5 Dấu hiệu Bạn đang điều trị migraine chưa?

Khi bạn bị chứng migraine, tất cả những gì bạn muốn là cứu trợ. Mặc dù có sẵn các loại thuốc khác nhau nhưng không có phương pháp điều trị duy nhất cho mọi người. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tạo ra một kế hoạch điều trị dựa trên lịch sử sức khoẻ của bạn, các triệu chứng của bạn và mức độ thường xuyên chứng đau nửa đầu của bạn xảy ra. Kế hoạch điều trị thường bao gồm một sự kết hợp của các loại thuốc và thay đổi lối sống.

Ngay cả khi bạn có một kế hoạch vững chắc tại chỗ, bạn cần phải theo dõi nó hoạt động tốt như thế nào. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong năm dấu hiệu sau đây, kế hoạch của bạn có thể không phù hợp với bạn. Năm dấu hiệu này có thể có nghĩa là đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về một kế hoạch khác cho chứng đau nửa đầu của bạn.

quảng cáo Quảng cáo

1. Bạn uống thuốc cứu thương thường xuyên.

Để đánh giá kế hoạch đau nửa đầu của bạn đang hoạt động tốt như thế nào, bạn cần phải biết những phần khác nhau của kế hoạch của bạn và những gì họ nên làm. Kế hoạch của bạn có thể bao gồm các thuốc phòng ngừa, các thuốc ngừng dùng thuốc và các thuốc cứu chữa.

• Thuốc dự phòng: Đây được thiết kế để ngăn chứng chứng đau nửa đầu trước khi bắt đầu. Các thuốc dự phòng phải được dùng hàng ngày để hoạt động bình thường. Thuốc phòng ngừa phải cắt giảm số lượng chứng đau nửa đầu mà bạn gặp phải.
• Thuốc phá thai: Bạn chỉ dùng thuốc không thành công khi bạn cảm thấy đau nửa đầu, hy vọng càng sớm càng tốt. Bạn luôn luôn giữ những thứ này với bạn để bạn có thể uống nhanh, trước khi cơn đau nửa đầu xảy ra đầy đủ. Chúng được thiết kế để làm giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
• Thuốc cứu hộ: Các thuốc này chỉ được dùng khi các thuốc phòng ngừa hoặc không dùng thuốc của bạn không giúp bạn giảm bớt. Chúng có thể là thuốc theo toa hoặc bán tự do.

Mặc dù nhiều người có thuốc cứu hộ như là một bản sao lưu, họ không nên được thực hiện thường xuyên. Nếu bạn cần thuốc cứu hộ thường xuyên, điều này có thể có nghĩa là bạn nên thay đổi thuốc dự phòng hoặc không hiệu quả.

Ngoài ra, dựa vào các loại thuốc cứu hộ có thể gây nguy hiểm và gây ra các phản ứng phụ không mong muốn. Điều này cũng có thể dẫn đến nhức đầu phục hồi, được gọi là đau đầu lạm dụng thuốc (MOHs). Theo Tổ chức Chống đau Nhức quốc gia (National Headache Foundation), thậm chí dùng thuốc giảm đau thông thường hơn 15 ngày mỗi tháng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. Các loại thuốc theo toa như triptans, opioids, ergots, và barbiturates không nên dùng quá 10 ngày mỗi tháng.

quảng cáo

2. Bạn vẫn bị chứng đau nửa đầu thường xuyên.

Nếu bạn đang điều trị dự phòng, bạn nên có ít chứng đau nửa đầu hơn. Theo thời gian, điều này sẽ làm giảm nhu cầu của bạn về thuốc vô hiệu hoặc thuốc cứu chữa.

Bạn có thể cần một loại thuốc dự phòng khác nếu:

AdvertisementAdvertisement

• Bạn đang điều trị dự phòng theo quy định và bạn vẫn đang bị chứng migraine thường xuyên.
• Bạn không thấy giảm số migraines sau ba tháng.
• Bạn đang dùng thuốc không dùng thuốc nhiều hơn hai lần một tuần.

Một liều mạnh hơn cũng có thể giúp ích nếu bạn đang dựa quá nhiều vào thuốc không hiệu quả.

3. Bạn có tác dụng phụ không mong muốn.

Giống như bất kỳ loại thuốc nào, điều trị migraine có thể gây ra các phản ứng phụ. Chúng có thể bao gồm từ buồn nôn đến táo bón đến chóng mặt. Tìm đúng loại thuốc và đúng liều sẽ giảm thiểu những ảnh hưởng này để bạn có thể dùng thuốc khi cần.

Để điều trị hiệu quả, bạn cần uống đúng liều vào đúng thời điểm. Nếu bạn ngần ngại uống thuốc hoặc bỏ qua nó vì các tác dụng phụ đang làm phiền bạn, kế hoạch điều trị sẽ không hiệu quả đối với bạn. Thông thường, một liều khác nhau hoặc thuốc khác nhau có thể giúp bạn tránh những vấn đề này.

4. Bạn không nhận được cứu trợ đủ nhanh.

Khi chứng đau nửa đầu, bạn muốn giảm đau càng nhanh càng tốt. Thuốc phá thai đúng nên bắt đầu làm việc nhanh, đặc biệt nếu bạn uống thuốc sớm.

Hiệp hội Nhức đầu Hoa Kỳ nói rằng điều trị chứng đau nửa đầu hiệu quả sẽ giúp giảm bớt trong vòng 2-4 giờ. Bạn nên trở lại hoạt động bình thường trong vòng ba đến bốn giờ. Nếu bạn đã uống thuốc và chứng đau nửa đầu của bạn không giảm đáng kể trong khoảng thời gian này, thuốc có thể không phù hợp nhất với bạn. Khi bạn không bị dị ứng với chứng migraine, bạn có thể sử dụng các lựa chọn khác như thuốc cứu thương. Bạn cũng có nguy cơ uống quá nhiều loại thuốc để giảm đau.

Quảng cáo Quảng cáo

5. Chứng đau nửa đầu của bạn vẫn đang can thiệp vào cuộc sống của bạn.

Chứng đau nửa đầu có thể làm cho cuộc sống của bạn lâm vào tình trạng hắt hủi. Bạn vẫn còn thiếu việc làm thường xuyên, bỏ qua các hoạt động xã hội, hoặc không thể tiếp tục với cuộc sống hàng ngày vì chứng đau nửa đầu của bạn?

Tìm kế hoạch điều trị đúng đắn có nghĩa là bạn có thể phòng ngừa và điều trị chứng đau nửa đầu của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Điều này cho phép bạn tiếp tục một ngày với những sự gián đoạn tối thiểu. Mặc dù không có kế hoạch migraine được bảo đảm để ngăn ngừa tất cả các chứng đau nửa đầu của bạn mọi lúc, bạn sẽ thấy một sự cải thiện đáng kể về tần suất cũng như mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nếu không, hãy nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch của bạn và thảo luận các lựa chọn khác.

Đánh giá kế hoạch của bạn

Mặc dù các phương pháp điều trị migraine đã được cải thiện trong vài thập kỷ qua, nhưng việc phát triển đúng kế hoạch cho bạn có thể đòi hỏi một số thử nghiệm và sai sót. Bác sĩ sẽ chọn các loại thuốc có khả năng làm việc cho bạn với các tác dụng phụ tối thiểu. Nỗ lực đầu tiên không phải lúc nào cũng là giải pháp hoàn hảo. Vì lý do này, việc liên lạc cởi mở và trung thực với bác sĩ là điều cần thiết khi bạn đang tìm kiếm một kế hoạch điều trị hiệu quả.

Quảng cáo

Việc điều trị của bạn cũng có thể bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như:

• Xác định và tránh các kích thích
• Thay đổi chế độ ăn kiêng
• Các bài tập thư giãn

Để có hiệu quả tối đa, hãy chắc chắn bạn hiểu và làm theo tất cả các phần của kế hoạch của bạn, bao gồm cả thay đổi lối sống.

AdvertisementAdvertisement

Đừng chán nản nếu bạn không nhận được cứu trợ ngay. Có thể mất từ ​​hai đến ba tháng hoặc lâu hơn để xác định kế hoạch có đang làm việc cho bạn hay không. Hỏi bác sĩ của bạn khi bạn mong muốn thấy sự cải thiện để bạn biết khi nào cần đánh giá kế hoạch của bạn.

Theo dõi

Theo dõi kế hoạch điều trị chứng đau nửa đầu của bạn hoạt động tốt như thế nào có thể dễ dàng hơn nếu bạn ghi nhớ nhật ký nhức đầu. Đây có thể là công cụ truyền thông hiệu quả cho bạn và bác sĩ khi đánh giá kế hoạch hiện tại của bạn và xem xét các lựa chọn khác nhau. Nhật ký nhức đầu của bạn nên bao gồm các thông tin sau:

• Ngày và thời gian của chứng đau nửa đầu
• Bất kỳ chứng đau nửa đầu nào gây ra cho bạn có thể đã gặp
• mức độ nghiêm trọng của thuốc giảm đau
• bạn đã dùng để giảm
• đau kéo dài sau khi uống
• loại cứu trợ nào bạn nhận được từ thuốc

Bạn không nên thay đổi hoặc thay đổi thuốc mà không thảo luận kế hoạch với bác sĩ của bạn. Nhưng đừng ngại nói chuyện với họ về những lựa chọn khác nếu kế hoạch điều trị của bạn không hiệu quả.