Papain: Lợi ích, Tác dụng phụ, và hơn
Mục lục:
- Papain là gì?
- 1. Nó có thể giúp giảm đau họng
- Theo một bài viết trong Tổng quan Dinh dưỡng, nghiên cứu cho thấy các enzyme proteolytic giúp giảm viêm cũng như hoặc tốt hơn một số loại thuốc chống viêm.
- Cách sử dụng:
- Chẳng hạn một nghiên cứu trên động vật năm 2010 tìm thấy một chất làm sạch băng vết thương trên giấy dùng làm chất làm vết thương vết thương trên chuột. Một cuộc xem xét có hệ thống năm 2012 cũng cho thấy papain có hiệu quả và an toàn trong việc điều trị nhiều loại vết thương trong các giai đoạn chữa bệnh khác nhau.
- Cách sử dụng:
- Theo một nghiên cứu có kiểm soát năm 1995 của 192 người bị bệnh zona, một chế phẩm enzyme proteolytic có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng của zona như thuốc kháng vi-rút acyclovir. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hiện nay đang thiếu.
- Tuy nhiên, ăn quá nhiều đu đủ, ăn đu đủ cùng với việc bổ sung chất papain, hoặc dùng liều cao papain có thể gây ra:
- Các phản ứng dị ứng trầm trọng với papain là có thể. Chỉ mua các chất bổ sung papain từ một nguồn đáng tin cậy.
Papain là gì?
Papain là một enzyme proteolytic được chiết xuất từ lá và trái cây tươi của cây đu đủ. Các enzyme Proteolytic giúp phá vỡ các axit amin thành những chuỗi protein nhỏ hơn. Đây là lý do tại sao papain là một thành phần phổ biến trong thịt tenderizer.
Bạn có thể cho papain ăn papaya. Papain cũng có sẵn trong các dạng dạng đề, nhai, và dạng viên nang. Bạn có thể mua chất bổ sung papain chỉ hoặc chất bổ sung có cặp papain với các enzym khác, chẳng hạn như bromelain.
Papain là phương thuốc dân gian phổ biến để giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm. Nó đang được nghiên cứu để sử dụng tiềm năng trong bệnh ung thư và các bệnh khác.
Đọc để biết cách sử dụng papain cho tất cả các lợi ích sức khoẻ của nó.
Quảng cáo Quảng cáoĐau họng
1. Nó có thể giúp giảm đau họng
Thử nhai papain ở dấu hiệu đầu tiên của đau họng. Không vượt quá liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. Đau và viêm
2. Nó có thể làm giảm đau và viêm
Theo một bài viết trong Tổng quan Dinh dưỡng, nghiên cứu cho thấy các enzyme proteolytic giúp giảm viêm cũng như hoặc tốt hơn một số loại thuốc chống viêm.
Cách sử dụng:
Dưới sự giám sát của bác sĩ, dùng một chất bổ sung papain hàng ngày để điều trị đau và viêm sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Papain bổ sung có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy đừng bỏ qua lời khuyên của bác sĩ. Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo
Tiêu hóa 3. Nó giúp tiêu hoá Papain có thể làm giảm các triệu chứng tiêu hóa như táo bón và đầy hơi. Theo một nghiên cứu năm 2013, một chế phẩm đu đủ mang tên Caricol làm cải thiện đáng kể táo bón và đầy hơi ở những người bị rối loạn chức năng dạ dày ruột mạn tính.
Cách sử dụng:
Caricol có trên mạng theo dạng gói. Thêm một gói vào nước hoặc nước trái cây trước bữa ăn, tối đa ba lần mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn cũng có thể thử các chất bổ sung tiêu hóa khác có chứa papain.
Hồi phục vết thương 4. Nó giúp làm lành vết thương
Nghiên cứu cũng cho thấy papain có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho các vết loét da, vết thương và các tình trạng da khác.
Chẳng hạn một nghiên cứu trên động vật năm 2010 tìm thấy một chất làm sạch băng vết thương trên giấy dùng làm chất làm vết thương vết thương trên chuột. Một cuộc xem xét có hệ thống năm 2012 cũng cho thấy papain có hiệu quả và an toàn trong việc điều trị nhiều loại vết thương trong các giai đoạn chữa bệnh khác nhau.
Bất chấp những phát hiện này, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu các công ty ngừng tiếp thị các sản phẩm papain không được chấp thuận do một số người gặp phải phản ứng dị ứng đe dọa đến mạng sống khi sử dụng. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ phản ứng dị ứng cá nhân trước khi sử dụng.
Cách sử dụng:
Thuốc và kem bôi có sẵn trên mạng và tại một số cửa hàng bán thuốc tự nhiên. Sử dụng theo chỉ dẫn dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn nên thực hiện một bài kiểm tra bản vá trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm này trên một khu vực rộng lớn.
Để thực hiện một bài kiểm tra bản vá lỗi: Dùng một ít sản phẩm vào khuỷu tay hoặc cổ tay. Che băng, và để lại ít nhất 12 giờ. Nếu kích ứng xảy ra, hãy rửa kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ. Không sử dụng lại.
Quảng cáo Quảng cáo Bị đau cơ bắp
5. Giảm bớt chứng đau cơChất bổ sung protease có thể làm giảm đau cơ do tập thể dục căng thẳng, theo một nghiên cứu năm 2004. Trong nghiên cứu này, 10 cặp phù hợp của nam giới được cho dùng giả dược hoặc protease có chứa papain và các enzyme protease khác. Việc điều trị được thực hiện trước và sau khi trượt dốc 30 phút với tốc độ 80% nhịp tim tối đa. Nhóm enzyme có hồi phục cơ tốt hơn và ít đau cơ hơn so với nhóm dùng giả dược.
Cách sử dụng:
Dùng bổ sung enzym protease hàng ngày bao gồm papain.
Quảng cáo Bệnh zona
6. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh zona Các enzyme Proteolytic như papain có thể giúp các triệu chứng của zona như đau, tổn thương da, và đau dây thần kinh.
Theo một nghiên cứu có kiểm soát năm 1995 của 192 người bị bệnh zona, một chế phẩm enzyme proteolytic có hiệu quả trong điều trị các triệu chứng của zona như thuốc kháng vi-rút acyclovir. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu hiện nay đang thiếu.
Cách sử dụng:
Tại dấu hiệu đầu tiên của bệnh zona, dùng chất bổ sung papain theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nhưng đừng chữa bệnh zona bằng papain mà không hỏi bác sĩ. Bệnh zona có thể nghiêm trọng, đặc biệt nếu nó xảy ra trên mặt bạn.
Quảng cáo Quảng cáo Tác dụng phụ và rủi ro
Tác dụng phụ và nguy cơ tiềm ẩnQuả đu đủ được coi là an toàn trong thực phẩm.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều đu đủ, ăn đu đủ cùng với việc bổ sung chất papain, hoặc dùng liều cao papain có thể gây ra:
chứng rát cổ họng hoặc tổn thương
thủng thủ thuật
- phản ứng dị ứng
- dị ứng < 999> Những người dị ứng với latex không nên dùng papain. Papain có thể gây phản ứng dị ứng, rộp da và kích ứng da.
- Papain có thể làm giảm lượng đường trong máu. Sử dụng thận trọng nếu bạn bị tiểu đường, hạ đường huyết, hoặc sử dụng thuốc hoặc các biện pháp tự nhiên làm giảm lượng đường trong máu.
- Papain có thể làm tăng nguy cơ chảy máu của bạn. Không sử dụng papain nếu bạn dùng thuốc giảm loãng máu hoặc có rối loạn đông máu. Ngừng dùng papain hai tuần trước khi giải phẫu.
Phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ đang có kế hoạch mang thai không nên dùng chất bổ sung papain.Có khả năng gây nguy hiểm cho em bé. Cũng như vậy, một nghiên cứu năm 2002 cho thấy papain có thể gây ngộ độc thai nhi hoặc dị tật bẩm sinh khi tiêu thụ với số lượng lớn.
Takeaway
Kết luận
Nghiên cứu cho thấy các chất bổ sung papain có thể giúp tiêu hóa, giảm đau, giảm viêm. Mặc dù vậy, cần phải nghiên cứu thêm để chứng minh tính hiệu quả của nó đối với hầu hết các điều kiện.
Luôn luôn tốt nhất để có được papain bằng cách ăn đu đủ thay vì bổ sung.
Các phản ứng dị ứng trầm trọng với papain là có thể. Chỉ mua các chất bổ sung papain từ một nguồn đáng tin cậy.
Không có liều chuẩn cho chất bổ sung, bao gồm cả papain. Không phải tất cả các nhãn hiệu đều có cùng một lượng thành phần hoạt chất. Vì các chất bổ sung không được quy định bởi FDA, rất khó để biết liệu bạn đang nhận được một sản phẩm chất lượng cao, tinh khiết và an toàn.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia y học tự nhiên trước khi sử dụng papain để xác nhận liều thích hợp và để xác định xem đây có phải là một lựa chọn an toàn cho bạn hay không.
