Mất hypersomnia: Nguyên nhân, triệu chứng và hơn
Mục lục:
- Mất hypersomnia là gì?
- Những điểm chính
- Các loại chứng suy nhược thần kinh là gì?
- Tiểu hypersomnia được cho là gây ra bởi các vấn đề trong hệ thống não kiểm soát giấc ngủ và thức dậy chức năng.
- Những người có tình trạng làm cho họ mệt mỏi trong ngày là những người có nguy cơ bị hypersomnia nhất. Những điều kiện này bao gồm ngưng thở khi ngủ, điều kiện thận, bệnh tim, bệnh não, trầm cảm không điển hình và chức năng tuyến giáp thấp.
- Triệu chứng chính của chứng mất ngủ là mệt mỏi liên tục. Những người bị chứng suy nhược thần kinh có thể ngủ trưa suốt ngày mà không làm giảm buồn ngủ. Họ cũng gặp khó khăn khi thức giấc từ những giấc ngủ dài.
- Các bác sĩ sử dụng một số xét nghiệm để chẩn đoán chứng mất ngủ, bao gồm:
- Nhiều loại thuốc dành cho chứng ngủ rũ có thể điều trị chứng chứng mất ngủ. Chúng bao gồm amphetamine, methylphenidate và modafinil. Những loại thuốc này là chất kích thích giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.
- Ngăn ngừa
Mất hypersomnia là gì?
Những điểm chính
- Mất ngủ là rối loạn làm bạn cảm thấy mệt mỏi quá mức, ngay cả khi bạn đã có đủ giấc ngủ.
- Mất ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc, lái xe của bạn, và khỏe mạnh nếu bạn không được điều trị.
- Sự thay đổi thuốc và lối sống có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Hypersomnia là một tình trạng mà bạn cảm thấy buồn ngủ quá nhiều trong ngày. Nó có thể xảy ra ngay cả sau khi trải dài. Một tên khác của chứng mất ngủ là buồn ngủ ban ngày quá mức (EDS).
Hypersomnia có thể là tình trạng ban đầu hoặc là một tình trạng thứ phát. Nhiễm trùng thứ phát là hậu quả của một tình trạng sức khoẻ khác. Những người bị hypersomnia gặp khó khăn trong ngày vì họ thường xuyên mệt mỏi, có thể ảnh hưởng đến nồng độ và mức năng lượng.
Các loại
Các loại chứng suy nhược thần kinh là gì?
Hypersomnia có thể là tiểu học hoặc trung học.
Máu hypersomnia nguyên phát xảy ra khi không có các tình trạng y khoa khác. Triệu chứng duy nhất là mệt mỏi quá mức.
Máu hypersomnia thứ phát là do các bệnh khác. Những triệu chứng này có thể bao gồm ngưng thở khi ngủ, bệnh Parkinson, suy thận và hội chứng mỏi mãn tính. Những điều kiện này gây ra giấc ngủ kém vào ban đêm, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi trong ngày.
Nguyên nhânNguyên nhân gây ra chứng mất ngủ?
Tiểu hypersomnia được cho là gây ra bởi các vấn đề trong hệ thống não kiểm soát giấc ngủ và thức dậy chức năng.
Máu hypersomnia thứ phát là kết quả của các điều kiện gây ra sự mệt mỏi hoặc giấc ngủ không đủ. Ví dụ, ngưng thở khi ngủ có thể gây ra chứng mất ngủ vì có thể gây khó thở vào ban đêm, buộc mọi người phải thức dậy nhiều lần trong suốt cả đêm.
Một số loại thuốc cũng có thể gây ra chứng mất ngủ. Thường xuyên sử dụng ma túy và rượu có thể gây buồn ngủ trong ngày. Các nguyên nhân khác có thể là chức năng tuyến giáp thấp và tổn thương ở đầu.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Các yếu tố nguy cơAi có nguy cơ bị chứng hypersomnia?
Những người có tình trạng làm cho họ mệt mỏi trong ngày là những người có nguy cơ bị hypersomnia nhất. Những điều kiện này bao gồm ngưng thở khi ngủ, điều kiện thận, bệnh tim, bệnh não, trầm cảm không điển hình và chức năng tuyến giáp thấp.
Hiệp hội Ngủ Hoa Kỳ tuyên bố rằng tình trạng này ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn phụ nữ.
Những người hút thuốc hoặc uống thường xuyên cũng có nguy cơ bị chứng mất ngủ. Các thuốc gây buồn ngủ có thể có tác dụng phụ tương tự như chứng mất ngủ.
Triệu chứng
Các triệu chứng của chứng mất ngủ là gì?
Triệu chứng chính của chứng mất ngủ là mệt mỏi liên tục. Những người bị chứng suy nhược thần kinh có thể ngủ trưa suốt ngày mà không làm giảm buồn ngủ. Họ cũng gặp khó khăn khi thức giấc từ những giấc ngủ dài.
Các triệu chứng khác của chứng mất ngủ bao gồm:
năng lượng thấp
- Khó chịu
- lo lắng
- mất ăn
- suy nghĩ chậm hoặc nói
- khó nhớ
- bồn chồn
- AdvertisementAdvertisement <999 > Chẩn đoán
Để chẩn đoán chứng bệnh hypersomnia, bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng và tiền sử bệnh. Khám sức khoẻ có thể kiểm tra sự tỉnh táo.
Các bác sĩ sử dụng một số xét nghiệm để chẩn đoán chứng mất ngủ, bao gồm:
nhật ký ngủ:
Bạn ghi lại giấc ngủ và thời gian tỉnh táo qua đêm để theo dõi các mẫu ngủ.
- Epworth Sleepiness Scale: Bạn đánh giá trạng thái buồn ngủ của bạn để xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
- kiểm tra độ trễ nhiều lần ngủ: Bạn ngủ trưa theo dõi. Bài kiểm tra đo các loại giấc ngủ mà bạn trải nghiệm.
- đa hình: Bạn ở lại một trung tâm ngủ qua đêm. Một máy giám sát hoạt động của não, chuyển động mắt, nhịp tim, mức oxy, và chức năng hô hấp.
- Quảng cáo Điều trị
Các điều trị cho tình trạng này có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ.
Nhiều loại thuốc dành cho chứng ngủ rũ có thể điều trị chứng chứng mất ngủ. Chúng bao gồm amphetamine, methylphenidate và modafinil. Những loại thuốc này là chất kích thích giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.
Thay đổi lối sống là một phần quan trọng của quá trình điều trị. Một bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi ngủ đúng giờ. Tránh các hoạt động nhất định cũng có thể cải thiện các triệu chứng, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Hầu hết những người bị chứng suy nhược thần kinh không nên uống rượu hoặc sử dụng ma túy. Một bác sĩ cũng có thể đề nghị một chế độ ăn uống dinh dưỡng cao để duy trì mức năng lượng tự nhiên.
Quảng cáo Quảng cáo
Triển vọng
Triển vọng dài hạn cho những người bị chứng hypersomnia là gì?Một số người bị hypersomnia có thể cải thiện triệu chứng của họ với những thay đổi lối sống đúng đắn. Thuốc cũng có thể giúp điều kiện này. Tuy nhiên, một số người có thể không bao giờ nhận được cứu trợ đầy đủ. Đây không phải là tình trạng đe dọa đến mạng sống nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người.
Ngăn ngừa
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chứng bệnh hypersomnia?
Không có cách nào để ngăn ngừa một số dạng hypersomnia. Bạn có thể giảm nguy cơ bị mất ngủ bằng cách tạo ra một môi trường ngủ yên bình và tránh uống rượu. Cũng tránh dùng thuốc làm buồn ngủ và tránh làm việc muộn vào ban đêm.
