Hiệu suất Lo lắng và rối loạn chức năng dạ dầy: Liên kết là gì?

Tổng quan

Hầu hết nam giới đều có một số vấn đề tình dục trong cuộc sống của họ. Các vấn đề phổ biến nhất bao gồm lo lắng thực hiện và rối loạn chức năng cương dương (ED). Cảm giác lo lắng thực hiện khi bạn cảm thấy căng thẳng về hình ảnh cơ thể hoặc khả năng làm hài lòng người phối ngẫu. Nó có thể dẫn đến ED. Đàn ông đối phó với ED có một thời gian khó khăn để có được và giữ một cương cứng.

Đọc để tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa lo lắng về hiệu suất và ED.

Quảng cáo Quảng cáo

liên kết là gì?

Triệu chứng thực hành và ED

Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa lo lắng về hiệu suất và rối loạn cương dương. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy lo lắng về hiệu suất có thể gây ra và duy trì rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Một nghiên cứu gần đây từ năm 2015 đã tìm ra mối liên hệ giữa trầm cảm và lo lắng về hiệu suất và ghi nhận rằng có thể có mối liên hệ giữa lo lắng về hiệu suất và ED. Tuy nhiên, nghiên cứu đề nghị nghiên cứu thêm sẽ được thực hiện.

Có thể căng thẳng và lo lắng gây rối loạn cương dương? >

Nguyên nhân

Sự lo lắng thực hiện chủ yếu là do những suy nghĩ tiêu cực. Những suy nghĩ này có thể liên quan đến tình dục hoặc các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Đàn ông có thể cảm thấy áp lực để làm hài lòng các đối tác của họ hoặc cảm thấy không an toàn về khả năng thực hiện tình dục của họ. Sợ hãi và lo lắng về kích cỡ dương vật và hình ảnh cơ thể cũng có thể đóng một vai trò trong sự lo lắng thực hiện. Các nguyên nhân gây lo lắng khác có thể bao gồm sự căng thẳng về:

công việc
mối quan hệ
trẻ em hoặc thành viên gia đình khác
tài chính

Tìm hiểu thêm: Kích thước dương vật trung bình là gì? »

ED có thể được kích hoạt bởi các yếu tố thể chất và tâm lý khác nhau, bao gồm cả sự lo lắng thực hiện. Các nguyên nhân khác của ED có thể bao gồm:

rối loạn mạch máu
rối loạn thần kinh, như chứng đa xơ cứng
đột qu or hoặc tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường
stress
trầm cảm
thiếu động lực
chấn thương chấn thương
mức testosterone thấp
bệnh mãn tính
ung thư tuyến tiền liệt, bàng quang và ung thư đại tràng
hút thuốc
vấn đề về thận
rượu hoặc chất gây nghiện

Một số loại thuốc có thể gây ED ảnh hưởng của chúng đến các hooc môn, dây thần kinh, hoặc lưu thông máu. ED là một tác dụng phụ thường gặp của:

thuốc lợi tiểu
thuốc chống huyết áp
thuốc kháng histamine
thuốc chống trầm cảm
thuốc chống rối loạn tim không bình thường
Thuốc giảm đau Parkinson
thuốc giảm đau <
Các triệu chứng
Các triệu chứng
Sự lo lắng thực hiện ảnh hưởng đến nam giới theo những cách khác nhau.
Hormon
Hóa trị liệu
Thuốc chống ung thư tuyến tiền liệt

Thuốc chống trầm cảm

chống viêm

Quảng cáo Quảng cáo

Triệu chứng

Ngoài ED, lo lắng thực hiện có thể dẫn đến:
xuất tinh sớm
trì hoãn hoặc chặn xuất tinh

mất sự quan tâm tình dục

Rối loạn cương dương có các triệu chứng riêng, bao gồm:
các vấn đề trở nên thẳng đứng
Rắc rối khi cương cứng

mất ham muốn tình dục

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Tìm sự trợ giúp nếu sự lo lắng của bạn vẫn còn hoặc nếu điều đó xảy ra thường xuyên hơn.Bạn càng sớm đến thăm bác sĩ, bạn càng sớm học được kỹ thuật để đối phó với những suy nghĩ tiêu cực, sợ hãi và căng thẳng. Bạn cũng có thể loại trừ các điều kiện khác có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để thực hiện.

Quảng cáo Quảng cáo

Chẩn đoán

Điều quan trọng là nên đến bác sĩ nếu bạn bị ED hoặc rối loạn chức năng tình dục. Bác sĩ của bạn sẽ hỏi bạn các câu hỏi để tìm ra vấn đề là thể chất, tinh thần, hoặc cả hai. Họ cũng sẽ làm một cuộc kiểm tra sức khoẻ tổng quát, bao gồm kiểm tra dương vật và tinh hoàn của bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể muốn chạy máu và làm các xét nghiệm khác.

Quảng cáo

Điều trị

Có rất nhiều cách bạn có thể kiểm soát được sự lo lắng thực hiện. Nếu bạn lo lắng về việc thực hiện ED, điều trị lo lắng về hiệu suất cũng có thể làm giảm ED.

Một số lựa chọn để quản lý lo lắng thực hiện bao gồm:
thiền
giáo dục về giới tính và hành vi tình dục> 999> liệu pháp nói chuyện để quản lý căng thẳng, trầm cảm, và các mối quan tâm đời sống khác
cặp vợ chồng tư vấn để giúp đỡ về các vấn đề liên quan < 999> liệu pháp tình dục có thể làm việc thông qua sự thân mật và các vấn đề về hiệu suất Thay đổi lối sống, ví dụ như tập thể dục nhiều hơn và ăn uống tốt hơn
cởi mở về lo lắng và lo lắng với bạn tình
xóa đầu suy nghĩ tiêu cực
loại bỏ các yếu tố căng thẳng trong cuộc sống của bạn
Không đẩy tình dục
tập trung vào những gì bạn có thể làm, chứ không phải những gì bạn nghĩ bạn nên làm
Hình ảnh hướng dẫn
Hình ảnh hướng dẫn là một kỹ thuật trị liệu khác có thể giúp bạn vượt qua hiệu suất sự lo ngại. Với hình ảnh được hướng dẫn, bạn nhập một trạng thái ánh sáng, trance-like, nơi bạn nghe một kịch bản mô tả một kịch bản sống động. Kỹ thuật này có nghĩa là giúp cơ thể bạn vượt qua mọi vấn đề về tinh thần hoặc thể chất mà bạn đang phải đối mặt bằng cách gõ vào trong tâm trí vô thức của bạn. Nghiên cứu do bác sĩ tâm thần K. Kuruvilla tiến hành vào năm 1984 cho thấy những người đàn ông đã được hướng dẫn hình ảnh và giáo dục giới tính đã có thể vượt qua được ED do căng thẳng và lo lắng.

Bạn không cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để đi qua hình ảnh được hướng dẫn. Để làm điều đó ở nhà, hãy viết và ghi lại một kịch bản cho phép bạn hình dung một phiên giao dịch tình dục thành công với người phối ngẫu. Khi bạn lắng nghe kịch bản, hãy tập trung vào việc chăm sóc và sống thật chăm chỉ và có trải nghiệm tình dục thú vị. Bạn càng trải qua quá trình này, tâm trí ý thức của bạn sẽ có thể khắc phục được bất kỳ vấn đề về hiệu suất nào.

OutlookAdvertisement

Outlook

Mức độ lo lắng thực hiện là một dạng rối loạn tình dục hoàn toàn bình thường và có thể điều trị được. Nếu bạn cũng có ED, lo lắng hiệu suất của bạn có thể là nguyên nhân. Điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu bạn đang có rối loạn chức năng tình dục để họ có thể loại trừ nguyên nhân tiềm ẩn và giúp bạn quản lý các triệu chứng của bạn.