Mối quan hệ Cân nặng một Sự thật?

Khi bạn độc thân, cuộc sống dường như là tất cả về bạn: lịch trình, thời gian, mục tiêu của bạn.

Nhưng khi bạn bị đánh đập bởi một ai đó đặc biệt, mọi thứ thay đổi. Trước tiên bạn bắt gặp mắt của nhau, bạn đi vào một ngày đầu, và sau đó bạn tự hỏi làm thế nào mà bạn đã từng sống mà không có người này trong cuộc sống của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Thật không may, có những bằng chứng đưa ra một ý tưởng rằng trong mối quan hệ hạnh phúc luôn có lợi cho sức khoẻ của một người. Các cặp vợ chồng mới có xu hướng đi ra ngoài nhiều hơn các cặp vợ chồng thành lập, điều này thường có nghĩa là ít bữa ăn lành mạnh hơn, và thời gian uống rượu cocktail trong khi nhìn vào đôi mắt của nhau. Mặc dù ngọt ngào và lãng mạn, những sự mê hoặc mới này cũng có nghĩa là tăng cân, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khoẻ khác.

Cho dù mục tiêu của bạn là Han và Leia hay Posh và Becks, ít nhất một số trong những mục tiêu đó phải bao gồm giữ cho nhau khỏe mạnh.

Những người mới cưới có khuynh hướng tăng cân

Bất cứ ai đã kết hôn, đều biết tất cả về công việc bạn cần để chăm sóc tốt cho ngày cưới của bạn, bao gồm cả tháng tập thể dục và chế độ ăn kiêng. (9)>

Các báo cáo phân tích cho thấy:

Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường có xu hướng tăng cân so với các cặp vợ chồng không hạnh phúc.
Các cặp vợ chồng ăn uống lành mạnh, nhưng tập thể dục ít hơn (đặc biệt là nam giới).

Nhưng điều gì xảy ra sau khi bạn đã chụp những bức ảnh cưới hoàn hảo?

Một nghiên cứu theo dõi trọng lượng của hơn 8 000 người thấy rằng, trung bình, phụ nữ kết hôn đã tăng được 24 cân Anh trong 5 năm đầu tiên của cuộc hôn nhân. Phụ nữ sống cùng gia đình, nhưng không kết hôn, chỉ được 18 pounds, trong khi những phụ nữ trong mối quan hệ nhưng sống riêng biệt tăng thêm 15 pound.

AdvertisementAdvertisement

Đàn ông cũng tăng cân, nhưng không có nhiều sự khác biệt giữa những người đàn ông đã kết hôn và những người đàn ông chỉ sống với một đối tác.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng lý do tại sao các cặp vợ chồng hạnh phúc tăng cân là do họ không có động cơ để duy trì cân nặng của mình khi họ không cần phải thu hút bạn tình.

Vì vậy, nếu bạn tình của bạn đã đạt được một số cân nặng, rất có thể là họ nghĩ rằng bạn là một. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng đi từ khi sinh ra duy nhất hoặc hẹn hò, lập gia đình hoặc sống chung với nhau, có liên quan một cách tích cực với chứng béo phì.Phụ nữ sống với một người bạn tình lãng mạn có nguy cơ trở nên béo phì trong vòng một năm, và tỷ lệ của nam giới tăng lên trong vòng hai năm. Như một tổng thể, các cặp vợ chồng có nhiều khả năng sẽ cảm thấy sự tăng cân này trong vòng hai năm.

Đây được gọi là "phù hợp. Một nghiên cứu cho thấy nếu một người trong một cặp vợ chồng trở nên béo phì, vợ / chồng của họ có cơ hội trở thành béo phì cũng cao hơn 37%.

Hầu hết các nghiên cứu về chủ đề tăng cân đôi khi đồng ý rằng nguyên nhân khá đơn giản: hành vi là truyền nhiễm. Khi bạn sống gần với người khác - người mà bạn muốn dành thời gian để giải trí, nghĩa là bạn có nhiều khả năng ăn những thứ tương tự hơn và cũng làm các hoạt động tương tự.

Quảng cáo

20-Minute Workouts: Video miễn phí

Những người kết hôn vẫn còn ăn khỏe

Chín nghiên cứu xem hành vi của người ở các vùng khác nhau ở Châu Âu đều cho thấy những người chưa từng kết hôn có khuynh hướng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn.

Quảng cáo Quảng cáo

Tuy nhiên, họ cũng nhận thấy rằng những người đã kết hôn có nhiều khả năng ăn thực phẩm lành mạnh hơn. Điều này có ý nghĩa là gì? Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng đó là bởi vì những người kết hôn ít quan tâm đến chất béo chế độ ăn uống, cũng như trọng lượng cơ thể của họ.

Ngoài ra, những người đàn ông đã lập gia đình cũng được tìm thấy để tập thể dục ít hơn những người đàn ông độc thân, liên quan đến khái niệm chăm sóc ít hơn về vẻ bề ngoài của bạn.