Mastic Gum: Lợi ích, Sử dụng và hơn

Kẹo cao su là gì?

Kẹo cao su mastic (Pistacia lentiscus) là một loại nhựa đặc biệt được lấy từ cây trồng ở Địa Trung Hải. Trong nhiều thế kỷ, nhựa đã được sử dụng để cải thiện tiêu hóa, sức khỏe răng miệng, và sức khoẻ của gan. Nó chứa chất chống oxy hoá được cho là hỗ trợ tính chất điều trị của nó.

Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn, kẹo cao su có thể được nhai như kẹo cao su hoặc được sử dụng trong bột, tinctures, và viên nang. Bạn cũng có thể áp dụng dầu gội mastic tại chỗ để giúp điều trị một số điều kiện da nhất định.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu cách bạn có thể bổ sung liệu pháp bổ sung này vào thói quen của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Tiêu hóa

1. Nó có thể giúp giảm các vấn đề về tiêu hóa

Một bài báo từ năm 2005 báo cáo rằng kẹo cao su có thể được sử dụng để giảm bớt sự khó chịu, đau đớn, và viêm. Tác dụng tích cực của chất nhầy lên men có thể là do các chất chống oxy hoá và các hợp chất chống viêm mà nó chứa. Cần phải nghiên cứu sâu hơn nữa để tìm hiểu thêm về cơ chế chính xác trong đó các chất mastic gum hoạt động.

Cách sử dụng: Dùng 250 mg viên nang kẹo cao su 4 lần / ngày. Bạn cũng có thể thêm 2 giọt dầu gôm mastic vào 50 ml (mL) nước để tạo ra nước súc miệng. Không nuốt chất lỏng.

H. pylori

2. Có thể giúp rõ ràng H. pylori vi khuẩn

Một nghiên cứu nhỏ năm 2010 cho thấy kẹo cao su mastic có thể tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori. Các nhà nghiên cứu nhận thấy 19 trong số 52 người tham gia đã thành công trong việc khử mùi kẹo cao su sau khi nhai kẹo cao su trong hai tuần. Những người tham gia đã uống thuốc kháng sinh ngoài việc nhai kẹo cao su mastic có tỷ lệ thành công cao nhất. H. pylori là một vi khuẩn ruột có liên quan đến loét. Nó trở thành thuốc kháng sinh, nhưng mastic gum vẫn còn hiệu quả.

Cách sử dụng: Nhai 350 mg kẹo cao su mastic 3 lần mỗi ngày cho đến khi nhiễm trùng đã được làm sạch.

Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo

Vết loét

3. Nó có thể giúp điều trị loét

H. nhiễm khuẩn pylori có thể gây loét dạ dày. Nghiên cứu cũ cho thấy các đặc tính kháng khuẩn của mastic gum có thể chống lại H. pylori và sáu loại vi khuẩn gây loét khác. Điều này có thể là do tính kháng khuẩn, cytoprotective, và nhẹ antisecretory của nó.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng liều lượng ít nhất là 1 mg mỗi ngày của kẹo cao su mastic giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, nghiên cứu mới hơn là cần thiết để tiếp tục khám phá những đặc tính này và đánh giá hiệu quả của nó.

Cách sử dụng: Dùng bổ sung chất mastic gum hàng ngày. Thực hiện theo các thông tin về liều lượng do nhà sản xuất cung cấp.

IBD

4. Nó có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD)

Nghiên cứu được trình bày trong một bài tổng kết năm 2015 cho thấy kẹo cao su có thể giúp giảm triệu chứng bệnh Crohn, một dạng phổ biến của IBD.

Trong một nghiên cứu nhỏ, những người sử dụng kẹo cao su trong bốn tuần đã trải qua sự giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng viêm. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy các mức độ giảm protein IL-6 và C-reactive protein, những dấu hiệu của chứng viêm.

Các nghiên cứu lớn hơn là cần thiết để hiểu được cơ chế chính xác trong đó mastic gum hoạt động. Cần nhiều nghiên cứu tập trung vào việc sử dụng kẹo cao su mastic để điều trị bệnh Crohn và các dạng IBD khác.

Cách sử dụng: Lấy 2. 2 gram (g) bột mastic chia thành 6 liều trong ngày. Tiếp tục sử dụng trong bốn tuần.

Quảng cáo Quảng cáo

Cholesterol

5. Nó có thể giúp hạ thấp mức cholesterol

Nghiên cứu năm 2016 cho thấy kẹo cao su mastic có thể có tác động tích cực lên mức cholesterol. Những người tham gia đã sử dụng kẹo cao su mastic trong 8 tuần có mức cholesterol toàn phần thấp hơn những người dùng giả dược.

Những người uống kẹo cao su cũng có kinh nghiệm lượng đường trong máu thấp hơn. Mức glucose đôi khi liên quan đến mức cholesterol cao. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng kẹo cao su mastic có ảnh hưởng lớn hơn đối với những người thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm với quy mô mẫu lớn hơn để xác định hiệu quả tiềm năng.

Cách sử dụng: Dùng 330 mg kẹo cao su 3 lần mỗi ngày. Tiếp tục sử dụng trong tám tuần.

Quảng cáo

Gan

6. Nó giúp tăng cường sức khoẻ gan tổng thể

Theo một nghiên cứu năm 2007, kẹo cao su có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan. Những người tham gia đã uống 5 g bột kẹo cao su mastic trong 18 tháng có nồng độ enzym gan thấp hơn liên quan đến tổn thương gan hơn so với những người không tham gia.

Nghiên cứu đang được tiến hành để tìm hiểu thêm về tác dụng bảo vệ gan của kẹo cao su mastic. Một nghiên cứu mới hơn cho thấy nó có hiệu quả để bảo vệ gan trong khi được sử dụng như một chất chống viêm ở chuột.

Cách sử dụng: Lấy 5 g bột kẹo cao su mastic mỗi ngày. Bạn có thể chia số tiền này thành ba liều để dùng trong ngày.

Quảng cáo Quảng cáo

Sự thoái trào

7. Nó có thể giúp ngăn ngừa sâu răng

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu nhỏ năm 2014 đã xem xét tác động của ba loại kẹo cao su mastic đối với cả mức độ pH và vi khuẩn tìm thấy trong nước bọt. Tùy thuộc vào nhóm của họ, những người tham gia nhai kẹo cao su mastic, kẹo cao su xylitol, hoặc kẹo sinh học probiotic ba lần mỗi ngày trong ba tuần.

Nước bọt axit, vi khuẩn Streptococcus 999> Mutans và Vi khuẩn Lactobacilli có thể dẫn đến sâu răng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy cả ba loại kẹo cao su đều giảm mức Streptococcus Mutans. Mức độ Lactobacilli tăng nhẹ ở các nhóm sử dụng lợi và xylitol mastic. Tuy nhiên, Mức độ Lactobacilli giảm đáng kể trong nhóm sử dụng kẹo cao su mastic probiotic. Cần lưu ý rằng kẹo cao su mastic probiotic làm cho pH của nước bọt giảm đáng kể, làm cho nó có tính axit hơn. Nước bọt có tính axit có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, vì vậy không nên sử dụng kẹo cao su mastic probiotic để sử dụng trong phòng ngừa sâu răng. Cần thêm các nghiên cứu liên quan đến kích cỡ mẫu lớn hơn.

Cách sử dụng:

Nhai một miếng kẹo cao su ba lần một ngày. Nhai kẹo cao su sau bữa ăn ít nhất 5 phút.

Hen suyễn dị ứng 8. Nó có thể giúp điều trị các triệu chứng hen suyễn

Kẹo cao su có đặc tính chống viêm có thể làm cho nó có ích trong điều trị bệnh hen dị ứng. Loại hen suyễn này thường bao gồm viêm đường hô hấp, tăng bạch cầu ái toan, và tăng đáp ứng đường thở.

Trong một nghiên cứu năm 2011 trên chuột, chất nhầy mastic có thể ức chế đáng kể tình trạng tăng bạch cầu ái toan, giảm đáp ứng hô hấp và ức chế sự sản sinh các chất gây viêm. Nó có tác động tích cực đối với dịch phổi và viêm phổi. Các xét nghiệm in vitro cho thấy kẹo cao su mastic giúp ức chế tế bào phản ứng tiêu cực với dị ứng và gây viêm đường hô hấp.

Mặc dù những kết quả này có triển vọng, cần phải nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả trong các trường hợp ở người.

Cách sử dụng:

Uống 250 mg viên nang kẹo cao su 4 lần mỗi ngày.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement Ung thư tuyến tiền liệt

9. Nó có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu đang điều tra vai trò của kẹo cao su mastic trong việc ức chế sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt. Theo một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2006, kẹo cao su có thể ức chế thụ thể androgen có thể có ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư tiền liệt tuyến. Kẹo cao su mastic đã làm suy yếu biểu hiện và chức năng của thụ thể androgen trong các tế bào ung thư tiền liệt tuyến. Các nghiên cứu gần đây trong phòng thí nghiệm giải thích sự tương tác này hoạt động như thế nào. Nghiên cứu về con người là cần thiết để khẳng định và mở rộng những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Uống 250 mg viên nang kẹo cao su 4 lần mỗi ngày.

Ung thư đại tràng 10. Nó có thể giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết

Nghiên cứu từ năm 2017 cho thấy tinh dầu bạc hà cũng có thể giúp ngăn chặn các khối u có thể dẫn đến ung thư ruột kết. Các nhà nghiên cứu thấy rằng dầu mastic ức chế sự gia tăng tế bào ruột kết trong ống nghiệm. Khi được cho uống với chuột, nó ức chế sự phát triển của khối u ung thư đại tràng. Cần tiếp tục nghiên cứu để mở rộng những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Dùng bổ sung chất mastic gum hàng ngày. Thực hiện theo các thông tin về liều lượng do nhà sản xuất cung cấp.

Tác dụng phụ và nguy cơ Các tác dụng phụ và nguy cơ tiềm ẩn

Găng tay Mastic thường dung nạp tốt. Trong một số trường hợp, nó có thể gây đau đầu, đau bụng, và chóng mặt.

Để giảm thiểu các phản ứng phụ, bắt đầu với liều thấp nhất có thể và dần dần làm theo cách của bạn đến liều đầy đủ.

Các chất bổ sung như kẹo cao su không phải là quy định của U. S. Food and Drug Administration. Bạn chỉ nên mua kẹo cao su mastic từ một nhà sản xuất mà bạn tin cậy. Luôn luôn làm theo các hướng dẫn về liều lượng nêu trên nhãn và nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào.

Các phản ứng dị ứng cũng có thể xảy ra, đặc biệt ở những người bị dị ứng với cây có hoa chín

Schinus terebinthifolius

hoặc các loài Pistacia khác. Bạn không nên dùng kẹo cao su nếu bạn mang thai hoặc cho con bú. Quảng cáo

Takeaway

Điểm mấu chốt

Mặc dù chất tẩy thường được coi là an toàn để sử dụng, bạn vẫn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng.Phương pháp điều trị thay thế này không có nghĩa là thay thế kế hoạch điều trị đã được bác sĩ chấp thuận và có thể gây trở ngại cho các loại thuốc bạn đã dùng.