Eczema Các biện pháp tự nhiên: Đối với Giảm

Nếu bạn sống với chứng chàm, bạn luôn tìm kiếm sự cứu trợ từ làn da đỏ, ngứa. Bạn đã có thể đã cố gắng tất cả mọi thứ từ các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm tự nhiên, và Amazon hứa hẹn để làm dịu các ails của bạn. Thật không may, một số trong những "biện pháp khắc phục" có thể đã để lại làn da của bạn khô hơn và nhiều khó chịu hơn bao giờ hết.

Đừng bỏ hy vọng! Ngoài thuốc thông thường của bạn, có những lựa chọn bạn có thể thử ở nhà để giúp đỡ các triệu chứng của bạn. Danh sách các biện pháp tự nhiên sau đây có thể giúp bổ sung độ ẩm và bảo vệ rào cản tự nhiên của da.

quảng cáo Quảng cáo

Lưu ý rằng dị ứng thực phẩm là một nguyên nhân phổ biến của bệnh chàm, đặc biệt ở trẻ em. Các triệu chứng của bạn có thể cải thiện bằng cách loại bỏ các loại thực phẩm thông thường có liên quan đến bệnh chàm như:

• sữa
• trứng
• lúa mì
• đậu phọng
• đậu nành

Lưu ý: Luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thử bất cứ nhà mới biện pháp khắc phục và lập kế hoạch sẽ làm việc với thuốc theo toa của bạn.

1. Bột yến mạch keo

bột yến mạch keo được làm từ bột yến mạch mịn màng. Nó giúp làm dịu và làm dịu làn da bị viêm. Bột yến mạch có keo có ở dạng kem hoặc bột.

Quảng cáo

Dưới đây là cách sử dụng:

1. Thêm bột vào nước ấm ấm và ngâm trong 10 đến 15 phút để làm mềm da thô và giảm ngứa.
2. Sau khi tắm xong, vỗ nhẹ lên làn da của bạn khô, và dùng một lớp dưỡng ẩm làm dịu độ dày có hàm lượng dầu cao.

2. Dầu thơm buổi tối

Dầu thơm buổi tối xuất phát từ cây bạch dương vào buổi tối. Nó được sử dụng chủ yếu để làm dịu da bị kích thích. Lấy bằng miệng, nó được sử dụng để điều trị các bệnh viêm hệ thống như eczema. Dầu thơm buổi tối chứa axit béo omega-6 và axit gamma-linolenic, có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa chứng viêm trong cơ thể.

AdvertisingAdvertisement

Kết quả nghiên cứu về dầu ban thảo với eczema được trộn lẫn. Mặc dù vậy, nhiều người cho rằng nó giúp làm giảm các triệu chứng eczema mà không có phản ứng phụ tiêu cực.

3. Dầu dừa

Dầu dừa được chiết xuất từ ​​thịt dừa. Nó có thể được sử dụng như là một chất giữ ẩm tự nhiên. Theo Hiệp hội Eczema Quốc gia, các nghiên cứu đã cho thấy khả năng kháng khuẩn của dầu dừa làm giảm số lượng vi khuẩn staph trên da, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này rất quan trọng đối với người bị bệnh chàm vì các mảng da bị viêm da có thể bị nứt và xỉn, cho phép vi khuẩn xâm nhập.

Lưu ý: Chỉ sử dụng dầu dừa ép tráng hoặc dầu ép lạnh được xử lý mà không có hóa chất.

4. Dầu hướng dương

Dầu hướng dương được chiết xuất từ ​​hạt hướng dương. Nghiên cứu cho thấy nó bảo vệ lớp ngoài của da, giúp giữ ẩm trong và vi khuẩn ra ngoài. Dầu hướng dương cũng hydrat hóa da và có thể làm giảm ngứa và viêm.

Dầu hướng dương có thể được áp dụng, không pha loãng, trực tiếp lên da, tốt nhất là sau khi tắm trong khi da vẫn còn ẩm ướt.

Quảng cáo Quảng cáo

5. Witch hazel

Witch hazel là một chất làm se được làm từ vỏ cây và lá cây của cây bút màu đen phù thủy. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc chữa viêm da. Nghiên cứu về phù hàu cho eczema là hiếm. Tuy nhiên, biện pháp khắc phục thường được áp dụng để làm dịu da bị viêm, khô vùng oozing, và giảm ngứa.

6. Calendula kem

Calendula kem là một phương thuốc thảo dược. Calendula đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một phương thuốc dân gian để hàn gắn chứng viêm, bỏng và cắt da. Nó được cho là cải thiện lưu lượng máu đến các khu vực bị thương tích hoặc viêm, giúp hydrate da, và giúp chống lại nhiễm trùng.

Nghiên cứu thiếu tính hiệu quả của tinh dầu cho bệnh eczema. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng nó có ích. Calendula kem có sẵn trên quầy tại nhiều hiệu thuốc và các cửa hàng sức khỏe tự nhiên.

Quảng cáo

7. Châm cứu và acupressure

Việc thực hành châm cứu sử dụng kim tinh chèn vào các điểm cụ thể trong cơ thể để thay đổi dòng chảy năng lượng. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nghiên cứu khuyến khích rằng châm cứu có thể làm giảm bớt eczema. Kết quả của một nghiên cứu nhỏ cho thấy thêm châm cứu một kế hoạch điều trị bệnh eczema có thể cải thiện da ngứa và các triệu chứng chàm khác.

Acupressure giống như châm cứu, ngoại trừ việc sử dụng ngón tay và tay để áp dụng áp lực thay cho kim. Nghiên cứu sơ bộ đã cho thấy acupressure làm giảm da ngứa liên quan đến eczema.

Quảng cáo Quảng cáo

8. Kỹ thuật thư giãn

Sự căng thẳng là một kích hoạt eczema phổ biến. Mặc dù không rõ tại sao, người ta vẫn nghĩ rằng căng thẳng đóng một vai trò trong việc phát triển chứng viêm. Học cách đương đầu với các tình huống căng thẳng bằng cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn có thể giúp làm giảm sự bùng phát eczema. Các kỹ thuật thư giãn có thể bao gồm:

• thiền
• trị liệu hành vi nhận thức
• thở sâu
• hình ảnh
• âm nhạc trị liệu
• thôi miên
• sinh học phản hồi
• tai chi
• yoga <999 > Takeaway

Không có thuốc chữa cho bệnh chàm bội nhiễm. Nếu bạn sống với tình trạng này, điều quan trọng là tránh bất cứ điều gì có thể gây kích ứng hoặc làm khô da và gây ra một sự bùng phát, bao gồm:

xà phòng thơm hoặc xà phòng tắm

• xà phòng với thuốc nhuộm
• quần áo len
• Eczema
• động vật dander
• chất tẩy rửa thơm
• Sự kết hợp của việc tự chăm sóc và các biện pháp tự nhiên trên có thể là tất cả những gì bạn cần để kiểm soát các trường hợp mắc bệnh eczema nhẹ đến trung bình. Bệnh eczema nghiêm trọng, tuy nhiên, có thể yêu cầu các loại steroid tại chỗ hoặc thuốc kháng histamine. Làm việc với bác sĩ của bạn để tạo một kế hoạch điều trị sẽ làm việc cho bạn.