10 Lợi ích Thistle sữa

Thistle sữa là gì?

Thistle sữa là cây có hoa. Các bộ phận khác nhau của cây trồng thường được sử dụng như là phương pháp điều trị thảo dược tự nhiên cho một loạt các rối loạn sức khỏe. Đây là một phần vì những chất chống oxy hoá mạnh mẽ chứa trong nó. Nó được biết đến nhiều nhất vì ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ của gan, nhưng các nghiên cứu cũng đang tìm kiếm những lợi ích có thể có khác. Nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ chất bổ sung nào. Tiếp tục đọc để tìm hiểu tất cả các cách mà các nhà nghiên cứu nghĩ rằng cây thanh mạc sữa có thể giúp cải thiện sức khoẻ của bạn.

quảng cáo Quảng cáo

Gan

1. Xử lý gan

Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng cây thistle sữa có thể giúp điều trị bệnh gan. Một nghiên cứu trên động vật từ năm 2016 cho thấy rằng silymarin, chất chống oxy hoá được chiết xuất từ ​​tinh bột sữa, có khả năng điều trị bệnh gan và ngăn ngừa tổn thương gan. Điều này có thể là do các chất chống oxy hoá có lợi của nó và khả năng giảm viêm.

Giảm cân

2. Thúc đẩy giảm cân

Nghiên cứu ban đầu cho thấy cây thistle sữa có thể giúp hỗ trợ giảm cân khỏe mạnh. Những con chuột ăn kiêng chế độ ăn nhiều chất béo để gây ra chứng béo phì giảm cân sau khi uống silymarin được chiết xuất từ ​​cây thistlet sữa.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Các triệu chứng hen do dị ứng

3. Giảm triệu chứng hen suyễn

Khả năng ức chế sự viêm nhiễm của cây húng quế có thể hữu ích trong điều trị bệnh hen dị ứng. Một nghiên cứu trên động vật năm 2012 đã chứng minh rằng một thành phần hữu ích khác của cây thisty sữa có tên silibinin có tác dụng bảo vệ chống viêm đường hô hấp. Silibinin là một chất flavonoid, một loại chất dinh dưỡng có trong thực vật. Silibinin cũng giảm các chất có hại khỏi sự hình thành trong dịch phổi.

Bệnh tiểu đường

4. Giúp đái tháo đường

Sức đề kháng insulin có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường týp 2. Một nghiên cứu năm 2016 trên chuột cho thấy rằng silymarin được chiết xuất từ ​​cây thistle sữa có tác động tích cực lên mức insulin. Điều này được cho là vì tính chống viêm của nó.

Quảng cáo Quảng cáo

Cholesterol

5. Giảm cholesterol

Thistle sữa có tác dụng hạ cholesterol. Một nghiên cứu từ năm 2006 cho thấy rằng mức cholesterol đã hạ xuống ở những người uống cây thanh mạc sữa để điều trị đái tháo đường. Mức cholesterol thấp có ảnh hưởng tích cực đến tim. Nó cũng giảm bớt cơ hội bị đột qu, và bạn có thể có nhiều năng lượng hơn.

Quảng cáo

Ung thư

6. Ức chế ung thư

Thistle sữa có khả năng phòng ngừa và điều trị để chống lại các loại ung thư được phân loại như ung thư biểu mô. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng silibinin có thể giúp ức chế sự tăng trưởng và sự gia tăng các tế bào ung thư kết tràng. Silibinin cũng đã được hiển thị để ức chế sự phát triển của khối u ở chuột.

AdvertisementAdvertisement

Miễn dịch

7. Hỗ trợ miễn dịch

Thistle sữa được cho là hỗ trợ miễn dịch và kích thích nơ-ron của bạn.Nghiên cứu từ năm 2002 cho thấy cây thistle sữa có tác động tích cực lên hệ miễn dịch. Nó có khả năng tăng khả năng miễn dịch đối với một số bệnh nhất định. Một nghiên cứu trên động vật từ năm 2016 cho thấy cây thistle sữa có ảnh hưởng tích cực đến miễn dịch.

Da

8. Lợi ích Da

Thistle sữa đã cho thấy tiềm năng của nó có lợi cho làn da của bạn. Một nghiên cứu trên động vật từ năm 2015 cho thấy rằng cây thistle sữa được sử dụng tại chỗ có tác động tích cực đến các chứng viêm da. Một thử nghiệm phòng thí nghiệm năm 2013 chỉ ra rằng cây con thistle có hoạt tính chống oxy hóa có khả năng chống ung thư và chống lão hóa. Đó là gợi ý rằng các chất chống oxy hoá trong cây con thistle sữa có thể bảo vệ da khỏi những tổn thương gốc tự do. Cần thêm các xét nghiệm.

Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo

Chứng loãng xương

9. Ngăn ngừa sự mất xương

Các nhà nghiên cứu nghĩ cây thistle sữa có thể có tác động tích cực đến sức khoẻ xương, thậm chí còn giúp ngăn ngừa mất xương. Một nghiên cứu trên động vật năm 2013 đã tìm thấy cây thanh mạc sữa có lợi trong việc ngăn ngừa sự mất xương do thiếu hụt estrogen. Cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để nghiên cứu khả năng tiềm tàng của cây thistle trong việc ngăn ngừa xương bị mất và gãy xương.

Chức năng nhận thức

10. Cải thiện chức năng nhận thức

Thistle sữa cũng đã được sử dụng để điều trị một loạt các hiệu ứng lão hóa bao gồm cả suy giảm nhận thức. Nó có thể có tác động tích cực lên hệ thần kinh trung ương. Một nghiên cứu trên động vật năm 2005 cho thấy cây cải sữa đã cải thiện khả năng đề kháng với stress oxy hóa. Stress oxy hóa là do sự mất cân bằng trong các gốc tự do và các chất chống oxy hoá và có thể góp phần vào bệnh Alzheimer.

Một nghiên cứu trên động vật khác cho thấy cây thạch nhũ sữa giúp học tập và suy giảm trí nhớ. Các nghiên cứu sâu hơn được bảo đảm để nghiên cứu khả năng tiềm tàng của cây đuôi sữa trong điều trị các bệnh thoái triển cơ tim.

Tác dụng phụ

Có bất kỳ phản ứng phụ nào của cây thistlet sữa không?

Kiểm tra cẩn thận tác dụng phụ và sự tương tác của cây con thistle sữa trước khi bạn bắt đầu dùng nó. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ để được hướng dẫn. Có thể bị dị ứng với sữa tràm sữa, đặc biệt ở những người dị ứng với các cây khác trong gia đình. Luôn bắt đầu bằng một liều nhỏ để xem phản ứng của cơ thể.

Các loại thảo mộc không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm kiểm soát chất lượng hoặc độ tinh khiết, vì vậy điều quan trọng là phải mua chúng từ nguồn đáng tin cậy.

Thistle sữa có thể gây ra các phản ứng phụ. Bạn nên ngừng sử dụng nó ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ sau khi uống cây thistle sữa. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi uống sữa đặc nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú. Không nên dùng sữa đặc nếu bạn có tình trạng nhạy cảm với hoóc môn.

Thistle sữa có thể tương tác với những điều sau:

• thuốc được chế biến bởi các thuốc trị tiểu đường
• thuốc tiểu đường
• các tác nhân ảnh hưởng đến các chất làm chảy máu hoặc sữa
• dùng cho da
• tim, dạ dày, ruột
• rượu
• amiodarone
• thuốc chống lo âu
• thuốc chống viêm
• thuốc chống ung thư
• thuốc kháng retrovirus
• thuốc kháng virut
• thuốc giảm cholesterol
• estrogen 999> các thuốc glucuronid hoá
• các thuốc nội tiết
• các thuốc gây ngộ độc
• irinotecan (Camptosar)
• losartan
• penicillin
• phenytoin (Dilantin, Phenytek)
• p- glycoprotein modulators 995> rapamycin (Rapamune)
• talinolol
• các loại thảo mộc khác và chế phẩm ăn uống bổ sung
• Quảng cáo
• Làm thế nào để lấy nó

Làm thế nào để lấy sữa thistle

Milk thistle có sẵn như một viên nang, bột, chất lỏng.Liều đề xuất là tổng số 420 mg mỗi ngày. Mỗi viên nang nên chứa ít nhất 70% silymarin. Cẩn thận đọc bất kỳ hướng dẫn và liều lượng nào được liệt kê trên nhãn của thương hiệu cụ thể mà bạn mua. Liều dùng có thể khác nhau. Bạn cũng có thể uống đến sáu chén trà sữa ngày nay.