Lợi ích của việc cho con bú: Đối với mẹ và bé

Những năm gần đây đã chứng kiến ​​sự trở lại của việc cho con bú.

Đã có sự gia tăng số lượng tiếng nói của các khuyến nghị của tổ chức y tế. Họ đề nghị các bà mẹ thực hiện việc cho con bú mẹ 6 tháng một lần và tiếp tục cho con bú sữa mẹ khi trẻ được 2 tuổi hoặc cho đến khi mẹ và bé đồng ý gọi nó là hết.

AdvertisementAdvertisement

Bạn có thể đã thấy thông tin về sữa mẹ là đúng thức ăn ngay từ đầu. Điều này đúng: Sữa mẹ chỉ có cân bằng chất dinh dưỡng cho em bé, bắt đầu từ sữa non giàu chất béo và kháng thể. Sữa non trở thành thức ăn hoàn hảo mà cơ thể bạn sẽ liên tục thích ứng với nhu cầu của bé khi chúng lớn lên.

đối phó với sữa non là gì? Em bé mới của bạn nên được tiếp cận sữa non ngay sau khi sinh. Theo một bài báo đăng trên Tạp chí Nuôi con sữa mẹ Quốc tế, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp và giúp họ bắt đầu ăn uống lành mạnh!

Có thể bạn cũng đã nghe nói rằng nguy cơ bị béo phì ở trẻ em sau cuộc đời, hoặc nguy cơ bị dị ứng và hen suyễn, sẽ giảm xuống nếu bạn cho con bú. Bạn có thể đã nghe nói rằng khả năng đánh giá những bài kiểm tra IQ của họ sẽ tăng lên nếu họ nhận được sữa của bạn. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây, có một số lợi ích đáng kinh ngạc và bất ngờ khác mà việc cho con bú cung cấp cho bạn và con bạn.

Cho con bú cung cấp cho trẻ sơ sinh các kháng thể tùy chỉnh

Sữa mẹ đầu tiên giúp bé chăm sóc thêm cho immunoglobulin, là các phân tử phức tạp giúp tăng cường hệ miễn dịch Hệ thống miễn dịch. Điều đó có nghĩa cơ thể bạn sẽ tạo ra các kháng thể dựa trên những gì bạn tiếp xúc.

Quảng cáo

Nói cách khác, tiếp xúc với các mầm bệnh khác nhau, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn, sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của chính bạn. Điều này sẽ tạo ra các kháng thể mà con bạn sẽ truyền qua sữa của bạn. Vì vậy, họ sẽ được bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh này.

Quảng cáo Quảng cáo

Cho con bú cung cấp chất dinh dưỡng hoàn hảo

Hãy nhớ rằng bạn nên ăn những gì theo mùa? Em bé của bạn được ăn một cách hoàn hảo cho tất cả các mùa. Sữa mẹ của bạn là nước nhiều hơn vào mùa hè, và dày hơn và cao hơn trong chất béo trong những tháng lạnh. Nuôi con bằng sữa mẹ là cách hoàn hảo để giữ cho trẻ thơm, ướt và không bao giờ quá xa nguồn thức ăn của chúng!

Cho con bú làm giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Điều này đơn thuần là lý do đủ để cam kết cho con bú. Chỉ cần chắc chắn để đặt em bé trở lại trong nôi hoặc núm vú của họ trước khi đi ngủ. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ phản đối việc chia sẻ giường vì những nguy cơ có thể làm ngột người. Họ đề nghị chia sẻ phòng, nghĩa là có con nằm trong phạm vi tầm tay của người mẹ trong giường cũi, nệm, hoặc cũi, để bạn có thể cho y tá khi cần thiết và chăm sóc trẻ.

Lợi ích cho bà mẹ

Việc cho con bú sữa mẹ sẽ giúp bạn tăng cường lòng tự trọng

Những thăng trầm do hoóc môn hậu sản cộng với thời gian ngủ không đều và không đủ ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn? Đó là một lý do để giữ em bé của bạn gần gũi và y tá họ. Nó sẽ tăng sự tự tin của bạn khi bạn nhìn thấy một đứa trẻ đang phát triển và phát triển với cơ thể bạn cung cấp.

Cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư

Các kết quả được đưa ra, và họ khẳng định các nghiên cứu trước đây. Nguy cơ ung thư vú giảm 26% nếu bạn cho con bú trong một năm hoặc hơn. Nguy cơ ung thư buồng trứng giảm xuống 37% ở những bà mẹ cho con bú trong hơn một năm. Đối với con của bạn, sữa của bạn cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ở trẻ em. Một thắng lợi cho cả hai bạn!

Cho con bú làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường týp 2

Có, đó sẽ là giảm 32 phần trăm cho mẹ. Một nghiên cứu hiện tại và đang diễn ra ở BioMed Central thậm chí còn nghiên cứu mối quan hệ giữa việc nuôi con bằng sữa mẹ và sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh có mẹ mắc bệnh tiểu đường. Trong một thế giới mà có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường (thiếu tập thể dục, chế độ ăn uống và căng thẳng), chỉ cần ôm ấp trẻ nhỏ và cho trẻ bú mẹ có thể làm giảm nguy cơ cho cả hai.

Quảng cáo Quảng cáo

Việc cho con bú buộc bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn

Khi mức độ mệt mỏi của bạn tăng lên và bạn thèm ăn, bạn nghĩ rằng bé của bạn phụ thuộc vào bạn vì chất dinh dưỡng tốt và lành mạnh có thể giúp bạn lựa chọn lựa chọn thực phẩm tốt hơn. Thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp cho bạn cả hai nguồn dinh dưỡng thích hợp và năng lượng đầy đủ.

Các lợi ích khác

Cho con bú có thể giúp cho hành tinh

Có, bạn đọc đúng. Nhu cầu về thức ăn có nghĩa là ít bò hơn, nghĩa là ít khí mê-tan được thải ra trong khí quyển. Tốt cho em bé về lâu dài? Bạn đặt cược. Trên đó, sữa mẹ đi kèm với gói riêng của mình, do đó làm giảm gánh nặng rác trên Mother Earth.

Thức ăn cho con bú

Khi chọn cho con bú, bạn đã quyết định đảm bảo sức khoẻ tuyệt đối cho cả bạn và bé, trong một thời gian ngắn và dài. Nhưng việc cho con bú cũng kèm theo một số hy sinh nữa.

Quảng cáo

Bạn có thể phải giảm lượng java thông thường trong một khoảng

Caffeine với số lượng lớn không lý tưởng cho trẻ sơ sinh của bạn, do đó giảm lượng tiêu thụ của bạn tối đa từ một đến hai tách mỗi ngày. Hoặc xem xét đi cà phê miễn phí trong một thời gian nếu bạn nhận thấy sự bồn chồn không mong muốn hoặc jitteriness không giải thích được ở em bé của bạn.

Bạn có thể phải từ bỏ đồ uống có cồn

Một loại đồ uống có thể chấp nhận được, miễn là bạn không nên bú trong hai giờ tiếp theo.Quy tắc chung: Hai giờ không điều dưỡng cho mỗi lần uống, nhưng lý tưởng là bạn có thể thể hiện trước khi uống rượu để tránh cho bé uống rượu với bữa ăn. Hãy nhớ rằng rượu có thể làm cho bạn ít đáp ứng nhu cầu của bé! Và, nếu bạn đã uống rượu, điều quan trọng là không nên ngủ cùng với con của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Vâng, bạn đang gọi điện thoại

Ngày hoặc đêm, bạn đang ở. Khi bạn cảm thấy áp lực, hãy tự nhắc nhở mình về tất cả những lý do chính đáng để bạn chọn cho con bú. Cân nhắc nghỉ ngơi để chăm sóc bản thân. Đó là một phần của việc làm cha mẹ.

Bản án

Danh sách này có thể tiếp tục, và rất có thể là các nghiên cứu sẽ tiếp tục đưa ra nhiều lập luận ủng hộ việc cho con bú. Sữa mẹ không phải là điều kỳ diệu.

Là một lợi ích thêm, hãy hỏi bất kỳ phụ huynh nào dày dạn về những tiếng ồn ào đầu tiên và họ sẽ cho bạn biết bí mật lớn: Nó đi nhanh. Thưởng thức mỗi giây của việc được gần em bé của bạn. Mỗi một trong những âu yếm này sẽ góp phần tạo ra một liên kết vững chắc và vững chắc với con đang phát triển của bạn.