RA Bệnh nhân có nguy cơ cao về kháng insulin; Làm thế nào họ có thể Quay lại Quay lại

Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp (RA) có nguy cơ kháng insulin cao hơn bình thường, một nghiên cứu mới đã kết luận.

Nói một cách đơn giản, sự đề kháng insulin là một tình trạng trong đó cơ thể sản sinh ra insulin nhưng không sử dụng nó một cách chính xác, khiến bệnh nhân có nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Quảng cáo Quảng cáo

Một mối liên hệ giữa RA và bệnh tiểu đường từ lâu đã được biết đến, do đó nguy cơ kháng insulin có thể không gây ngạc nhiên cho nhiều người. Nhưng nó có ý nghĩa gì và những gì có thể làm được về nó là một chủ đề khác.

Quảng cáo

Nghiên cứu cũng cho thấy những bệnh nhân dùng prednisone - một loại steroid thường được kê toa để điều trị viêm khớp dạng thấp - đã có sự gia tăng sự đề kháng insulin.

"Gây ra tuyến tụy để làm tăng tỉ lệ sản sinh ra insulin bằng cách ăn các carbohydrate tinh chế ở mọi bữa ăn, không quan tâm đến các chất dinh dưỡng khác (chất béo và protein) có thể là nguyên nhân gây ra sự đề kháng insulin.

Claps ghi nhận rằng chúng ta đang sống trong một thế giới được thâm nhập với carbohydrate ở mỗi lượt.

AdvertisementAdvertisement

"Chúng tôi là một xã hội của những người không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có carbohydrate rẻ, tinh chế," cô nói. "Ngay cả những carbohydrate được gọi là carbohydrate lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt và rau cải tinh bột cũng kết hợp tốt với một lượng chất béo và chất đạm trong lành.Graciela Buendia, một huấn luyện viên dinh dưỡng dinh dưỡng tích hợp được công nhận tại Naples, Florida đồng ý rằng một chế độ ăn uống lành mạnh và những thay đổi lối sống tích cực - dù ở bệnh nhân RA hay những người khác - là một phần quan trọng trong việc kiểm soát mức độ insulin.

Có thể ngăn ngừa được sự đề kháng insulin và trong một số trường hợp đảo ngược bằng cách tránh các thực phẩm chế biến, bổ sung đường, duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tập thể dục và ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm. Graciela Buendia, huấn luyện viên dinh dưỡng về sức khoẻ có thể phòng ngừa và trong một số trường hợp bị đảo ngược bằng cách tránh các thực phẩm chế biến, thêm đường, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, tập thể dục, và ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm thực (rau quả, chất lượng tốt protein động vật, hạt và hạt), "cô nói.

Quảng cáo

Dược phẩm cũng có thể giảm bớt các vấn đề liên quan đến insulin ở bệnh nhân RA. Các nghiên cứu cũ đã chỉ ra rằng, đôi khi, các phương pháp điều trị viêm khớp và bệnh tiểu đường có thể trùng lặp. Ở một số bệnh nhân RA, điều trị bằng thuốc sinh học Remicade đã được biết là làm giảm sự nhạy cảm với insulin.

Các loại thuốc đặc hiệu cho bệnh đái tháo đường khác cũng có thể giúp ích. Stephanie Turner của Charlottesville, Virginia, có thể làm chứng cho điều đó.

Quảng cáo Quảng cáo

"Tôi bị RA và tiểu đường, nhưng tôi dùng metformin. Trong sáu tháng, tôi đã hạ thấp mức A1C xuống từ 11. 9 xuống 6. 1 với metformin, chế độ ăn uống và tập thể dục. Tôi vui khi nói về thành công của mình. Oh - và tôi bị mất 34 cân Anh và đã đi từ kích thước 22 đến kích thước 16 ", Turner, người đã sử dụng phương pháp kết hợp thuốc và thay đổi lối sống để điều trị tiểu đường và viêm khớp dạng thấp.

Hiện tại, các nhà nghiên cứu thấy rõ ràng mối liên hệ giữa RA và kháng insulin - nhưng tác động đầy đủ của liên kết này vẫn chưa được hiểu rõ.

Khái niệm cơ bản: Kháng chiến Insulin là gì? »