Liệu Chế độ ăn uống của bạn có làm giảm triệu chứng Viêm đại tràng Vi thể của Bạn?

Viêm đại tràng vi thể

Những điểm nổi bật

1. Đôi khi, viêm đại tràng vi thể có thể tự hồi phục tốt hơn.
2. Ăn các bữa nhỏ trong ngày có thể làm giảm các triệu chứng của bạn.
3. Tiêu chảy có thể gây mất nước, vì vậy điều quan trọng là uống nước.

Viêm đại tràng vi thể là viêm ở đại tràng. Có hai loại chính: collagenous và lymphocytic. Nếu bạn bị viêm đại tràng collagenous, có nghĩa là một lớp collagen dày đã hình thành trên mô ruột kết. Nếu bạn bị viêm đại tràng lymphocytic, nó có nghĩa là lymphocytes đã hình thành trên mô ruột kết.

Tình trạng này được gọi là "siêu vi" vì bác sĩ phải nhìn vào mô dưới kính hiển vi để chẩn đoán. Tình trạng này thường gây tiêu chảy nước và các triệu chứng tiêu hóa khác.

Đối phó với tiêu chảy nước, co thắt bụng, buồn nôn, và không kiểm soát được phân thì có thể là một thách thức để quản lý. Nếu bạn bị viêm đại tràng vi thể, các triệu chứng này có thể đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn. Và bạn có thể đang tìm kiếm cách để giảm bớt các triệu chứng của bạn mà không cần sử dụng ma túy.

Có thể ăn hoặc tránh thức ăn nào đó giúp không? Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về viêm đại tràng vi thể và chế độ ăn uống của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến viêm đại tràng vi thể của tôi không?

Viêm đại tràng vi thể đôi khi tốt hơn. Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục không cải thiện hoặc nếu xấu đi, bác sĩ có thể đề nghị thay đổi chế độ ăn uống trước khi chuyển sang dùng thuốc và các phương pháp điều trị khác.

chất cafein 999> chất làm ngọt nhân tạo

• lactose
• gluten
• Ngoài thực phẩm cụ thể, giữ hydrat hóa là một phần khác trong nhu cầu ăn kiêng của bạn. Giữ độ ẩm có thể có tác động lớn đến cảm giác của bạn.
• Tiêu chảy làm mất nước cơ thể, do đó uống nhiều chất lỏng có thể giúp bổ sung các cửa hàng của bạn và giúp thực phẩm di chuyển qua đường tiêu hóa hiệu quả hơn.

Quảng cáo

Thực phẩm cần thêm

Tôi nên thêm thực phẩm nào vào chế độ ăn kiêng của tôi?

Các mẹo để thử:

Giữ nước.

Ăn các bữa nhỏ trong ngày.

1. Thêm các loại thực phẩm mềm hơn vào chế độ ăn uống của bạn.
2. Thực phẩm mềm dễ tiêu hóa thường là lựa chọn tốt nhất cho ăn hàng ngày. Các lựa chọn bao gồm:
3. applesauce

chuối

• dưa hấu
• gạo
• Ngoài ra, nó không chỉ là những gì bạn ăn. Cách bạn ăn cũng có thể có tác động lớn. Các bữa ăn lớn có thể gây nhiều tiêu chảy hơn. Ăn các bữa ăn nhỏ trong ngày có thể giúp giảm bớt lượng này.
• Bạn cũng nên giữ nước. Ngoài nước uống, bạn cũng có thể muốn bao gồm:

đồ uống có chất điện giải

nước dùng pha loãng

• nước trái cây pha loãng
• Ăn probiotic mỗi ngày từ một sản phẩm đã được kiểm tra kỹ lưỡng như VSL # 3.Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất cũng có lợi cho người bị tiêu chảy mãn tính và chán ăn.
• Quảng cáo Quảng cáo

Thực phẩm cần tránh

Những loại thực phẩm nào tôi nên loại bỏ khỏi chế độ ăn kiêng của tôi?

Thực phẩm cần tránh:

Nước giải khát có chứa caffeine, chất gây kích ứng

Thức ăn cay, có thể gây kích ứng đường tiêu hóa

1. Thực phẩm giàu chất xơ hoặc lactose
2. Thực phẩm có nhiều chất xơ, gluten, hoặc lactose có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Các loại thực phẩm này bao gồm:
3. đậu

quả hạch

• rau sống
• bánh mì, mì ống, và các loại tinh bột khác
• các sản phẩm từ sữa, như sữa và phô mai
• thực phẩm làm từ chất làm ngọt nhân tạo
• đặc biệt cay, mỡ, hoặc chiên cũng có thể làm bạn khó chịu hơn.
• Bạn nên hạn chế hoặc tránh đồ uống chứa caffeine. Các loại này bao gồm:

cà phê

trà

• soda
• rượu
• Cảm thấy bị choáng ngợp? Xem xét việc thiết lập một cuộc hẹn với một chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp hướng dẫn lựa chọn thực phẩm của bạn và đề xuất kế hoạch bữa ăn.
• Bạn cũng có thể cân nhắc giữ một nhật ký thức ăn để giúp bạn theo dõi những triệu chứng đi kèm với thức ăn nào. Điều này có thể giúp bạn xác định thực phẩm nào kích hoạt các triệu chứng của bạn.

Quảng cáo

Takeaway

Điểm mấu chốt

Nếu thay đổi chế độ ăn uống của bạn hoặc ngưng dùng thuốc không làm giảm triệu chứng của bạn, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Có những phương pháp điều trị khác có thể làm dịu các triệu chứng của bạn. Chúng bao gồm:

thuốc ngăn chặn bệnh tiêu chảy và acid mật khối

các loại thuốc steroid chống lại chứng viêm

• thuốc ức chế hệ thống miễn dịch
• Trong những trường hợp nặng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật loại bỏ một phần đại tràng.
• Tiếp tục đọc: Bệnh Crohn theo số: Sự kiện, thống kê, và bạn »