5 Loại thuốc giảm đau tự nhiên đáng kinh ngạc: Willow Bark, Thú cừu, và

Chuyển sang thiên nhiên

Nếu bạn bị đau răng, đau lưng, đau lưng hoặc bất kỳ loại đau nào, động lực đầu tiên của bạn có thể là để đạt được một viên thuốc. Nhiều người dựa vào thuốc, nhưng họ có nguy cơ bị các phản ứng phụ, tương tác thuốc, và sử dụng thói quen hoặc nghiện.

Bạn có thể tìm thấy sự trợ giúp mà bạn cần từ nhiều loại thuốc giảm đau tự nhiên thay thế.

Nhiều loại thảo mộc và gia vị có thể chữa viêm và các điều kiện khác có liên quan. Các phương án dựa vào thực vật này thuộc một loại điều trị được gọi là y học thay thế, bao gồm châm cứu, yoga, Reiki và các phương pháp khác. Khi giảm đau, bạn có thể ngạc nhiên bởi những gì có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Ban đầu, người ta nhai vỏ cây để giảm đau và sốt. Bây giờ vỏ cây liễu được bán như một loại thảo mộc khô mà bạn có thể pha như trà. Nó cũng đi kèm như một chất bổ sung chất lỏng hoặc trong hình thức viên nang. Bạn có thể sử dụng vỏ cây liễu giúp giảm đau đầu, đau lưng, viêm khớp (OA), và nhiều điều kiện khác.

Tuy nhiên, vỏ cây liễu có nguy cơ bị các phản ứng phụ. Nó có thể gây buồn nôn dạ dày, có thể làm chậm thận của bạn, và có thể kéo dài thời gian chảy máu, giống như aspirin. Nó chỉ nên được người lớn sử dụng. Tương tự như cách dùng aspirin với số lượng lớn có thể gây hại cho trẻ em, vỏ cây liễu có thể gây độc cho trẻ em.

Củ nghệ

Củ nghệ là loại gia vị cho cà ri có màu vàng và hương vị độc đáo. Nó chứa chất curcumin kết hợp, một chất chống oxy hoá giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gốc tự do, có thể làm hỏng tế bào và mô.

Thú cưng cũng có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh trạng, bao gồm:

chứng khó tiêu

loét

bệnh dạ dày

bệnh vẩy nến

ung thư
Một số người bị viêm khớp cũng biến thành nghệ giảm đau tự nhiên vì nó giúp giảm viêm.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement
Cloves
Cloves

Toàn bộ đinh hương thường được sử dụng để gia vị món thịt và gạo.Ground cloves được sử dụng trong bánh và nhiều thực phẩm khác. Là thuốc, có thể tìm thấy cây đinh hương trong dạng viên hoặc bột. Dầu đinh hương cũng có sẵn.

Giống như các chất bổ sung thảo dược khác, bạn có thể sử dụng đinh hương để điều trị một loạt các điều kiện. Đinh hương có thể giúp giảm bớt buồn nôn và trị bệnh cảm. Họ cũng có thể giúp làm giảm đau liên quan đến đau đầu, viêm khớp, và đau răng. Đinh hương cũng có thể được sử dụng như một phần của thuốc giảm đau theo chủ đề.

Một nghiên cứu gợi ý rằng cây đinh hương có thể được sử dụng để điều trị nhiễm nấm, nhưng cần nghiên cứu thêm.

Thành phần hoạt chất trong cây đinh hương là eugenol, một loại thuốc giảm đau tự nhiên cũng được sử dụng trong một số loại thuốc giảm đau OTC. Xoa một lượng nhỏ dầu đinh hương trên nướu răng của bạn có thể tạm thời làm giảm đau răng cho đến khi bạn có thể đến nha sĩ. Nhưng quá nhiều dầu đinh chưa làm loãng thực sự có thể làm tổn thương lợi của bạn, vì vậy hãy thảo luận cách tiếp cận này với nha sĩ của bạn trước khi thử nó ở nhà.

Những người có rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc giảm loãng máu nên cẩn thận khi dùng các sản phẩm đinh hương. Dầu đinh hương có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bất thường.

Châm cứu

Thực hành y học cổ đại của Trung Quốc này nhằm làm giảm đau bằng cách cân bằng đường dẫn năng lượng tự nhiên của cơ thể. Dòng năng lượng được gọi là khí (CHEE).

Đối với thực hành này, bác sĩ châm cứu đặt kim nhỏ, mỏng vào da của bạn. Vị trí chèn vào có liên quan đến nguồn gốc của cơn đau. Dựa vào khí, kim có thể được chèn từ phần cơ thể bị đau.

Châm cứu có thể làm giảm đau bằng cách làm cho cơ thể giải phóng serotonin, một chất "cảm giác tốt" giúp giảm đau.

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng châm cứu giúp giảm đau liên quan đến viêm khớp, đau nửa đầu, và các vị trí đau mãn tính.

AdvertisingAdvertisement

Nhiệt và nước đá

Nhiệt và nước

Trong số các biện pháp khắc phục đau đớn gia đình phổ biến nhất là áp dụng nhiệt và băng trực tiếp đến các vị trí đau. Mặc dù cách điều trị này có vẻ hiển nhiên nhưng không phải ai cũng rõ ràng khi sử dụng băng với nhiệt.

Áp dụng một gói nước đá để giảm sưng và viêm ngay sau khi bạn trải qua một cơ, dây chằng hoặc dây chằng có dây có thể mang lại sự giảm bớt. Thật thú vị, một khi viêm đã biến mất, nhiệt có thể giúp làm giảm độ cứng đi kèm với các bong gân và các chủng.

Một gói lạnh được sử dụng một thời gian ngắn trên đầu cũng có thể giúp lấy đi cơn đau đầu.

Nếu vấn đề đau đớn của bạn là viêm khớp, nhiệt ẩm áp dụng cho khớp bị ảnh hưởng sẽ giúp nhiều hơn băng. Bộ giữ nhiệt có thể được hâm nóng trong lò vi sóng và được sử dụng nhiều lần, làm cho chúng có hiệu quả và dễ sử dụng.

Nếu bạn bị thương, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ về cách sử dụng tốt nhất nhiệt hoặc đá để giảm đau.

Quảng cáo

Hãy cẩn thận

Hãy cẩn thận khi điều trị cơn đau

Thuốc giảm đau tự nhiên được mô tả ở trên chỉ có hiệu quả với những nguyên nhân gây đau đặc biệt. Có thể là không phải tất cả các đề xuất trong danh sách này sẽ có tác dụng cho bạn. Tuy nhiên, các lựa chọn thay thế tự nhiên cho toa thuốc hoặc thuốc OTC ít nhất có thể cung cấp cho bạn một số lựa chọn phong nha để thử trước khi bạn chuyển sang các giải pháp dược lý.

Hãy nhớ rằng, đau là tín hiệu của cơ thể rằng có điều gì đó không ổn. Nó có thể là tạm thời, như với một cơ căng thẳng. Nhưng đau cũng có thể có nghĩa là bạn có một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần đánh giá y tế chuyên nghiệp. Đừng ngần ngại tìm ra nhà cung cấp dịch vụ y tế để chẩn đoán nguồn gốc của cơn đau của bạn, và thảo luận một số lựa chọn tự nhiên để điều trị nó.