Tại sao bạn nên thử các video tập luyện trực tuyến

Mọi người đều biết rằng làm việc thường xuyên là điều tốt cho bạn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật, người lớn trung bình nên tập thể dục cường độ trung bình 2 tiếng rưỡi mỗi tuần, cộng thêm tập thể dục tăng cường cơ hai lần một tuần.

Nhưng việc tìm thời gian trong cuộc sống bận rộn, bận rộn của chúng ta có thể là khó khăn. Thậm chí nếu bạn có thể dành chỗ cho một hoặc hai giờ tại phòng tập thể dục, bạn sẽ làm gì nếu đơn giản bạn không thể trả được khoản phí khổng lồ mà thường đi kèm với thành viên? Hoặc nếu bạn cần phải ra khỏi thị trấn, hoặc các trẻ em bị bệnh và bạn phải ở nhà? Không có luyện tập cho bạn, phải không? Sai rồi.

Tập thể dục tiếp tục thay đổi và tiến triển, mà tôi yêu thích. Nó không bao giờ là nhàm chán và tôi mong muốn những thách thức của ngày. - Sam H., Conway, Arkansas

Một trong những công ty tập luyện video trực tuyến tốt nhất và đa năng nhất là Daily Burn, khiến cho khó có thể đưa ra lý do để ra khỏi tập luyện. Trang web có những gì có vẻ như một nguồn cung cấp gần như vô tận của các video tập luyện và các chương trình cho bạn lựa chọn. Và chúng có sẵn cho bạn với giá của một vài tách cà phê! Không phải đề cập đến rằng họ cung cấp một thử nghiệm miễn phí 30 ngày.

Dùng thử Daily Burn trong 30 ngày … miễn phí! »

Quảng cáo

Hoàn hảo cho bất cứ ai

Với các video tập luyện trực tuyến, bạn không bị ràng buộc với giờ tập thể dục hoặc lịch học. Nếu bạn bận rộn vào một buổi sáng, bạn vẫn có thể tập thể dục vào ban đêm. Những video này đã sẵn sàng để đi bất cứ khi nào bạn.

Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn và tôi cảm thấy tốt, tâm trí của tôi rõ ràng hơn và lành mạnh hơn, và vì kinh nghiệm Burn hàng ngày của tôi, tôi đã tìm ra một thói quen hoạt động, và nhiều lựa chọn mà tôi yêu thích. - Katharine Z., Thung lũng Napa, California

Ngay cả khi bạn là một vận động viên nhiệt tình, Daily Burn có thể là một sự bổ sung tuyệt vời cho thành viên của bạn.

Dưới đây là một số cách mà Daily Burn giúp bạn làm việc thuận tiện hơn:

Làm việc muộn? Lấy điện thoại hoặc máy tính của bạn và tham gia tập luyện toàn cơ thể trong 15 phút ngay trong văn phòng của bạn, hoặc ngay khi bạn về nhà, cho dù đó là thời gian.

Bận rộn mẹ? Tập luyện trong khi trẻ đang ngủ trưa, ở trường, hoặc, tốt hơn nữa, để họ tham gia!

Đi du lịch để làm việc hay để vui chơi? Giữ cho thói quen lành mạnh của bạn bằng cách tập luyện từ phòng khách sạn của bạn (hoặc ngay cả trên bãi biển!)

Một ngày mùa xuân tuyệt đẹp sau một mùa đông đang trong nhà? Đem điện thoại hoặc máy tính bảng vào công viên và làm việc ở đó.

• Đây chỉ là một vài ví dụ về cách thức dễ dàng và tiện lợi để làm việc và có được sức khỏe với các video tập luyện trực tuyến, nhưng có rất nhiều thứ bạn sẽ khám phá trên đường đi.
• Dùng thử Daily Burn: Thử dùng thử miễn phí! »
• Các lớp học

Sự đa dạng là nơi mà Daily Burn thực sự vượt trội. Họ đã có video và loạt video cho bất kỳ mức độ thể lực nào bạn đang ở, mục tiêu thể dục nào bạn đang hướng tới và tuy nhiên bạn phải cam kết nhiều thời gian. Các chương trình của họ bao gồm:

Quảng cáo Quảng cáo

yoga 999> Trộn võ thuật

kettlebell

lõi

khoảng thời gian đào tạo

• nhảy 999> kickboxing
• Đây chỉ là một mẫu của chương trình đa dạng của họ. Bạn có thể dễ dàng thực hiện một loại tập thể dục khác nhau mỗi ngày!
• … Nhờ Daily Burn … Tôi có thể chọn một thói quen dựa trên tâm trạng tôi đang ở hoặc một khu vực cụ thể mà tôi muốn luyện tập. Tôi được thách thức mỗi ngày để cho nó tất cả của tôi. - David B., Lafayette, California
• Nếu bạn gặp khó khăn khi tìm một chương trình luyện tập hoặc phòng tập thể dục phù hợp với lịch làm việc của mình, hoặc một trong số đó có đủ thứ để bạn quan tâm, Daily Burn có thể chỉ là vé.
• Daily Burn cung cấp một bản dùng thử miễn phí 30 ngày
• . Bạn có mọi thứ để đạt được, và không có gì để mất … ngoại trừ một vài cân!