hình thức hoạt động thể chất trong thói quen hàng ngày của bạn.Chỉ cần không làm việc ra trước khi đi ngủ, vì điều này có thể làm tăng chứng mất ngủ.
• Việc nghỉ ngơi đủ dường như không thể xảy ra nếu bạn đang phải đối phó với chứng mất ngủ. Hãy thử làm một hoạt động thư giãn ngay trước khi đi ngủ, chẳng hạn như yoga nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm. Tránh ngủ ban ngày, vì điều này có thể cản trở khả năng ngủ ban đêm của bạn.
• Dưới đây là một vài phương pháp khác bạn có thể làm để giảm triệu chứng:

Tránh các bữa ăn lớn.

Rút thuốc lá.

Tránh uống rượu.

Hạn chế lượng caffeine với số lượng nhỏ (và chỉ vào buổi sáng).

• Tìm hiểu thêm về chế độ ăn kiêng quanh chu kỳ mãn kinh.
• Quảng cáo
• Outlook
• Outlook

Cả hai giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh đều là những giai đoạn chuyển tiếp cho biết kết thúc những năm sinh sản của bạn. Có chắc chắn sẽ có những điều chỉnh, nhưng hãy nhớ rằng không phải mọi khía cạnh đều tiêu cực. Với tất cả các phương pháp điều trị có sẵn, bạn có thể vượt qua các giai đoạn này thoải mái hơn với một sự tự do hơn nữa.