Tốt nhất của Fibromyalgia Blogs of 2017
Mục lục:
- Bệnh đau cơ do ánh sáng thường có nghĩa là đồng thời kiểm soát các chứng bệnh mạn tính khác. Trong trường hợp của Tamiko, trầm cảm và ADD cũng đóng vai trò trong những gì cô ấy đề cập đến như là "sương mù não của cô. "Các bài viết của cô thảo luận về cách cân bằng cách quản lý điều kiện của cô với nhu cầu khác của cuộc sống. Cô cũng là người tin vào các hiệu ứng chữa bệnh của tai chi, yoga, thiền, và ngâm nước điều trị. Tamiko chia sẻ cách thức mà tai chi đã giúp cô ấy và cung cấp một số tài nguyên nếu bạn muốn thử nó.
- Khi Julie Ryan được chẩn đoán bị đau cơ xơ, sau đó là các vấn đề về tuyến nội tràng và tuyến giáp, lý thuyết về việc bạn phải đếm bao nhiêu "thìa" bạn phải hoàn thành nhiệm vụ mỗi ngày với cô ấy. Hôm nay, cô nói rằng cô ấy không còn đếm muỗng, nhưng lắng nghe cơ thể của cô và khi nó cho cô ấy để làm chậm. Ryan bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, từ những thay đổi lối sống đã giúp cô, những bước đột phá mới trong các lựa chọn chăm sóc cho những người bị bệnh trầm trọng. Cô cũng thường xuyên có các bài viết khách mời từ các bác sĩ và những người viết blog bệnh kinh niên khác. Mỗi bài viết đề cập đến một chủ đề cụ thể, như quản lý các vấn đề về tiêu hóa hoặc cách quản lý căng thẳng và lo lắng.
- Kimberley Linstruth-Beckom là tác giả của một loạt các cuốn sách giải quyết các vấn đề đối mặt với những người bị đau cơ xơ cơ. Các chủ đề bao gồm giới tính, thai nghén, chăm sóc sức khoẻ, nhạy cảm thực phẩm, và những gì nó muốn có một tình trạng mãn tính mà thế giới y khoa vẫn đang học. Blog của cô bao gồm các câu chuyện cá nhân, công thức nấu ăn và lời khuyên về quản lý đau. Ngoài việc nói về bệnh đau cơ xơ, Kimberley cũng chia sẻ những thách thức mà cô phải đối mặt khi chăm sóc mẹ mình mắc bệnh Alzheimer. Nếu bạn là người yêu động vật, bạn sẽ thích các bài viết của Kimberley bao gồm ảnh của những người bạn lông thú của cô ấy.
- Một cảm giác hài hước tốt có thể giúp giữ cho mọi thứ trở nên lạc quan, đặc biệt là khi bạn đang sống với một tình trạng mãn tính.Rosemary Lee sử dụng tính hài hước trong suốt các bài viết của mình, ngay cả khi cô ấy nói về những cuộc đấu tranh đặc biệt khó khăn với đau đớn và trầm cảm. Nhiều bài viết của cô thảo luận về sự đau đớn kinh niên do đau cơ xơ cơ và những cách khác nhau mà mọi người tìm kiếm sự cứu trợ. Bản thân Rosemary rất thận trọng khi nói về thuốc giảm đau và thuốc giảm đau khác. Cô giải thích điều này trong một vài bài viết.
- Ngoài việc bị đau cơ xơ cơ, Amy Mullholand cũng sống với chứng viêm khớp ở khớp chính. Đau mãn tính là điều cô ấy biết rõ, nhưng Amy vẫn tích cực và tiếp tục kể câu chuyện của cô ấy và ủng hộ việc nghiên cứu thêm. Trong một bài gần đây, cô chia sẻ một thông điệp của hy vọng. Amy nói về cuộc hành trình bước vào một sự nghiệp mới và lấy cuộc sống của cô trở lại từ đau đớn và trầm cảm.
- Fibro Daily được tạo ra riêng cho cộng đồng xơ cơ, mà người tạo ra cảm thấy không được phục vụ. Blog được chia theo chủ đề và bao gồm một phạm vi rộng. Bài viết liên kết đến các bài viết khác nhau với mô tả ngắn. Bạn có thể duyệt qua các triệu chứng, điều trị, chế độ ăn uống và nghiên cứu hiện tại. Đó là một điểm dừng tốt nếu bạn đang tìm kiếm để đọc các bài báo từ nhiều nguồn khác nhau liên quan đến đau cơ xơ cơ.
- Giống như nhiều người bị đau mãn tính, Shelley cảm thấy mình có ít nguồn lực và hỗ trợ khi bị chẩn đoán fibromyalgia. Cô quay sang viết blog như là một lối thoát cho sự thất vọng của cô với bác sĩ và hệ thống y tế. Hôm nay, các bài viết của cô cung cấp lời khuyên về cách sống để sống với bệnh đau cơ xơ, như nấu ăn hacks. Shelley cũng đưa ra ý kiến của mình về những gì nó cảm thấy như được nói để tập thể dục khi ra khỏi giường không phải là một kỳ công dễ dàng và là một người mẹ bị đau cơ xơ cơ.
- Không có gì ngạc nhiên khi Donna cảm thấy mệt mỏi. Trong hành trình chẩn đoán và điều trị, cô ấy đã thử các loại thuốc gây ra các phản ứng phụ khó chịu mà không cải thiện giấc ngủ của cô. Blog của Donna tập trung vào việc tìm cách giúp giảm bớt các triệu chứng đau cơ xơ. Các bài viết bao gồm các mẹo để ngủ tốt hơn và đánh giá các sản phẩm, như thuốc giảm đau. Cô cũng tạo ra những tin tức mới nhất liên quan tới những bài báo mới nhất về chứng đau cơ xơ và các triệu chứng có liên quan.
- Nikki Albert đã sống với bệnh mãn tính từ khi còn nhỏ. Các chẩn đoán của cô bao gồm chứng đau cơ xơ, chứng đau nửa đầu, hen, hypermobility và hypothyroidism. Nhưng bất chấp những thách thức của cô, cô vẫn tiếp tục thúc đẩy những gì cô muốn trong cuộc sống. Cô thậm chí có một cảm giác hài hước về nó. Nikki đã tạo ra Những Sổ tay Thứ Hai, có đầy đủ các đề xuất điều trị châm biếm và ngớ ngẩn, như một cách để giúp người khác cười với cô khi đối mặt với bệnh mãn tính. Nếu bạn thích hài hước quirky, bạn sẽ tận hưởng thứ hai của cô Hướng dẫn sử dụng.
- Ngay cả những người khỏe mạnh cũng cố gắng tìm ra sự cân bằng trong cuộc sống.Nó có thể phức tạp hơn đối với những người bị bệnh mãn tính. Đó chính là chủ đề mà Deborah Bolton đã giải quyết trong blog của mình. Cô chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và nói với độc giả những gì giúp cô có động lực để làm công việc nhà và các công việc hàng ngày khác. Deborah nhắc nhở bạn rằng có thể yêu cầu được giúp đỡ, thậm chí còn dành toàn bộ một bài viết cho chủ đề này.
- Katarina Zulak tự thuật lại sức khoẻ Katarina Zulak có cách tiếp cận rất hay để viết về chứng đau cơ xơ. Cô xem blog như là một nơi để giáo dục và truyền cảm hứng cho những người khác bị đau cơ xơ để sống tốt. Katarina lặn sâu vào các chủ đề như yoga vì chứng đau cơ xơ. Bài viết một cách tỉ mỉ giải thích chủ đề và thường bao gồm trích dẫn từ các chuyên gia hoặc nghiên cứu lâm sàng.
- Là một bác sỹ về sức khoẻ toàn diện và một người phụ nữ bị chứng đau cơ xơ, Sue Ingebretson biết công cụ của mình. Khi cô nhận được chẩn đoán của mình, Sue lao vào học về chứng đau cơ xơ và làm thế nào cô có thể đạt được sự chăm sóc sức khoẻ tốt nhất. Bây giờ cô chia sẻ những gì cô ấy học được với người khác. Trong một bài thảo luận về lý do tại sao các thành phần lại quan trọng, Sue sử dụng một giọng nói chi tiết và chu đáo để giải thích các chất phụ gia thực phẩm và tác động có thể có trên cơ thể.
- Jenni kết hợp cuộc hành trình vào làm mẹ với những kinh nghiệm của cô ấy với bệnh mãn tính. Đối với cha mẹ sống với chứng đau cơ xơ, hai thế giới sẽ va chạm. Một số bài viết có vẻ như các mục blog của người mẹ bình thường, như mô tả của cô về việc tạo ra một vườn cổ tích cho con gái. Những người khác thảo luận về chứng đau cơ xơ. Jenni là tương đối mới đối với đau cơ xơ cơ. Cô được chẩn đoán vào năm 2016. Vì vậy, nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của chuyến đi của bạn, các bài viết của Jenni có thể cung cấp một số comradery và thoải mái.
- Hiệp hội Đau Fibromyalgia Quốc gia và Hiệp hội Đau mãn tính cung cấp một cộng đồng cho những người bị đau cơ xơ để tìm tài nguyên và hỗ trợ. Các trang web cung cấp một nơi cho tất cả mọi thứ từ truy cập vào tin tức và nghiên cứu mới nhất, để tìm hiểu thêm về đau mãn tính và điều trị. Đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn đang tìm kiếm thông tin cụ thể về quản lý đau cơ xơ. Cũng có những câu chuyện cá nhân để lấy cảm hứng.
- Trong blog của cô, Donna chia sẻ kinh nghiệm của cô đã dạy cô làm người ủng hộ sức khoẻ của chính cô và làm thế nào để giúp cô có được chẩn đoán chính xác hơn. Gần đây hơn, Donna phát hiện ra rằng bệnh Lyme cũng đóng một vai trò trong các triệu chứng của cô.
- Emily có cách tiếp cận thực tế và đôi khi hài hước trong bài viết của mình. Ngoài việc sống với chứng đau cơ xơ, Emily cũng có một khối u não. Cô chia sẻ các bài viết chuyên sâu về các thủ tục của mình với cả chi tiết về lâm sàng và giai thoại. Mặc dù trải qua nhiều đợt xạ trị và làm chemo, Emily không đánh mất tình cảm hoặc cảm giác hài hước của mình.
- Ngoài việc là một bà mẹ bốn tuổi và là một blogger bị đau cơ xơ cơ, Brandi Clevinger cũng là giám đốc Chương trình Gia đình và Fibromyalgia cho Mạng lưới Fibromyalgia Hỗ trợ Quốc tế. Các bài đăng trên blog của cô chỉ ra những thách thức duy nhất mà cha mẹ phải chịu đựng với chứng đau cơ xơ. Brandi nói về làm thế nào để chuyển đổi chứng tỏ sự tiêu cực về cơ thể gây ra rối loạn xơ cơ thể thành những trải nghiệm tích cực. Cô cũng cung cấp lời khuyên cho các bữa ăn thân thiện với chất xơ và các lời khuyên về nuôi dạy con cái phù hợp với cha mẹ với chứng đau cơ xơ cơ.
- Kristine tin rằng bệnh mãn tính không phải là kết thúc của một chương, mà là sự khởi đầu của một cuộc đời mới. Triết lý này là trọng tâm của blog của cô. Bài viết của cô ấy rất dễ đọc, trong khi vẫn là thông tin. Kristine đưa vào các chủ đề như những điều kiện khác mà người ta thường mắc phải với chứng đau cơ xơ cơ và các chu kỳ khác nhau mà bạn có thể trải nghiệm trong suốt quá trình điều trị.
Chúng tôi đã chọn cẩn thận các blog này bởi vì họ đang tích cực làm việc để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho độc giả của họ với các cập nhật thường xuyên và thông tin chất lượng cao. Nếu bạn muốn nói với chúng tôi về một blog, hãy đề cử họ bằng cách gửi email cho chúng tôi theo bestblogs @ healthline. com !
Sống với chứng đau cơ xơ là không dễ dàng. Đau đớn và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống hàng ngày của bạn.
Không có vấn đề bao nhiêu xoắn đau xơ cơ ném vào họ, những blogger này không cho lên cuộc sống tốt nhất có thể.Bệnh đau cơ do ánh sáng thường có nghĩa là đồng thời kiểm soát các chứng bệnh mạn tính khác. Trong trường hợp của Tamiko, trầm cảm và ADD cũng đóng vai trò trong những gì cô ấy đề cập đến như là "sương mù não của cô. "Các bài viết của cô thảo luận về cách cân bằng cách quản lý điều kiện của cô với nhu cầu khác của cuộc sống. Cô cũng là người tin vào các hiệu ứng chữa bệnh của tai chi, yoga, thiền, và ngâm nước điều trị. Tamiko chia sẻ cách thức mà tai chi đã giúp cô ấy và cung cấp một số tài nguyên nếu bạn muốn thử nó.
. Tính các Thử nghiệm của Tôi
Khi Julie Ryan được chẩn đoán bị đau cơ xơ, sau đó là các vấn đề về tuyến nội tràng và tuyến giáp, lý thuyết về việc bạn phải đếm bao nhiêu "thìa" bạn phải hoàn thành nhiệm vụ mỗi ngày với cô ấy. Hôm nay, cô nói rằng cô ấy không còn đếm muỗng, nhưng lắng nghe cơ thể của cô và khi nó cho cô ấy để làm chậm. Ryan bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, từ những thay đổi lối sống đã giúp cô, những bước đột phá mới trong các lựa chọn chăm sóc cho những người bị bệnh trầm trọng. Cô cũng thường xuyên có các bài viết khách mời từ các bác sĩ và những người viết blog bệnh kinh niên khác. Mỗi bài viết đề cập đến một chủ đề cụ thể, như quản lý các vấn đề về tiêu hóa hoặc cách quản lý căng thẳng và lo lắng.
AdvertisementAdvertisement
Truy cập blog. Fibro và Fabulous
Kimberley Linstruth-Beckom là tác giả của một loạt các cuốn sách giải quyết các vấn đề đối mặt với những người bị đau cơ xơ cơ. Các chủ đề bao gồm giới tính, thai nghén, chăm sóc sức khoẻ, nhạy cảm thực phẩm, và những gì nó muốn có một tình trạng mãn tính mà thế giới y khoa vẫn đang học. Blog của cô bao gồm các câu chuyện cá nhân, công thức nấu ăn và lời khuyên về quản lý đau. Ngoài việc nói về bệnh đau cơ xơ, Kimberley cũng chia sẻ những thách thức mà cô phải đối mặt khi chăm sóc mẹ mình mắc bệnh Alzheimer. Nếu bạn là người yêu động vật, bạn sẽ thích các bài viết của Kimberley bao gồm ảnh của những người bạn lông thú của cô ấy.
Truy cập blog
. Tìm cân bằng
Một cảm giác hài hước tốt có thể giúp giữ cho mọi thứ trở nên lạc quan, đặc biệt là khi bạn đang sống với một tình trạng mãn tính.Rosemary Lee sử dụng tính hài hước trong suốt các bài viết của mình, ngay cả khi cô ấy nói về những cuộc đấu tranh đặc biệt khó khăn với đau đớn và trầm cảm. Nhiều bài viết của cô thảo luận về sự đau đớn kinh niên do đau cơ xơ cơ và những cách khác nhau mà mọi người tìm kiếm sự cứu trợ. Bản thân Rosemary rất thận trọng khi nói về thuốc giảm đau và thuốc giảm đau khác. Cô giải thích điều này trong một vài bài viết.
Truy cập blog
. Quảng cáo Quảng cáo
Fibro FrogNgoài việc bị đau cơ xơ cơ, Amy Mullholand cũng sống với chứng viêm khớp ở khớp chính. Đau mãn tính là điều cô ấy biết rõ, nhưng Amy vẫn tích cực và tiếp tục kể câu chuyện của cô ấy và ủng hộ việc nghiên cứu thêm. Trong một bài gần đây, cô chia sẻ một thông điệp của hy vọng. Amy nói về cuộc hành trình bước vào một sự nghiệp mới và lấy cuộc sống của cô trở lại từ đau đớn và trầm cảm.
Truy cập blog
. Fibro Daily
Fibro Daily được tạo ra riêng cho cộng đồng xơ cơ, mà người tạo ra cảm thấy không được phục vụ. Blog được chia theo chủ đề và bao gồm một phạm vi rộng. Bài viết liên kết đến các bài viết khác nhau với mô tả ngắn. Bạn có thể duyệt qua các triệu chứng, điều trị, chế độ ăn uống và nghiên cứu hiện tại. Đó là một điểm dừng tốt nếu bạn đang tìm kiếm để đọc các bài báo từ nhiều nguồn khác nhau liên quan đến đau cơ xơ cơ.
Quảng cáo
Truy cập blog. Mẹ mãn tính
Giống như nhiều người bị đau mãn tính, Shelley cảm thấy mình có ít nguồn lực và hỗ trợ khi bị chẩn đoán fibromyalgia. Cô quay sang viết blog như là một lối thoát cho sự thất vọng của cô với bác sĩ và hệ thống y tế. Hôm nay, các bài viết của cô cung cấp lời khuyên về cách sống để sống với bệnh đau cơ xơ, như nấu ăn hacks. Shelley cũng đưa ra ý kiến của mình về những gì nó cảm thấy như được nói để tập thể dục khi ra khỏi giường không phải là một kỳ công dễ dàng và là một người mẹ bị đau cơ xơ cơ.
AdvertisementAdvertisement
Truy cập blog. Mệt mỏi với
Không có gì ngạc nhiên khi Donna cảm thấy mệt mỏi. Trong hành trình chẩn đoán và điều trị, cô ấy đã thử các loại thuốc gây ra các phản ứng phụ khó chịu mà không cải thiện giấc ngủ của cô. Blog của Donna tập trung vào việc tìm cách giúp giảm bớt các triệu chứng đau cơ xơ. Các bài viết bao gồm các mẹo để ngủ tốt hơn và đánh giá các sản phẩm, như thuốc giảm đau. Cô cũng tạo ra những tin tức mới nhất liên quan tới những bài báo mới nhất về chứng đau cơ xơ và các triệu chứng có liên quan.
Truy cập blog
. Quảng cáo
Không có trí thông minh BloggerNikki Albert đã sống với bệnh mãn tính từ khi còn nhỏ. Các chẩn đoán của cô bao gồm chứng đau cơ xơ, chứng đau nửa đầu, hen, hypermobility và hypothyroidism. Nhưng bất chấp những thách thức của cô, cô vẫn tiếp tục thúc đẩy những gì cô muốn trong cuộc sống. Cô thậm chí có một cảm giác hài hước về nó. Nikki đã tạo ra Những Sổ tay Thứ Hai, có đầy đủ các đề xuất điều trị châm biếm và ngớ ngẩn, như một cách để giúp người khác cười với cô khi đối mặt với bệnh mãn tính. Nếu bạn thích hài hước quirky, bạn sẽ tận hưởng thứ hai của cô Hướng dẫn sử dụng.
Truy cập blog
. AdvertisementAdvertisement
Học cách cân bằng cuộc sống Thay đổiNgay cả những người khỏe mạnh cũng cố gắng tìm ra sự cân bằng trong cuộc sống.Nó có thể phức tạp hơn đối với những người bị bệnh mãn tính. Đó chính là chủ đề mà Deborah Bolton đã giải quyết trong blog của mình. Cô chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và nói với độc giả những gì giúp cô có động lực để làm công việc nhà và các công việc hàng ngày khác. Deborah nhắc nhở bạn rằng có thể yêu cầu được giúp đỡ, thậm chí còn dành toàn bộ một bài viết cho chủ đề này.
Truy cập blog
. Khéo léo & Đau đớn Aware
Katarina Zulak tự thuật lại sức khoẻ Katarina Zulak có cách tiếp cận rất hay để viết về chứng đau cơ xơ. Cô xem blog như là một nơi để giáo dục và truyền cảm hứng cho những người khác bị đau cơ xơ để sống tốt. Katarina lặn sâu vào các chủ đề như yoga vì chứng đau cơ xơ. Bài viết một cách tỉ mỉ giải thích chủ đề và thường bao gồm trích dẫn từ các chuyên gia hoặc nghiên cứu lâm sàng.
Truy cập blog
. Phục hồi sức khoẻ với Susan Ingebretson
Là một bác sỹ về sức khoẻ toàn diện và một người phụ nữ bị chứng đau cơ xơ, Sue Ingebretson biết công cụ của mình. Khi cô nhận được chẩn đoán của mình, Sue lao vào học về chứng đau cơ xơ và làm thế nào cô có thể đạt được sự chăm sóc sức khoẻ tốt nhất. Bây giờ cô chia sẻ những gì cô ấy học được với người khác. Trong một bài thảo luận về lý do tại sao các thành phần lại quan trọng, Sue sử dụng một giọng nói chi tiết và chu đáo để giải thích các chất phụ gia thực phẩm và tác động có thể có trên cơ thể.
Truy cập blog
. Những chiếc vớ và lollipops kỳ lạ
Jenni kết hợp cuộc hành trình vào làm mẹ với những kinh nghiệm của cô ấy với bệnh mãn tính. Đối với cha mẹ sống với chứng đau cơ xơ, hai thế giới sẽ va chạm. Một số bài viết có vẻ như các mục blog của người mẹ bình thường, như mô tả của cô về việc tạo ra một vườn cổ tích cho con gái. Những người khác thảo luận về chứng đau cơ xơ. Jenni là tương đối mới đối với đau cơ xơ cơ. Cô được chẩn đoán vào năm 2016. Vì vậy, nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của chuyến đi của bạn, các bài viết của Jenni có thể cung cấp một số comradery và thoải mái.
Truy cập blog
. Hiệp hội Đau Fibromyalgia Quốc gia & Hiệp hội Đau mãn tính
Hiệp hội Đau Fibromyalgia Quốc gia và Hiệp hội Đau mãn tính cung cấp một cộng đồng cho những người bị đau cơ xơ để tìm tài nguyên và hỗ trợ. Các trang web cung cấp một nơi cho tất cả mọi thứ từ truy cập vào tin tức và nghiên cứu mới nhất, để tìm hiểu thêm về đau mãn tính và điều trị. Đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn đang tìm kiếm thông tin cụ thể về quản lý đau cơ xơ. Cũng có những câu chuyện cá nhân để lấy cảm hứng.
Truy cập blog
. Tháng 2 Các ngôi sao
Trong blog của cô, Donna chia sẻ kinh nghiệm của cô đã dạy cô làm người ủng hộ sức khoẻ của chính cô và làm thế nào để giúp cô có được chẩn đoán chính xác hơn. Gần đây hơn, Donna phát hiện ra rằng bệnh Lyme cũng đóng một vai trò trong các triệu chứng của cô.
Truy cập blog
. Blog của Emily
Emily có cách tiếp cận thực tế và đôi khi hài hước trong bài viết của mình. Ngoài việc sống với chứng đau cơ xơ, Emily cũng có một khối u não. Cô chia sẻ các bài viết chuyên sâu về các thủ tục của mình với cả chi tiết về lâm sàng và giai thoại. Mặc dù trải qua nhiều đợt xạ trị và làm chemo, Emily không đánh mất tình cảm hoặc cảm giác hài hước của mình.
Truy cập blog
. Là Fibro Mẹ
Ngoài việc là một bà mẹ bốn tuổi và là một blogger bị đau cơ xơ cơ, Brandi Clevinger cũng là giám đốc Chương trình Gia đình và Fibromyalgia cho Mạng lưới Fibromyalgia Hỗ trợ Quốc tế. Các bài đăng trên blog của cô chỉ ra những thách thức duy nhất mà cha mẹ phải chịu đựng với chứng đau cơ xơ. Brandi nói về làm thế nào để chuyển đổi chứng tỏ sự tiêu cực về cơ thể gây ra rối loạn xơ cơ thể thành những trải nghiệm tích cực. Cô cũng cung cấp lời khuyên cho các bữa ăn thân thiện với chất xơ và các lời khuyên về nuôi dạy con cái phù hợp với cha mẹ với chứng đau cơ xơ cơ.
Truy cập blog
. Một Cuộc sống Vâng Red
Kristine tin rằng bệnh mãn tính không phải là kết thúc của một chương, mà là sự khởi đầu của một cuộc đời mới. Triết lý này là trọng tâm của blog của cô. Bài viết của cô ấy rất dễ đọc, trong khi vẫn là thông tin. Kristine đưa vào các chủ đề như những điều kiện khác mà người ta thường mắc phải với chứng đau cơ xơ cơ và các chu kỳ khác nhau mà bạn có thể trải nghiệm trong suốt quá trình điều trị.
Truy cập blog
.
