Acid Reflux và cổ họng của bạn

Dị ứng hoặc trào ngược acid có thể xảy ra cho bất cứ ai. Tuy nhiên, nếu bạn trải qua hai hoặc nhiều lần trong tuần hầu hết tuần, bạn có thể có nguy cơ bị biến chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cổ họng của bạn. Tìm hiểu về các biến chứng của chứng ợ nóng bình thường và cách bạn có thể bảo vệ cổ họng khỏi bị hư hỏng.

acid reflux là gì?

Trong quá trình tiêu hóa bình thường, thức ăn đi qua thực quản (ống ở phía sau cổ họng) thông qua một cơ hoặc van được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES) và vào dạ dày. Khi bạn cảm thấy ợ nóng hoặc acid reflux, LES là thư giãn, hoặc mở, khi nó không nên. Điều này cho phép acid từ dạ dày tăng lên trở lại vào thực quản.

GERD có thể làm hỏng thực quản

Viêm thực quản là một chứng viêm thực quản làm cho nó dễ bị tổn thương như xói mòn, loét và mô sẹo. Các triệu chứng của viêm thực quản có thể bao gồm đau, khó nuốt, và nhiều hơn nữa nôn ói acid. Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng này bằng cách kết hợp các xét nghiệm, bao gồm nội soi và sinh thiết trên cùng.

Các biến chứng của GERD và viêm thực quản không được điều trị

Nếu các triệu chứng của GERD và thực quản không được kiểm soát, acid dạ dày của bạn có thể tiếp tục gây tổn thương thêm cho thực quản của bạn. Theo thời gian, tổn thương lặp lại có thể dẫn đến các biến chứng sau:

Quảng cáo Quảng cáo

Hẹp ống thực quản: Đây gọi là rạch thực quản và có thể do mô sẹo gây ra từ GERD hoặc khối u. Bạn có thể gặp khó nuốt hoặc thức ăn bị bắt trong cổ họng của bạn.

Vòng thực quản: Đây là các vòng hoặc nếp gấp của mô bất thường tạo thành ở lớp lót dưới của thực quản. Những dải mô này có thể co thắt thực quản và gây khó nuốt.

Thực quản của Barrett: Đây là một tình trạng trong đó các tế bào trong lót thực quản bị hư hại do acid dạ dày và thay đổi để trở thành tương tự như các tế bào lót trong ruột non.Đây là một tình trạng hiếm gặp và bạn có thể cảm thấy không có triệu chứng, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản.

• Tất cả ba biến chứng này đều có thể tránh được khi điều trị đúng cách đối với chứng ợ nóng hoặc GERD thường xuyên.
• Làm thế nào acid reflux và GERD có thể làm hỏng cổ họng
• Ngoài khả năng gây tổn thương thực quản thấp, ợ nóng thường xuyên hoặc GERD cũng có thể làm hỏng cổ họng. Điều này có thể xảy ra nếu acid dạ dày đi lên đến phía sau cổ họng hoặc khí quản mũi. Tình trạng này thường được gọi là trào ngược thanh quản (LPR).

LPR đôi khi còn được gọi là "trào ngược" vì nó không phải lúc nào cũng có các triệu chứng mà người ta dễ dàng nhận ra. Điều quan trọng đối với những người có GERD được kiểm tra LPR để tránh nguy cơ bị tổn thương cổ họng hoặc tiếng nói. Các triệu chứng của LPR có thể bao gồm:

khàn giọng

chứng ròm họng mãn tính

cảm giác "cục u" trong cổ họng ho mãn tính hoặc ho đang đánh thức bạn khỏi giấc ngủ

• các chứng nghẹt thở <999 > 999> Ngăn ngừa tổn thương trong tương lai
• Cho dù bạn bị ợ nóng thường xuyên, GERD, LPR, hoặc kết hợp những yếu tố này, điều quan trọng là kiểm soát các triệu chứng của bạn để tránh các vấn đề về sức khoẻ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và thử các cách sửa đổi lối sống sau đây:
• Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn và dành thời gian nhai.
• Tránh ăn quá nhiều.
• Tăng hoạt động thể lực nếu thừa cân.
• Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
• Tăng rau quả trong chế độ ăn uống của bạn.

Giữ đúng cho ít nhất một giờ sau bữa ăn.

Tránh ăn từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ.

• Tránh thực phẩm kích hoạt như các mặt hàng có hàm lượng chất béo cao, rượu, caffein và sôcôla.
• Duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
• Dừng hút thuốc.
• Nâng đầu giường lên sáu inch.