Gót chân Đau ở trẻ: Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Mục lục:
- Bác sĩ gia đình Mỹ xác định viêm phổi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau gót chân ở vận động viên từ 5 đến 11 tuổi.
- Achilles viêm gân có thể xảy ra ở trẻ em, thường là sau khi đột ngột tăng hoạt động.
- Tương tự như viêm gân Achilles, các triệu chứng thường bắt đầu nhẹ và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các yếu tố nguy cơ bao gồm sự gia tăng đột ngột hoạt động, các môn thể thao liên quan đến chạy hoặc nhảy, mang giày bị mòn hoặc có hỗ trợ kém, và các hoạt động liên quan đến rất nhiều đứng.
- Điều trị
- không bao giờ bỏ qua những buổi tập luyện để làm nóng hoặc mát mẻ
Đau gót chân là phổ biến ở trẻ em. Mặc dù nó thường không nghiêm trọng, nên chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Nếu con bạn có khiếu nại về đau gót chân, đau ở mặt sau của bàn chân hoặc mắt cá chân, hoặc đang khập khiễng hoặc đi bộ trên ngón chân, họ có thể bị thương như viêm gân Achilles hoặc bệnh Sever.
Chấn thương gót chân và bàn chân có thể phát triển theo thời gian và thường là kết quả của việc sử dụng quá mức. Nhiều trẻ em tham gia vào các môn thể thao có lịch thi đấu nghiêm ngặt. Thương tích quá mức là phổ biến nhưng thường giải quyết với phần còn lại và các biện pháp bảo thủ. Điều trị là quan trọng, vì bỏ qua các triệu chứng có thể dẫn đến thương tích nặng hơn và đau mãn tính.
Quảng cáo Quảng cáoDưới đây là một vài nguyên nhân gây đau gót chân và cách bạn có thể giúp con bạn lành lại.
Bác sĩ gia đình Mỹ xác định viêm phổi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau gót chân ở vận động viên từ 5 đến 11 tuổi.
Đây là một chấn thương quá mức gây ra bởi chấn thương vi mô lặp đi lặp lại trong các hoạt động thể thao hoặc hoạt động. Nó được cho là do kéo gân Achilles lên xương gót đang phát triển. Nguyên nhân bao gồm chạy hoặc nhảy, và thường thấy trong bóng rổ, bóng đá, và vận động viên theo dõi. Những cô gái trẻ nhảy dây cũng có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi. Triệu chứng bao gồm đau ở lưng gót chân và đau khi ép lưng bàn chân. Sự ấm lên và sưng cũng có thể xảy ra.
Điều trị
Điều trị bao gồm đóng băng, kéo dài cơ bắp, và thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen. Gập gót chân đệm có thể được sử dụng tạm thời để giúp giảm đau. Các triệu chứng thường giải quyết trong vòng một vài tuần và đứa trẻ có thể trở lại thể thao trong vòng ba đến sáu tuần.
Viêm gân Achilles
Achilles viêm gân có thể xảy ra ở trẻ em, thường là sau khi đột ngột tăng hoạt động.
Khi bị viêm, nó có thể gây đau, sưng, nóng, và khó đi bộ. Đau có thể bắt đầu nhẹ và dần dần tồi tệ hơn. Trẻ em làm các hoạt động lặp đi lặp lại như chạy, nhảy, hoặc xoay, như người chơi bóng rổ và vũ công, có thể phát triển viêm dây chậu Achilles.
Điều trị
Điều trị bao gồm nghỉ ngơi, băng, nén, và độ cao. Sử dụng một túi hoặc băng keo để giữ sưng xuống và hỗ trợ dây chằng trong giai đoạn viêm ban đầu có thể giúp ích.
Các thuốc chống viêm như ibuprofen có thể giúp giảm đau và sưng tấy.Các bài tập kéo dài cho các cơ bắp chân và bắp chân cũng có thể giúp phục hồi và giúp giảm thiểu thương tích lại.
Điều quan trọng là con quý vị đeo giày thích hợp với sự hỗ trợ tốt để tránh căng thẳng quá mức trên gân. Điều trị sớm và tránh các hoạt động trầm trọng nhất là tốt nhất cho đến khi cơn đau hoàn toàn giải quyết. Nếu không điều trị, viêm dây chậu Achilles có thể trở thành tình trạng mãn tính và tiếp tục gây đau trong các hoạt động hàng ngày như đi bộ. Viêm phổi thực quản là một tổn thương quá mức liên quan đến kích thích mô cơ dưới, dải dày của các mô liên kết chạy dọc theo vòm từ gót chân đến phía trước của bàn chân.
Nó có thể xảy ra ở người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Triệu chứng bao gồm đau ở dưới chân gần gót chân, đi bộ khó khăn, và dịu dàng hoặc kín trong vòm chân. Thường thì tồi tệ hơn vào buổi sáng và sẽ tốt hơn trong ngày.Tương tự như viêm gân Achilles, các triệu chứng thường bắt đầu nhẹ và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Các yếu tố nguy cơ bao gồm sự gia tăng đột ngột hoạt động, các môn thể thao liên quan đến chạy hoặc nhảy, mang giày bị mòn hoặc có hỗ trợ kém, và các hoạt động liên quan đến rất nhiều đứng.
Quảng cáo
Điều trị
Điều trị bao gồm nghỉ ngơi, băng, nén, massage và độ cao. Khi các triệu chứng xuất hiện, trẻ em nên tránh làm các hoạt động như chạy hoặc nhảy và không được đi dạo và thời gian dài đứng.
Lắc khu vực sẽ giúp làm giảm chứng viêm, và thuốc chống viêm có thể giúp làm giảm đau. Lăn một quả bóng quần vợt dọc theo vòm chân có thể giúp xoa bóp khu vực và tăng tuần hoàn, dẫn đến chữa bệnh nhanh hơn. Đôi khi, giày chỉnh hình đặc biệt được khuyến cáo để ngăn ngừa tái phát. Hình-of-tám taping của bàn chân cũng có thể giúp đỡ.Quảng cáo Quảng cáo
Các vết nứt
Trẻ em chơi thể lực hoặc chơi thể thao có cường độ cao cũng có nguy cơ bị gãy gót chân hoặc chân. Mặc dù hiếm có, gãy gót chân có thể xảy ra sau khi ngã hoặc đột ngột tác động.
Các triệu chứng bao gồm đau dữ dội, sưng tấy, bầm tím, và không thể để trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng. Một bài báo trong Tạp chí Phẫu thuật xương và Phẫu thuật điều tra những ảnh hưởng lâu dài của gãy gót chân ở trẻ em cho thấy việc quản lý bảo tồn gần như mọi hình thức gãy gót chân ở trẻ em dẫn đến kết quả lâu dài tích cực.Điều trị
Việc điều trị bảo tồn bao gồm băng, nghỉ ngơi, cố định với việc sử dụng một đúc hoặc nẹp, và thuốc giảm đau. Trẻ em nên tránh tham gia các hoạt động hoặc thể thao cho đến khi xương được chữa lành hoàn toàn.
Quảng cáo
Vật lý trị liệu có thể giúp trong và sau quá trình chữa bệnh và giúp đỡ trong việc quay trở lại dần dần hoạt động. Điều quan trọng là phải được đánh giá bởi một chuyên gia y tế để xác định xem đó là một vết nứt hay đau đớn là do một nguyên nhân khác mà cần điều trị khác nhau.
Gãy xương phức tạp có thể cần phẫu thuật, nhưng hiếm khi xảy ra ở trẻ em.
AdvertisementAdvertisementCảnh báo
Luôn luôn hỏi bác sĩ về đau gót chân của đứa trẻ. Mặc dù phần gót gót đau với các biện pháp bảo thủ như nghỉ ngơi, băng, nén và độ cao, đau gót kéo dài có thể cho thấy một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Đau không liên quan đến hoạt động có thể là do khối u, nhiễm trùng hoặc các vấn đề bẩm sinh. Khuyến khích con bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây để phòng ngừa đau gót chân:
luôn luôn đeo giày đúng cáchkhông bao giờ bỏ qua những buổi tập luyện để làm nóng hoặc mát mẻ
tham gia vào các bài tập kéo dài và tăng cường cho các con bê
- năm để ngăn ngừa chấn thương quá mức vào đầu mùa thể thao
- Sau khi đánh giá đúng mức từ chuyên nghiệp, gót chân đau có thể dễ dàng điều trị tại nhà.
- Khi trẻ lớn lên, chúng có thể gặp nhiều cơn đau và căng thẳng khác nhau. Đó là công việc của bạn như là một phụ huynh để khuyến khích sự nghỉ ngơi, hồi phục và hồi phục. Mặc dù thể thao và hoạt động thể chất có nhiều lợi ích tích cực, chấn thương có thể xảy ra. Chơi qua cơn đau không phải lúc nào cũng là giải pháp tốt nhất khi nói đến những chấn thương gót chân.
