Nhiệt Suốt động mạch so với sự tiêu hao nhiệt: sự khác biệt là gì?
Mục lục:
- Tổng quan
- Những điểm nổi bật
- Các triệu chứng liên quan đến đột qu heat nhiệt hoặc cạn kiệt sức nóng có thể rất nghiêm trọng. Sự co thắt cơ bắp phát triển có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang phát triển bệnh liên quan đến nhiệt. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi và người lớn từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt. Đó là bởi vì khả năng của bạn để điều chỉnh nhiệt độ là khó khăn hơn ở những lứa tuổi này.
- Có thể lấy mẫu nước tiểu của bạn. Nước tiểu màu vàng đậm có thể là dấu hiệu mất nước.
- Uống nước hoặc đồ uống thể thao để giúp bạn tự hồi phục. Đồ uống thể thao có chất điện phân, khiến cơ thể bạn mất đi quá nhiều mồ hôi.
- tim
- Tránh các đồ uống có cồn hoặc caffein nếu bạn đang làm các hoạt động vất vả, đặc biệt là ở nhiệt độ. Caffein làm tăng nguy cơ mất nước.
Tổng quan
Những điểm nổi bật
- Đốt nhiệt là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nó đòi hỏi sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
- Mệt mỏi vì nóng có thể dẫn tới đột qu heat vì nhiệt khi không được điều trị.
- Duy trì hydrat hóa và hạn chế các hoạt động vất vả trong nhiệt có thể làm giảm nguy cơ của bạn cho những điều kiện này.
Khi thời tiết ấm áp xảy ra, chúng ta thường dành nhiều thời gian bên ngoài dưới nắng nóng. Điều quan trọng là phải biết sự khác nhau giữa đột qu heat nhiệt và kiệt sức vì nóng. Biết các dấu hiệu và triệu chứng của hai tình trạng này có thể cứu mạng sống của bạn hoặc của người thân yêu.
Triệu chứngCác triệu chứng liên quan đến đột qu heat nhiệt hoặc cạn kiệt sức nóng có thể rất nghiêm trọng. Sự co thắt cơ bắp phát triển có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang phát triển bệnh liên quan đến nhiệt. Các triệu chứng khác bao gồm:
Các triệu chứng kiệt sức do nhiệt
| Các triệu chứng của cơn nóng sốt | suy nhược chung |
| tăng thân nhiệt lên trên 103F (39. 4C) | làm tăng mồ hôi nặng nề |
| Nhịp tim đập nhanh hoặc nhịp tim yếu | |
| mất mát hoặc thay đổi ý thức | buồn nôn hoặc nôn |
| nóng, đỏ, khô, hoặc da ẩm | ngất xỉu, lạnh, lạnh da |
| |
|
| Một cơn đột qu heat vì nóng có thể nghiêm trọng hơn nhiều nếu kiệt sức do nóng. |
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính của bệnh liên quan đến nhiệt là cơ thể không có khả năng tự làm mát. Mồ hôi là công cụ tự nhiên của cơ thể để làm mát bạn xuống. Nếu bạn quá tập thể hoặc làm việc vất vả trong thời tiết nóng hoặc phòng nóng, cơ thể của bạn có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ mồ hôi để giữ cho bạn mát mẻ.
mất nước
mặc quần áo nặng hơn, chặt chẽtiêu thụ rượu
- Nếu bạn đang cảm thấy kiệt sức vì nóng trong một khoảng thời gian dài, có thể dẫn đến đột qu heat vì nóng. Nhiệt cơn đột qu can có thể xảy ra nhanh chóng nếu nó nóng hoặc bạn đang quá hưng thịnh. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bắt đầu điều trị ở những dấu hiệu đầu tiên của kiệt sức vì nóng.
- AdvertisingAdvertisementAdvertisement
- Yếu tố nguy cơ
Yếu tố nguy cơ
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ cạn kiệt sức nóng và đột qu heat vì nóng, mặc dù bất cứ ai cũng có thể phát triển được cả hai điều kiện.Các yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ nhạy cảm nhiệt:
Tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi và người lớn từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt. Đó là bởi vì khả năng của bạn để điều chỉnh nhiệt độ là khó khăn hơn ở những lứa tuổi này.
Thuốc theo toa. Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tim có thể làm giảm khả năng giữ nước. Mất nước có thể gây ra tình trạng cạn kiệt sức nóng và đột qu heat vì nóng.
Béo phì. Cơ thể bạn vẫn giữ được nhiều nhiệt hơn khi bạn cân nặng hơn. Cũng có thể sẽ rất khó khăn để làm mát cơ thể bạn nếu bạn thừa cân.
- Thay đổi nhiệt đột ngột. Khi bạn nhanh chóng di chuyển từ lạnh hơn đến khí hậu ấm hơn, chẳng hạn như đi nghỉ mát ở một nơi nóng hơn, cơ thể bạn sẽ không thể điều chỉnh thời tiết ấm hơn. Bạn có thể có nhiều khó khăn hơn để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn như là một kết quả.
- Chỉ số nhiệt độ cao. Chỉ số nhiệt là phép đo có các yếu tố độ ẩm cùng với nhiệt độ bên ngoài để xác định cảm giác nóng lên cho bạn và cơ thể. Nếu độ ẩm cao, mồ hôi của bạn sẽ bay hơi dễ dàng hơn và bạn có thể có một thời gian khó khăn hơn làm mát chính mình xuống. Nếu chỉ số nhiệt cao hơn 91 ° F (32.8 ° C), bạn nên tập trung vào các phương pháp phòng ngừa.
- Chẩn đoán
- Chẩn đoán
- Tìm ngay sự chăm sóc y tế ngay nếu bạn tin rằng mình bị đột qu heat vì nóng. Bác sĩ sẽ có khả năng chẩn đoán kiệt sức do nóng hoặc đột qu heat vì nóng dựa trên các triệu chứng của bạn, nhưng họ có thể quyết định chạy các xét nghiệm để xác nhận chẩn đoán hoặc kiểm tra các biến chứng:
Có thể dùng xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ natri hoặc kali để giúp xác định xem bạn bị mất nước hay không.
Có thể lấy mẫu nước tiểu của bạn. Nước tiểu màu vàng đậm có thể là dấu hiệu mất nước.
Có thể thực hiện các xét nghiệm chức năng cơ.
- Bác sĩ của bạn chạy các xét nghiệm để kiểm tra chức năng thận của bạn.
- X-quang và các xét nghiệm hình ảnh khác có thể được sử dụng để xác định xem bạn có bị tổn thương cơ quan nội tạng nào không.
- Điều trị
- Điều trị
- Điều trị
Bạn cũng có thể muốn nằm xuống, hoặc nếu điều đó là không thể, dừng lại làm bất kỳ hoạt động vất vả. Điều đó có thể giúp cơ thể bạn điều hòa nhiệt độ.
Uống nước hoặc đồ uống thể thao để giúp bạn tự hồi phục. Đồ uống thể thao có chất điện phân, khiến cơ thể bạn mất đi quá nhiều mồ hôi.
Nếu bạn bị buồn nôn hoặc nôn mửa, hãy nhờ bác sĩ khám ngay.
Một cơn đột qu heat vì nóng được xem là trường hợp khẩn cấp về y tế. Gọi ngay cho các dịch vụ khẩn cấp tại địa phương nếu bạn nghi ngờ mình bị đột qu heat vì nóng.
Bác sĩ có thể đặt bạn trong một bồn nước đá lạnh để giảm nhiệt độ của bạn một cách nhanh chóng. Họ cũng có thể làn da của bạn với nước, đóng gói bạn trong gói băng, hoặc quấn bạn trong một tấm chăn lạnh đặc biệt. Nếu lạnh làm bạn rùng mình, bác sĩ có thể cho bạn thuốc để ngăn sự run rẩy. Điều này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn.
Quảng cáo
Outlook
Outlook
Với việc điều trị, bạn hoàn toàn có thể phục hồi từ kiệt sức nóng. Can thiệp sớm cũng có thể ngăn không cho nó tiến triển thành cơn nóng.Triệu chứng đột qu heat vì nóng là một trường hợp khẩn cấp. Nếu không được điều trị, nó có thể gây tổn thương cho:
tim
thận
cơ 999> não
- Rủi ro của bạn đối với các biến chứng nghiêm trọng, kể cả tử vong, làm tăng việc điều trị lâu hơn bị trì hoãn.
- Phòng ngừa Quảng cáo
- Ngăn ngừa
- Ngăn ngừa
Một trong những cách chính để ngăn ngừa bệnh liên quan đến nhiệt là giữ cho nhiệt độ cơ thể mát hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn đang làm việc hoặc đang làm các hoạt động ngoài trời dưới ánh nắng mặt trời.
Dưới đây là một số mẹo phòng tránh:Giữ nước. Uống hai đến bốn cốc nước mỗi giờ mà bạn đang làm các hoạt động ngoài trời trong ánh nắng hoặc mặt trời. Cơ thể bạn cần nhiều nước hơn bình thường khi làm việc trong một môi trường nóng vì bạn sẽ mất nhiều chất lỏng hơn thông qua việc đổ mồ hôi.
Tránh các đồ uống có cồn hoặc caffein nếu bạn đang làm các hoạt động vất vả, đặc biệt là ở nhiệt độ. Caffein làm tăng nguy cơ mất nước.
Vào những ngày nóng hơn, cố gắng thực hiện nhiều hoạt động hơn trong môi trường có điều khiển nhiệt độ hoặc điều hòa không khí.
Cố gắng tránh làm các hoạt động bên ngoài trong những vùng nóng nhất trong ngày và dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp.
- Mặc quần áo nhẹ, lỏng lẻo, nhẹ khi làm các hoạt động ngoài trời. Mũ rộng vành sẽ giữ cho mặt trời khỏi mặt và giúp bạn giữ được mát mẻ hơn.
- Tắm mát lạnh hoặc tắm trong một ngày nóng để giúp làm mát bạn xuống.
- Thường xuyên nghỉ ngơi khi làm việc hoặc tập thể dục dưới nước nóng. Điều này bao gồm các hoạt động như đi bộ đường dài hoặc chơi thể thao.
- Không bao giờ để trẻ em, trẻ sơ sinh, người lớn, hoặc vật nuôi trong một chiếc xe đóng kín, đậu. Nhiệt độ bên trong một chiếc xe đóng có thể trở nên rất nóng, ngay cả khi nhiệt độ bên ngoài là nhẹ. Điều đó có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến nhiệt.
- Lập kế hoạch cho hoạt động thời tiết nóng trước thời gian có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nhiệt liên quan.
