Nên ngủ ở giường ngủ của bạn: Cùng phòng hoặc cùng một giường ngủ?

James McKenna, đó là vấn đề sinh học của con người.

Đến Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), tất cả về sự an toàn.

Quảng cáo Quảng cáo

Sự khác biệt của các ý kiến tập trung vào các khuyến cáo của tổ chức nhi khoa về trẻ em ngủ và ngủ ở đâu và như thế nào.

AAP cho biết trẻ sơ sinh đến 1 tuổi nên ngủ cùng phòng với bố mẹ.

Quảng cáo

Tuy nhiên, AAP khuyến cáo đối với trẻ dưới 1 tuổi ngủ chung giường với bố mẹ.

Họ nói điều này có thể dẫn đến nghẹt thở do tai nạn và các vấn đề nghiêm trọng khác. "Chúng tôi muốn chia sẻ thông tin này theo cách mà không sợ cha mẹ nhưng giúp giải thích những nguy cơ thực sự gây ra bởi một môi trường không ngủ an toàn", Tiến sĩ Rachel Moon, giáo sư về nhi khoa nói chung tại Hệ thống Y tế của Đại học Virginia, và tác giả chính của báo cáo AAP, cho biết trong một thông cáo báo chí.

Tuy nhiên, ông thấy đề nghị chống lại việc sử dụng cùng một giường với cái gì đó là ngược lại 3. 5 triệu năm lịch sử nhân loại.

Đọc thêm: Quay lại giấc ngủ được ghi có làm giảm SIDS tử vong ở trẻ sơ sinh

McKenna nói rằng con người là một trong những sinh vật phụ thuộc nhất trên trái đất.

AdvertisementAdvertisement

Họ có một nhu cầu đặc biệt liên lạc. Điều đó bao gồm cảm giác "sự hiện diện" của một người chăm sóc, đặc biệt là một người mẹ. Điều đó có thể bao gồm mùi của người mẹ, hơi thở của cô ấy, và sức nóng của cơ thể. "Trẻ sơ sinh được sinh ra cực kỳ phụ thuộc vào những kích thích bên ngoài này", McKenna nói với Healthline. "Trẻ sơ sinh là những người liên lạc. "

McKenna nói điều này đặc biệt đúng khi một bà mẹ đang cho con bú, một điều mà AAP đề nghị.

Quảng cáo

Có thức ăn cho con bú và sau đó đưa chúng trở lại giường riêng không phải là tự nhiên.

"Nó đặt bà mẹ ở một vị trí không thể đứng vững," ông nói. McKenna lưu ý rằng trẻ sơ sinh đã ngủ bên cạnh cha mẹ mình hàng triệu năm và tiếp tục làm như vậy trong các nền văn hoá bên ngoài Hoa Kỳ, đặc biệt là nơi nhà ở một phòng là phổ biến.

Trẻ sẽ ngủ khi trẻ cần ngủ. James McKenna, Đại học Notre Dame.

Ông thừa nhận rằng sắp xếp giấc ngủ đã thay đổi qua lịch sử của con người với việc đưa ra giường, chăn và nhà có kiểm soát nhiệt độ.

Nhưng McKenna cho biết nhu cầu sinh học cơ bản vẫn còn đó.

Quảng cáo

Trẻ sơ sinh cần phải gần gũi với người chăm sóc khi ngủ.

McKenna mở rộng lập luận của mình để ngủ trưa.

AdvertisementAdvertisement

Ông nói rằng không cần đặt một em bé xuống giường hoặc phòng riêng. Đặt chúng trong một cái nịt hoặc xe đẩy gần một phụ huynh là tốt.

Ông cũng bác bỏ ý kiến rằng trẻ sơ sinh nên có lịch trình ngủ nghiêm ngặt. Thức dậy vào buổi tối hoặc ngủ trưa ngắn hơn kế hoạch là tự nhiên.

"Trẻ sẽ ngủ khi chúng cần ngủ," McKenna nói.

Giáo sư Notre Dame tin rằng giấc ngủ của trẻ sơ sinh hôm nay là một sự phát triển của xã hội hiện đại đi ngược lại tự nhiên.

Ông nói khái niệm chủ nghĩa cá nhân và quyền tự trị đã đưa vào hiện tượng này cũng như khái niệm "không làm hỏng" một đứa trẻ.

Sự xuất hiện của hộ gia đình nơi cả bố và mẹ làm việc là một yếu tố góp phần khác. Lịch làm việc của trẻ đôi khi có nhiều liên quan đến bố mẹ cần ngủ.

"Tôi nghĩ rằng bố mẹ cạn kiệt sẵn sàng lắng nghe những kiến nghị này," McKenna nói.

Đọc thêm: Bệnh viện nhi có thể không lành mạnh cho trẻ sơ sinh

Cùng phòng là đủ

Khuyến nghị AAP tuần này là một cập nhật từ thông báo chính sách năm 2011 của họ.

Sự nhấn mạnh là về an toàn.

Các quan chức của AAP lưu ý rằng có tới 3 500 trẻ sơ sinh chết mỗi năm tại Hoa Kỳ từ những người chết vì giấc ngủ. Nguyên nhân bao gồm SIDS, nghẹt thở tình cờ, và siết cổ.

Tổ chức tuyên bố rằng trẻ sơ sinh ngủ cùng phòng với cha mẹ có thể giảm 50% nguy cơ này. "Phụ huynh trong cùng phòng có nhiều cơ hội để đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh," Tiến sĩ Lori Feldman-Winter, trưởng phòng Y học vị thành niên tại Bệnh viện Đại học Cooper và đồng tác giả của báo cáo, nói với Healthline.

Cha mẹ trong cùng phòng có nhiều cơ hội để đáp ứng nhu cầu của em bé. Tiến sĩ Lori Feldman-Winter, Bệnh viện Đại học Cooper

Feldman-Winter cho biết khi trẻ ngủ ở phòng riêng biệt, chúng thường ngủ lâu hơn và sâu hơn. Điều đó, bà nói, không nhất thiết phải lành mạnh và có thể là một người đóng góp cho SIDS.

AAP khuyến cáo rằng giường của em bé nên trống không có crib cản, đồ chơi mềm, chăn, gối.