Vitamin B-12 Tác dụng phụ

Cơ thể của bạn sử dụng B-12

Mọi người đều cần vitamin B-12, và hầu hết mọi người đều có đủ thông qua chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, điều quan trọng là biết những phản ứng phụ xảy ra khi bạn uống quá nhiều.

Vitamin B-12 hòa tan trong nước, vì vậy nó không được lưu trữ trong cơ thể. Nhưng nếu bạn bổ sung, bạn có thể ăn nhiều hơn nhu cầu cơ thể của bạn.

AdvertisementAdvertisement

Tác dụng phụ

Tác dụng phụ của vitamin B-12 là gì? Vitamin B-12 có thể gây ra các phản ứng phụ sau:

restenosis (tái phát sưng hẹp mạch máu) sau khi đặt stent

• cao huyết áp
• nổi mụn
• ngứa ngáy hoặc đốt da
• sự đổi màu da hồng hoặc đỏ
• đỏ mặt> 999 nước tiểu < mức kali thấp
• gout flare-up
• đau tim
• cao huyết áp
• bệnh ung thư
• 999> rối loạn tuyến tiền liệt
• rối loạn tiêu hóa
• rối loạn máu
• nồng độ kali
• huyết thanh trong huyết thanh

lịch sử bệnh gout

Một số tác nhân có liên quan đến sự hấp thu giảm hoặc nồng độ vitamin B trong huyết thanh. Sử dụng thận trọng nếu bạn thực hiện bất kỳ điều nào sau đây:

• Thuốc chống loạn nhịp
• Thuốc chống động kinh
• Chất ức chế acid mật
• Chloramphenicol
• Colchicine

  H2 thuốc chẹn 999 metformin niomycin 999 nicotin 9000 đạm nitơ 999 thuốc ức chế đường uống acid para-aminosalicylic kali cloron proton bơm thuốc ức chế 999 vitamin C

• zidovudine (Retrovir)
• Không dùng chất bổ sung vitamin B-12 nếu bạn có nhạy cảm hoặc dị ứng với vitamin B-12, coban, và hoặc bất kỳ thành phần nào khác. Vitamin B-12 an toàn khi dùng liều khuyến cáo nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Quảng cáo
• Xem bác sĩ

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng phụ nào sau khi bắt đầu dùng các chất bổ sung vitamin B-12, bạn nên ngưng sử dụng ngay. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hoặc trầm trọng. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để xác định liều lượng thích hợp nếu xác định rằng bạn không có đủ lượng B-12 từ các nguồn thực phẩm.

• Quảng cáo Quảng cáo
• Liều dùng
• Liều lượng chính xác của vitamin B-12 là bao nhiêu?
• Theo Phòng khám Mayo, các chế độ ăn kiêng đề nghị (RDAs) như sau:
• 2. 4 microgam mỗi ngày cho trẻ từ 14 tuổi trở lên
• 2. 6 microgam mỗi ngày cho phụ nữ có thai
• 2. 8 microgam mỗi ngày cho phụ nữ cho con bú
• Nếu bạn trên 50 tuổi, bạn nên cố gắng lấy RDA bằng cách ăn các loại thực phẩm với B-12 hoặc bằng cách bổ sung có chứa 25-100 microgam B-12.
• Thực phẩm có vitamin B-12 bao gồm:
• trứng
• phô mai
• cá
• tôm hùm
• gan
• thận
• thịt đỏ
• Quảng cáo
• Xử lý <999 > Các phản ứng phụ vitamin B-12 được điều trị như thế nào?
• Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị các phản ứng phụ nghiêm trọng không biến mất khi ngừng dùng thuốc bổ. Tránh bổ sung nếu có thể và cố gắng lấy B-12 từ các nguồn thực phẩm.
• Quảng cáo Quảng cáo

Dòng dưới cùng

Điểm mấu chốt

Nếu bạn phát hiện bất kỳ phản ứng phụ nào khi dùng vitamin B-12, bạn có thể ngừng dùng bổ sung và các triệu chứng sẽ giảm. Sau đó, bạn sẽ cần phải xác định một liều lượng thích hợp hoặc làm thế nào để có được vitamin B-12 bạn cần từ các nguồn thực phẩm. Bạn có thể thảo luận điều này với bác sĩ của bạn.