9 Lý do trẻ em của bạn nên chơi đùa hơn

Trong thế giới phobic hôi ngày nay có đầy đủ chất tẩy rửa tay và các chất kháng khuẩn, nhiều bậc cha mẹ luôn cảnh giác trẻ em bị bẩn. Nhưng đừng để con bạn trở nên bẩn thỉu có thể bị phản đối và tăng nguy cơ mắc bệnh.

Có một vài lý do khiến trẻ em chơi thường xuyên trong bụi bẩn có thể hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn những người không.

Quảng cáo Quảng cáo

1. Nó giúp giữ vi sinh vật của chúng khỏe mạnh

Nhiều vi khuẩn có lợi cho vi khuẩn giúp tiêu hóa thức ăn, sản sinh ra vitamin và chống lại vi khuẩn xấu. Theo thời gian, đặc biệt là trong thời thơ ấu, mỗi con người phát triển một vi sinh vật cơ sở. Giống như thuốc trụ sinh diệt cả vi khuẩn tốt và xấu trong cơ thể, chất khử trùng tay và xà phòng diệt vi khuẩn tốt và xấu bên ngoài cơ thể và làm thay đổi vi sinh vật.

Việc chơi đùa sẽ giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi giúp duy trì vi sinh vật cơ bản và sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu.

Quảng cáo

2. Nó giúp phát triển hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Tiếp xúc với mầm bệnh sớm trong cuộc đời giúp xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. "Giả thuyết vệ sinh" nói rằng trẻ em sống trong môi trường quá sạch sẽ không được tiếp xúc với vi trùng đủ để hệ miễn dịch học hoạt động bình thường.

Bị bẩn bám vào trẻ em với rất nhiều vi khuẩn để cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp giữ cho nó hoạt động tốt hơn. Trong một nghiên cứu năm 2012, những con chuột bị phơi nhiễm với vi khuẩn trong giai đoạn đầu đời đã có nhiều tế bào T giết người tự nhiên hơn chuột nuôi trong môi trường không có vi trùng. Tiếp xúc với mầm bệnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh qua trung gian miễn dịch như viêm ruột.

Quảng cáo Quảng cáo

3. Giảm sự lo lắng và tăng trí não

Bẩn có chứa vi khuẩn vô hại Mycobacterium vaccae. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy rằng vi khuẩn kích thích sản xuất serotonin trong não. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh điều khiển tâm trạng và các chức năng khác của cơ thể. Người ta cho rằng nồng độ serotonin thấp có thể gây lo lắng và trầm cảm.

Một nghiên cứu riêng cho thấy những con chuột ăn Mycobacterium vaccae có kinh nghiệm ít lo lắng hơn và thực hiện tốt hơn các công việc học tập mê cung.

4. Điêu đo rât vui!

Con yêu thích bẩn. Họ sẽ có một đường vòng để quăng qua đầm bùn mọi cơ hội họ nhận được. Nhờ những tin tức thế giới gây bất ổn, nhu cầu học tập, các hoạt động ngoại khóa và động lực gia đình, nhiều trẻ em bị căng thẳng hơn bao giờ hết.

Họ cũng rất bận.Điều quan trọng là trẻ em hãy nghỉ ngơi ngay bây giờ và sau đó từ lịch trình bận rộn của họ để giải nén và thưởng thức được trẻ em. Chơi bẩn là một hoạt động vui vẻ mà trẻ em và cha mẹ có thể cùng thưởng thức.

5. Hỗ trợ sự phát triển giác quan

Dirt chơi ảnh hưởng đến tất cả các giác quan của con bạn.

AdvertisementAdvertisement

Nhiệt độ và bề mặt khác nhau của bụi bẩn kích thích cảm giác chạm. Mùi đất của bụi bẩn kích thích cảm giác mùi. Các biến thể màu sắc của bụi bẩn và cuộc sống côn trùng trong nó kích thích giác quan. Khi con bạn ở ngoài chơi, cảm giác nghe của bạn bị kích động bởi nhiều âm thanh thiên nhiên.

Vì không tránh khỏi là con bạn sẽ bị bẩn trong miệng, cảm giác vị giác cũng được kích thích.

6. Có thể giúp ngăn ngừa dị ứng và hen suyễn

Đừng ngay lập tức dọn sạch bụi bẩn mà con bạn theo dõi vào nhà.

Quảng cáo

Một nghiên cứu năm 2011 so sánh tỷ lệ mắc bệnh hen ở trẻ em sống trong trang trại và trẻ em không sống trong các trang trại. Nghiên cứu kết luận rằng trẻ em sống trong các trang trại tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn và nấm có tỷ lệ hen ít hơn.

Theo Johns Hopkins Medicine, trẻ sơ sinh từ 1 tuổi trở lên bị phơi nhiễm với vật nuôi và các vi trùng gia đình có ít nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng.

AdvertisementAdvertisement

7. Nuôi dưỡng tình yêu thiên nhiên

Bụi bám đầy những con sâu, sâu, ấu trùng mát mẻ, và những con cóc và sên. Bụi là một phần quan trọng của các khu vườn rau sôi động và những khu vườn hoa đẹp. Khi con bạn chơi bẩn, họ khám phá và trải nghiệm thiên nhiên. Họ học cách cây phát triển và con rệp sống như thế nào.

Điều này giúp thấm nhuần tình yêu thiên nhiên và sống ngoài trời hy vọng sẽ tồn tại suốt cuộc đời. Nó cũng có thể để lại cho họ một mong muốn phát triển thức ăn của riêng mình và sống một cuộc sống "xanh" hơn.

8. Theo các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật, 18 phần trăm trẻ em tuổi từ 6 đến 12 bị béo phì vào năm 2012, số liệu thống kê năm gần nhất đã được thu thập.

Quảng cáo

Hầu hết trẻ em dành nhiều thời gian hơn bên trong chơi trò chơi điện tử hoặc xem truyền hình hơn là chơi ngoài trời. Những đứa trẻ khoe khoang có nguy cơ cao bị tăng cân và béo phì. Cho phép trẻ chơi bẩn sẽ giúp họ tháo dây điện ra, đi ra ngoài và di chuyển nhiều hơn.

9. Xây dựng độc lập

Rất nhiều thời gian của trẻ em được cấu trúc. Điều quan trọng là họ phải tuân theo lịch biểu, nhưng thời gian không có cấu trúc cũng rất cần thiết.

Quảng cáo Quảng cáo

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, lối chơi dành cho trẻ em giúp xây dựng các kỹ năng cần thiết cho trẻ em trở nên linh hoạt và độc lập. Không có cấu trúc ngoài trời chơi như chơi trong bẩn giúp phát triển kỹ năng vận động và khuyến khích sự sáng tạo và giải quyết vấn đề.

Không phải tất cả bẩn đều được tạo ra bằng

Chơi bẩn nên được khuyến khích, nhưng không phải tất cả bụi đều an toàn. Không cho trẻ chơi bẩn mà chó, mèo và các động vật nhỏ khác sử dụng phòng tắm hoặc nơi chăn nuôi gia súc ăn cỏ.

Trẻ em không nên chơi với chất bẩn đã được xử lý bằng thuốc trừ sâu hoặc hóa chất. Không nên để bụi bẩn gần ga xăng hoặc nhà máy sản xuất hoặc sơn, thuốc trừ sâu, hoặc hóa chất.

Rửa tay

Rửa tay rất quan trọng. Nó giúp ngăn ngừa sự lây lan của virút, như cảm cúm thông thường và cúm. Dụng cụ vệ sinh tay rất tuyệt khi có trong tay một trường hợp khẩn cấp hoặc nếu con bạn chạm vào thịt sống trong một chuyến mua hàng tạp hóa.

Tuy nhiên, bạn không phải sanitize ngay lập tức tất cả các vết bẩn mà con bạn bám trên cơ thể. Tất nhiên, bạn không nên khuyến khích trẻ ăn bẩn, nhưng không cần phải hoảng sợ nếu đôi khi chúng ăn mà không cần rửa tay.

Nếu con của bạn khỏe mạnh, hãy để chúng làm bánh mì bùn và giẫm cho giun đất. Cho phép họ thưởng thức đi bộ chân đất qua sân và trồng hạt trong vườn. Họ sẽ tạo ra những kỷ niệm hạnh phúc và phát triển tình yêu ở ngoài trời. Họ cũng sẽ có cơ hội tốt hơn để duy trì một microbiome khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch.