3 Bài tập mắt cho Strabismus

Strabismus là gì?

Strabismus thường được gọi là mắt chéo, nhưng nó có thể hiện diện theo nhiều cách khác nhau. Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ xác định tình trạng da bịnh như là một "tình trạng mà trong đó cả hai mắt không nhìn vào cùng một chỗ cùng một lúc. "Nó có thể hiện diện như một mắt trôi hướng về phía trong (trật tự), hướng ngoại (exotropia), trở lên (hypertropia), hoặc hạ xuống (hạ áp). Sự lệch tâm này thường do sự không phù hợp, chẳng hạn như sự không có khả năng của mắt để tập trung chính xác vào một điểm ở xa.

Strabismus thường xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi do di truyền hoặc các vấn đề trong quá trình phát triển thể chất. Hầu hết các trường hợp ở trẻ em là do giao tiếp kém giữa não, cơ và thần kinh của mắt. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở người lớn đã bị đột qu stroke, chấn thương đầu, hoặc bệnh tiểu đường. Tình trạng có thể dẫn đến thị lực gấp đôi, thiếu nhận thức về chiều sâu, và thậm chí mất thị lực nếu không được điều trị

Quảng cáo Quảng cáo

Điều trị

Làm thế nào là strabismus điều trị?

Các trị liệu bao gồm từ kính đeo toa đến phẫu thuật để căn lề mắt. Tuy nhiên, nhiều chương trình trị liệu thị giác hiện nay kết hợp các bài tập cho mắt. Những điều này có thể giúp cải thiện sự phối hợp.

Không nên coi bài tập thay thế cho điều trị y tế. Tiến sĩ Jeffrey Anshel, sáng lập viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Dinh dưỡng phi lợi nhuận, cho biết: "Vì các nguyên nhân và biểu hiện của mắt bị biến dạng rất khác nhau, các bài tập mắt do bệnh nhân không nên coi là một phương pháp điều trị độc quyền. "Một nhà chỉnh hình hay bác sĩ đo thị lực có thể đánh giá đúng tình hình và quy định một chế độ được thiết kế để giải quyết các triệu chứng cụ thể. "

Tóm lại: Hãy chắc chắn kiểm tra mắt kỹ lưỡng trước khi bạn bắt đầu một kế hoạch điều trị thị giác.

Quảng cáo

Bút chì tay đẩy

Bút chì tay đẩy

Bút chì tay đẩy là những bài tập mắt đơn giản có cả hai mắt nhắm vào cùng một điểm cố định. Họ cũng được biết đến như là điểm gần nhất của các bài tập hội tụ.

Bắt đầu bằng cách cầm một cây bút chì ra ngoài cánh tay, chỉ tay ra xa bạn. Tập trung nhìn vào miếng vá hoặc một chữ cái hoặc số bên cạnh. Từ từ di chuyển cây bút chì về phía cây cầu. Giữ nó trong tập trung cho miễn là bạn có thể, nhưng dừng lại một khi tầm nhìn của bạn bị mờ.

Quảng cáo Quảng cáo

Chuôi Brock

Chuôi Brock

Bác sĩ thị lực Thụy Sĩ Frederick Brock đã phát triển bài tập này để cải thiện sự phối hợp mắt. Bạn sẽ cần một dây dài khoảng 5 feet với ba hạt màu khác nhau.

Đảm bảo một đầu dây cho một điểm cố định như lan can hoặc mặt sau của ghế. Không gian các hạt ra ở khoảng cách bằng nhau. Giữ chặt đầu của dây xích vào mũi.

Bạn sẽ thấy một mẫu phù hợp khi bạn chuyển trọng tâm từ hạt đến hạt.Các hạt bạn đang nhìn sẽ tự xuất hiện ở giao lộ của hai chuỗi giống hệt nhau với đôi của các hạt khác, tạo thành một X. Đôi mắt của bạn không đúng tập trung vào các hạt nếu bạn nhìn thấy các dây vượt qua trước các hạt hoặc trong lưng của hạt. Hãy chắc chắn bạn có thể lấy X ở tất cả các hạt (ngoại trừ một ở cuối xa, mà sẽ chỉ có hai dây ra cho bạn trong một V).

Đặt lại hạt dọc theo chuỗi và tiếp tục tập thể dục.

Quảng cáo

Thẻ thùng tròn

Thẻ bưu kiện

Đây là một bài tập tiện dụng cho chứng exotropia. Vẽ ba thùng có kích thước tiến bộ theo chiều dọc màu đỏ trên một mặt của một tấm thẻ. Làm điều tương tự màu xanh lá cây ở phía bên kia.

Giữ thẻ theo chiều dọc và chiều dọc theo mũi của bạn để thùng lớn nhất xa nhất. Nhìn chằm chằm vào thùng xa cho đến khi nó trở thành một hình ảnh với cả hai màu sắc và hai hình ảnh thùng khác đã tăng gấp đôi.

Duy trì sự chú ý của bạn trong khoảng năm giây. Sau đó, lặp lại với hình ảnh trung và nhỏ nhất thùng.