Các phiên bản cà phê yêu thích của bạn Starbucks Thức uống

Thức uống cà phê dành cho người sành ăn là món ăn ngon và ngon miệng, nhưng chúng có thể chứa nhiều calo như một bữa ăn chính và nhiều đường như một món tráng miệng lớn. Một số chứa lên đến gấp đôi trợ cấp đường hàng ngày của bạn.

Nhưng bạn không nhất thiết phải tránh hoàn toàn các bữa tiệc có chứa caffein này nếu bạn có ý thức về sức khoẻ. Tạo thức uống cà phê cho người sành ăn ở nhà không chỉ có thể - nó tốt hơn cho cả ngân sách và cơ thể của bạn!

quảng cáo Quảng cáo

Chúng tôi đã biên soạn một số loại thức uống cà phê ngon lành từ khắp nơi trên Web để bạn có thể trở thành một barista lành mạnh của riêng bạn.

Healthy Mocha Frappuccino

Nguồn: Chiếc Chanh Bát

Theo The Lemon Bowl, một loại Mocha Frappuccino điển hình có gần 300 calo, và đó là không có bánh tráng. Phiên bản này chỉ có 70, và hương vị để cạnh tranh với các giống đường cao. Nếu bạn muốn làm cho nó thậm chí còn chần chừ, thay thế sữa hạnh nhân cho một nửa và một nửa gợi ý.

Lấy công thức.

Quảng cáo

Quế dừa pha cà phê

Đối với những hương vị sẽ bắt đầu buổi sáng của bạn thành bánh răng cao, bạn không cần phải tìm hiểu thêm về công thức cà phê này từ Thực phẩm dinh dưỡng. Không đường và thuần chay, nó tận dụng tốt dầu dừa, có thể giúp với cholesterol và chứa đầy chất chống oxy hoá.

Lấy công thức.

Quảng cáo Quảng cáo

Đậu dừa nướng rang

Lấy công thức.

Cà phê Trắng Vanilla

Vanilla lattes là thức uống cà phê cổ điển cho người sành ăn, và trong khi chúng thường chứa nhiều đường và chất béo, chúng không nhất thiết phải là. Tươi DIY skinny latte xuất phát từ iFOODReal, và đủ để bạn có thể thực hiện và lưu trữ nó trước thời hạn.

Lấy công thức.

Gingerbread Latte & Gừng nêm

Hương vị của bánh mỳ gợi lên cảm giác của sự ấm áp trong kỳ nghỉ, và thức uống này không khác gì. Nó sử dụng gừng tươi, đất đá vani và vanilla để tạo ra một thức uống cho người sành ăn với hương vị. The Healthy Baking của Amy đánh bật cái này và cho thấy nó ấm hoặc đóng băng.

AdvertisementAdvertisement

Lấy công thức.

Ấn Độ masala chai

Chai là một mặt hàng cà phê khác. Công thức masala chai truyền thống này từ Cà chua tim của tôi sử dụng trà đen và các loại gia vị masala truyền thống như thảo quả, thì là và thìa. Có những hướng dẫn để làm thế nào để tăng hương vị với quế hoặc gừng, quá!

Lấy công thức.

Quảng cáo

Mát-xcơ-pê-pê-pê-pê-pê-pê-xi-a thấp ngọt

Nước uống cà phê lạnh ngon ngọt này từ sữa không có đường là sữa không chứa sữa và không có đường - ngọt có nguồn gốc từ sô-cô-la lỏng.Điều này có thể là cách tốt nhất để uống khi trẻ ở trường, hoặc bạn sẽ chia sẻ sự rung động theo đuổi của bạn!

Lấy công thức.