Chóng mặt và mệt mỏi: 9 nguyên nhân có thể

Tổng quan

Chóng mặt là một từ mô tả cảm giác quay tròn trong khi đang cân bằng. Để giải thích cho bác sĩ của bạn chính xác cảm giác của bạn, bạn có thể sử dụng các thuật ngữ cụ thể hơn:

• mất cân bằng là khi bạn cảm thấy không ổn định
• lightheaded có nghĩa là bạn cảm thấy mờ nhạt hoặc woozy
• chóng mặt là một cảm giác quay khi bạn không di chuyển

Nhiều điều kiện khác nhau có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi. Đôi khi những triệu chứng này là tạm thời, hoặc chúng có thể đến và đi. Nếu bạn thường cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi, hãy đi khám bác sĩ để chẩn đoán. Mẫn cảm và mệt mỏi không được điều trị có thể gây ra ngã. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ tai nạn khi lái xe.

Quảng cáo Quảng cáo

Hạ đường huyết

1. Đường trong máu thấp

Cơ thể bạn cần đường, còn gọi là glucose, để cung cấp năng lượng. Khi mức đường trong máu giảm, bạn có thể bị chóng mặt, run rẩy, và mệt mỏi.

Mức đường trong máu thấp thường là phản ứng phụ của insulin và các thuốc khác được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường. Những thuốc này làm giảm lượng đường trong máu, nhưng nếu liều không đúng lượng đường trong máu của bạn có thể giảm quá nhiều.

Bạn cũng có thể bị hạ đường huyết nếu bạn không bị tiểu đường. Nó có thể xảy ra nếu bạn không ăn trong một thời gian hoặc nếu bạn uống rượu mà không ăn.

nhịp tim nhanh

• ra mồ hôi
• lắc
• đói
• khó chịu
• nhầm lẫn
• Một nguồn hoạt động nhanh carbohydrate có thể làm giảm lượng đường trong máu. Uống một ly nước trái cây hoặc hút một kẹo cứng. Thực hiện theo đó với một bữa ăn bổ dưỡng hơn để nâng cao lượng đường trong máu của bạn. Nếu bạn thường bị hạ đường huyết, bạn có thể cần phải điều chỉnh thuốc tiểu đường. Hoặc bạn có thể ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn trong ngày. Điều này sẽ giúp giữ mức đường trong máu ổn định.

Hạ huyết áp

2. Huyết áp thấp

Huyết áp là lực đẩy máu của bạn chống lại các thành mạch máu khi nó lưu thông qua cơ thể bạn. Khi huyết áp giảm, bạn có thể có các triệu chứng như chóng mặt hoặc chóng mặt, và mệt mỏi. Các triệu chứng khác bao gồm:

nôn

• khát
• thị lực mờ
• thở nhanh và nông
• nhợt nhạt, da ngứa
• khó tập trung
• Các tình trạng sau đây có thể làm huyết áp giảm:

bệnh tim

• thuốc
• tổn thương nghiêm trọng
• mất nước
• thiếu vitamin
• Điều trị những vấn đề này có thể làm huyết áp của bạn trở lại bình thường. Các cách khác để tăng huyết áp thấp là:

thêm muối vào chế độ ăn uống

• uống thêm nước để tăng lượng máu
• đeo ủng
• Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Thiếu máu

3. Thiếu máu

Các tế bào hồng cầu mang oxy đến tất cả các cơ quan và mô của bạn. Khi bạn bị thiếu máu, cơ thể bạn không có đủ hồng cầu, hoặc những tế bào này không hoạt động tốt.Thiếu oxy có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi.

Các dấu hiệu thiếu máu khác là:

thở ngắn

• nhược điểm
• nhịp tim nhanh hoặc không đều
• đau đầu
• lạnh tay hoặc chân
• da nhợt nhạt
• đau ngực
• Chảy máu, thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy tủy xương là nguyên nhân gây thiếu máu.

Chứng Migraines

4. Nhức đầu migraine

Chứng đau nửa đầu là cơn đau đầu dữ dội, nhức đầu kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Cùng với sự nhức đầu, bạn có thể gặp các triệu chứng bao gồm:

những thay đổi về thị lực, như thấy đèn nhấp nháy và màu

• buồn nôn và nôn
• nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
• mờ mờ
• mệt mỏi
• Những người bị chứng đau nửa đầu có thể bị chóng mặt và chóng mặt, ngay cả khi họ không bị đau đầu. Vertigo có thể kéo dài trong vài phút đến vài giờ.

Tránh các chứng đau nửa đầu gây ra như rượu, caffein, và thực phẩm bơ sữa là một cách để ngăn ngừa các chứng nhức đầu này. Bạn cũng có thể dùng thuốc migraine, có hai dạng:

Các thuốc chống suy nhược như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống thủy đậu ngăn ngừa chứng migraine trước khi bắt đầu.

• Các thuốc không dùng thuốc như thuốc giảm đau NSAID và thuốc triptans làm giảm đau nửa đầu khi họ bắt đầu.
• Tìm hiểu thêm: Sự khác nhau giữa chứng đau nửa đầu và nhức đầu »

AdvertisementAdvertisement

Thuốc men

5. Thuốc

Một số loại thuốc có thể gây chóng mặt và mệt mỏi vì các tác dụng phụ. Các thuốc chống trầm cảm như thuốc chống trầm cảm fluoxetine (Prozac) và trazodone (Desyrel) 999> chẳng hạn như divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC với Gabapentin) và huyết áp pregabalin (Lyrica)

các thuốc ức chế ACE, chất ức chế beta, và các chất làm giãn cơ của thuốc lợi tiểu như cyclobenzaprine (Fexmid, Flexeril) và metaxalone (Skelaxin)

• thuốc ngủ như diphenhydramine (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclone (Lunesta), và zolpidem (Ambien)
• Nếu bạn đang dùng một trong những loại thuốc này và làm cho bạn chóng mặt hoặc mệt mỏi, hãy hỏi bác sĩ nếu bạn có thể giảm liều hoặc chuyển sang một loại thuốc khác.
• Quảng cáo
• Nhịp tim
• 6. Nhịp tim bất thường

Thông thường, tim bạn đập theo nhịp điệu "hay-dub" quen thuộc. Khi bạn bị nhịp tim bất thường, hoặc loạn nhịp, trái tim bạn đập quá chậm hoặc quá nhanh. Nó cũng có thể bỏ qua nhịp đập.

ngáy thở

đau ngực

Bác sĩ của bạn có thể điều trị các vấn đề nhịp tim bằng các thuốc như thuốc giảm loãng máu hoặc thuốc giảm huyết áp.

Ngoài sự chóng mặt và mệt mỏi, các triệu chứng khác của chứng loạn nhịp bao gồm:

ngất xỉn

• Tránh các chất như caffeine, rượu, và thuốc cảm lạnh. Những điều này có thể làm cho trái tim của bạn đi ra khỏi nhịp điệu.
• AdvertisementAdvertisement
• CFS

7. Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng Mệt mỏi mãn tính (CFS) là một tình trạng gây ra tình trạng mệt mỏi tràn ngập, ngay cả sau khi bạn đã ngủ ngon. Các triệu chứng của CFS bao gồm chóng mặt và khó giữ cân bằng.

Bạn có thể có những triệu chứng bao gồm:

vấn đề về giấc ngủ

khó nhớ và tập trung

đau cơ hoặc đau khớp

• đau đầu
• dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm, thuốc hoặc các chất khác <999 > CFS có thể khó xử lý vì nó khác biệt với mọi người.Bác sĩ sẽ điều trị các triệu chứng cá nhân của bạn với các liệu pháp như thuốc men và tư vấn.
• Viêm thần kinh tiền đình
• 8. Viêm thần kinh tiền đình
• Nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm có thể làm phát tán thần kinh tiền đình trong tai trong của bạn. Thần kinh này gửi thông điệp cảm giác đến não của bạn để giữ cho bạn thẳng đứng và cân bằng. Sưng của dây thần kinh tiền đình có thể gây chóng mặt và chóng mặt. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi.

Các triệu chứng khác của viêm thận thần kinh tiền đình bao gồm:

nôn và nôn

rắc rối tập trung

mờ nhìn

Một loại vi-rút thường gây viêm thần kinh tiền đình. Thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích, nhưng chóng mặt và các triệu chứng khác sẽ cải thiện trong vòng vài ngày.

• Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo
• Sự mất nước
• 9. Mất nước

mất nước là khi cơ thể bạn không có đủ chất lỏng. Bạn có thể bị mất nước nếu bạn không uống đủ nước. Điều này đặc biệt đúng khi bạn đang ở ngoài trời trong thời tiết nóng hoặc tập thể dục.

Triệu chứng mất nước bao gồm:

chóng mặt

mệt mỏi

ít khi không có nước tiểu

nhầm lẫn

• Để điều trị mất nước, uống nước như nước hoặc dung dịch điện giải như Gatorade. Nếu bạn bị mất nước nghiêm trọng, bạn có thể phải đến bệnh viện để truyền tĩnh mạch (IV) chất lỏng.
• Gặp bác sĩ
• Tìm sự giúp đỡ
• Nếu bạn đã từng bị chứng chóng mặt và mệt mỏi, hãy gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra những triệu chứng này. Gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, như:

ngất xỉu hoặc mất ý thức

động kinh

mờ mắt hoặc mất thị lực

ói mửa nghiêm trọng

• tim đau ngực
• nhầm lẫn
• sốt cao
• khó nói
• Outlook
• Outlook
• Triển vọng của bạn tùy thuộc vào tình trạng nào gây ra chóng mặt và mệt mỏi của bạn. Nếu bạn bị nhiễm trùng, sẽ tốt hơn trong vài ngày. Đau migraines và CFS là những bệnh mạn tính. Nhưng bạn có thể quản lý chúng bằng các loại thuốc và các phương pháp điều trị khác.
• Phòng ngừa
• Ngăn ngừa

Nhìn chung, bạn có thể làm một số việc để ngăn ngừa chóng mặt và mệt mỏi:

Phải làm gì

Uống nhiều nước suốt cả ngày để bạn không bị mất nước.

Tránh hoặc hạn chế uống rượu.

Khi bạn di chuyển từ vị trí nằm hoặc chỗ ngồi sang đứng, đứng dậy chậm.

Để ngăn ngừa ngã hoặc tai nạn khi bạn cảm thấy chóng mặt, không lái xe hoặc vận hành máy móc nặng nề. Ngồi ở hoặc nằm trên giường cho đến khi chóng mặt trôi qua.