Tại sao So SAD? Các nhà nghiên cứu đi đến tận cùng của chứng rối loạn cảm xúc theo mùa
Để lại cho các nhà nghiên cứu ở Đan Mạch, quê hương của những mùa đông dài, đen tối, để tìm ra nguyên nhân của chứng rối loạn tình cảm theo mùa, hoặc SAD có tên gọi là apt.
Trong một nghiên cứu được trình bày hồi đầu tháng này, tại một trường Đại học về Thở kinh thần kinh châu Âu ở Berlin, các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen đã xác nhận lý do tại sao, đến mùa đông, một số người bị ảnh hưởng bởi nhạc blues theo mùa.
AdvertisementAdvertisementSAD là một tình trạng có thể dẫn đến trầm cảm và thường gắn liền với sự thay đổi theo mùa. Khoảng 5 phần trăm dân số bị ảnh hưởng bởi SAD. Nếu bạn đã từng sống ở khu vực phía bắc, nơi những ngày thu hẹp lại vào tháng 11 và bạn không cảm thấy sức nóng của mặt trời cho đến tháng 3, rất có thể bạn đã gặp ai đó với SAD. Việc điều trị phổ biến nhất cho SAD là tiếp xúc với ánh sáng cực tím.
Tìm hiểu thêm: SAD là gì? »
SAD thường gặp nhất ở phụ nữ, thanh thiếu niên và thanh thiếu niên. Hóa ra bộ serotonin và serotonin vận chuyển serotonin (SERT) có thể là nguyên nhân.
Quảng cáoSerotonin là chất dẫn truyền thần kinh được tạo ra trong não và ruột được cho là ảnh hưởng đến tâm trạng, hành vi xã hội, giấc ngủ, sự thèm ăn, trí nhớ, ham muốn tình dục và nhiều thứ khác. Mức serotonin có liên quan đến trầm cảm, tuy nhiên mức độ serotonin thấp có gây trầm cảm hay ngược lại vẫn còn chưa rõ ràng. Các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) được kê toa như thuốc chống trầm cảm để giúp duy trì mức serotonin trong não của một người.
Quảng cáo Quảng cáo Trong những ngày ngắn ngủi và thời tiết lạnh đủ để mọi người ở lại bên trong với một tách cacao nóng, đối với một số người, SAD nhiều hơn chỉ là một vài ngày cảm thấy thất vọng. Điều mà Mc Mahon và nhóm của cô tìm thấy là đối với những người bị ảnh hưởng bởi SAD, so với dân số nói chung, mức SERT cao hơn đáng kể.10 thực phẩm Mẹo để giúp dễ dàng Blues mùa đông »
Mc Mahon và nhóm của cô tập trung vào SERT vì các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng mức SERT dao động ở những người khỏe mạnh.
"Chúng tôi muốn biết liệu SERT có nhạy cảm với những thay đổi nhẹ trong điều kiện được kiểm soát bằng cách sử dụng liệu pháp ánh sáng sáng", Mc Mahon nói. "Các nghiên cứu di truyền của gen 5-HTTLPR mã cho SERT liên quan đến việc điều chỉnh phản ứng đối với phương pháp điều trị sáng."Những phát hiện này chỉ ra một lý do di truyền vì sao một số người bị ảnh hưởng bởi SAD và một số khác cũng không phải là lý do tại sao một số người lại phản ứng với liệu pháp tia cực tím trong khi những người khác thì không.
Tìm hiểu để tỏa sáng khi trầm cảm với ánh sáng trị liệu »
Quảng cáoTại thời điểm này, nghiên cứu vẫn còn rất mới mẻ. Trước khi những phát hiện này có thể được áp dụng, các nhà nghiên cứu cần phải xác định cách SERT có thể được sử dụng để chẩn đoán và điều trị SAD.
Quảng cáo Quảng cáoĐối với những người sống trong điều kiện khí hậu lạnh hơn dưới tấm chăn dày của SAD, có thể có ánh sáng rực rỡ vào cuối một đường hầm dài.