Các trầm cảm sau sinh tốt nhất của năm 2017

Chúng tôi đã chọn cẩn thận các blog này bởi vì họ đang tích cực làm việc để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho độc giả của họ với các cập nhật thường xuyên và thông tin chất lượng cao. Nếu bạn muốn nói với chúng tôi về một blog, hãy đề cử họ bằng cách gửi email cho chúng tôi theo bestblogs @ healthline. com !

Có một đứa trẻ có thể là sự kiện kỳ ​​diệu nhất trong cuộc đời bạn. Nhưng điều gì xảy ra khi phép lạ đó được theo sau bởi trầm cảm và lo lắng? Đối với hàng triệu phụ nữ, trầm cảm sau sinh (PPD) là một thực tế. Theo Hiệp hội Tâm lý Mỹ, có tới một phần ba phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh con. Nó có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, bao gồm cả việc không thể chăm sóc đầy đủ cho bản thân hoặc đứa trẻ mới.

Ivy's PPD Blog

Ivy đã phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh vài tháng sau khi sinh con vào năm 2004. Bà đã giải quyết những quan niệm sai lầm và thậm chí thiếu sự hỗ trợ của bác sĩ. Blog của cô ấy là nơi để cô ấy ủng hộ nhận thức về sức khoẻ tâm thần sau sinh. Cô cũng viết blog về vô sinh, sau những cuộc đấu tranh của riêng mình với việc không thể hình dung được. Gần đây, cô đã thảo luận về khí hậu chính trị hiện tại và ý nghĩa của phụ nữ, bà mẹ và sức khoẻ tâm thần.

Truy cập blog

. Quảng cáo

Blog của Hiệp hội Hỗ trợ Xã hội Thái Bình Dương (PPSS)

Hiệp hội Hỗ trợ Động viên Hút thuốc lá (PPPSS) là một tổ chức phi lợi nhuận được thành lập vào năm 1971. blog của họ là nơi tuyệt vời để tìm ghi chép về tự chăm sóc làm mẹ. Được viết bằng giọng nói của một người chị đỡ đầu, lời nói đó sẽ là một sự an ủi cho bất cứ người mẹ nào, đặc biệt là những người trải qua trầm cảm sau khi sinh và lo lắng.

Truy cập blog

. AdvertisingAdvertisement

Đàn ông sau đẻ

Một trong số ít blog của loại đàn ông sau sinh của Tiến sĩ Will Courtenay là về sự trầm cảm ảnh hưởng đến bố mới như thế nào. Theo blog, mỗi ngày có hơn 1.000 người mới bị trầm cảm ở Mỹ. Đàn ông đối phó với chứng trầm cảm sau sinh sẽ thấy sự an ủi và tài nguyên ở đây, bao gồm cả một bài kiểm tra về việc đánh giá liệu bạn có nó hay một diễn đàn trực tuyến để kết nối với những người khác.

Truy cập blog

. PSI Blog

Hỗ trợ sau sinh Quốc tế duy trì một blog để hỗ trợ phụ nữ mang thai và những bà mẹ mới đối phó với những ảnh hưởng của đau khổ về tinh thần, bao gồm cả PPD. Ở đây, bạn sẽ tìm thấy các bài viết về cơ chế đối phó với PPD, cũng như cập nhật về nỗ lực tiếp cận cộng đồng của tổ chức. Có nhiều cơ hội tình nguyện và thậm chí học cách giúp đỡ các bà mẹ và các bà mẹ mới. Tổ chức này là một sự giàu có của các nguồn lực, và blog của họ là nơi hoàn hảo để tìm hiểu tất cả những cách mà họ có thể giúp đỡ.

Truy cập blog

. PPD Mẹ

PPD Mẹ là nguồn trợ giúp cho các bà mẹ gặp các triệu chứng về sức khoẻ tâm thần sau khi sinh. Trầm cảm sau khi sinh là chủ đề chính ở đây, nhưng trang web cung cấp giúp đỡ cho tất cả mọi người, bao gồm một số để gọi khi bạn cần hỗ trợ ngay. Chúng tôi thích trang web giải thích các vấn đề cơ bản, bao gồm các triệu chứng, điều trị, và ngay cả một bài kiểm tra.

AdvertisementAdvertisement

Truy cập blog

. Liên minh Y tế sau sanh

Liên minh Y tế sau sanh là một tổ chức phi lợi nhuận nhằm hỗ trợ phụ nữ sau khi mang thai trong tất cả các vấn đề về sức khoẻ tâm thần. Nhóm tập trung vào rối loạn tâm trạng, trầm cảm, và lo lắng trong những tháng và năm sau khi sinh một đứa trẻ. Blog của họ là một nguồn thông tin tuyệt vời cho các bà mẹ trong cơn ho của PPD và các thành viên trong gia đình những người yêu thương họ. Nếu bạn là một San Diegan, bạn sẽ tìm thấy các sự kiện tuyệt vời tại địa phương được liệt kê ở đây, nhưng bạn không phải là địa phương để thưởng thức các trang web - có rất nhiều bài báo và podcast hữu ích cho bà mẹ từ khắp nơi.

Truy cập blog

. Quảng cáo

Rơi Mama Sức khoẻ

Suzi là một bà mẹ và người vợ đang đấu tranh với sự lo lắng và trầm cảm. Rama Mama Health không chỉ là nơi tuyệt vời để tìm hiểu về các chủ đề về sức khoẻ và cơ thể mà còn tìm kiếm sự hỗ trợ cho chứng trầm cảm sau sinh. Gần đây cô đã thông báo hợp tác với Tổ chức Hỗ trợ sau sinh Quốc tế để tổ chức một chuyến đi từ thiện để nâng cao nhận thức về sức khoẻ tâm thần sau sinh. Những gì chúng tôi yêu thích về blog là sự sẵn sàng của Suzi đối với sự thành thật của cô.

Truy cập blog

. Quảng cáo Quảng cáo

Trung tâm Căng thẳng sau đẻ

Các chuyên gia y tế về tâm thần và những người trải qua chứng trầm cảm sau sinh có điểm gì chung? Trong cả hai lợi ích tốt nhất của họ để biết về những tiến bộ mới nhất trong việc điều trị và chăm sóc PPD. Trang web Trung tâm Căng thẳng sau đẻ có các phần cho cả hai nhóm, và các bài viết hữu ích cho tất cả mọi người. Chúng tôi đã tìm thấy một số thông tin PPD cơ bản rất hữu ích dưới "Nhận Trợ giúp" - một nơi tuyệt vời cho những người mới bắt đầu tham gia.

Truy cập blog.

Tất cả công việc và không có trò chơi làm cho mẹ đi cái gì đó Cái gì đó

Kimberly là người mẹ và người bênh vực sức khoẻ tâm thần. Bà bị trầm cảm sau sinh sau khi sinh con trai, và sau đó được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Đây là nơi cô chia sẻ những nguồn lực tuyệt vời cho những phụ nữ khác đi qua PPD. Cô ấy là một y tá và một nhà văn, và sở trường của cô ấy dành cho văn bản được thể hiện trong các bài viết như "Swinging", nơi cô ấy xem lại một bộ swing được sử dụng để ngồi trong sân sau cùng với tất cả các vật phẩm khác đưa cô ấy trở lại những ngày đen tối của PPD.

Quảng cáo

Truy cập blog

. Mummyitsok

Julie Seeney bắt đầu blog này vào năm 2015, sau khi phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh. Cô đã thoát khỏi cuộc đấu tranh với mong muốn giúp đỡ những người mẹ khác gặp những tình huống tương tự. Bây giờ, blog chứa đầy các bài đăng cung cấp sự lạc quan và lời khuyên. Chúng tôi thích rằng rất nhiều bài viết của cô đều hướng tới hành động, như một lời khuyên chăm sóc bản thân và một cách khác để vượt qua cảm giác tội lỗi khi làm mẹ.

AdvertisementAdvertisement

Truy cập blog

.