Bạn Chia sẻ, Sneak, hoặc Cấm Kẹo Halloween?
Mục lục:
- Phải làm gì với tất cả các kẹo
- Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Obesity của các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, trên thực tế, gọi chất đường là chất "độc".
Đó có thể là đêm yêu thích của năm dành cho trẻ em.
Có lẽ không nhiều cho cha mẹ.
AdvertisementAdvertisementHalloween là buổi tối khi trẻ em ăn mặc trong trang phục, đi dạo xung quanh khu phố của mình và mua kẹo miễn phí.
Điều này có thể dẫn đến tình trạng tiến thoái lưỡng nan cho các bậc cha mẹ quan sát con mình ăn gì, nhất là khi nói đến đường, nhưng đồng thời cũng không muốn làm hỏng một buổi tối vui vẻ.
Làm thế nào để bạn xử lý các lợi ích cạnh tranh? Đặc biệt, bạn làm gì với tất cả những ngọt ngào xử lý những đứa trẻ mỉm cười mang về nhà?
Quảng cáoĐọc thêm: Một số món ăn Halloween ngon lành »
Phải làm gì với tất cả các kẹo
Healthline đã khảo sát 515 độc giả về những suy nghĩ của họ về phân phối kẹo và tiêu dùng.
Quảng cáo Quảng cáoHơi hơn một nửa nói rằng họ chia sẻ (nói cách khác là giúp ăn) kẹo trẻ em của họ. Đây là một phần của niềm vui cũng như truyền thống gia đình trong nhiều trường hợp.
10% khác nói rằng họ khỏe mạnh với con cái của họ bị say rượu đường một đêm. Tuy nhiên, 6 phần trăm không ăn kẹo và không để cho con cái của họ có một trong hai.
Thái độ đối với kẹo Halloween dường như khác nhau giữa hai thế hệ cha mẹ.
Quảng cáo Quảng cáo
Các bậc cha mẹ của Thế hệ X khác cũng có khả năng gấp đôi ăn cắp kẹo của một đứa trẻ. Khoảng 25 phần trăm cha mẹ lớn tuổi cho biết họ làm điều này so với 12 phần trăm của cha mẹ millennial. Dina Rose, Tiến sĩ, nhà xã hội học và giáo dục phụ huynh, cho biết kết quả khảo sát, phần lớn, không làm cô ấy ngạc nhiên.
Điều duy nhất làm nổi lên lông mày của cô là 10% người nói rằng họ OK với mức tiêu thụ đường một đêm. Cô ấy nghĩ rằng tỷ lệ phần trăm sẽ cao hơn.
Quảng cáo
"Tôi nghĩ rằng đó là cách mà hầu hết mọi người cảm thấy", cô nói.
Cô khuyên các bậc cha mẹ không nên nhấn mạnh quá nhiều vào buổi tối Halloween. Điều quan trọng hơn là hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh.
AdvertisementAdvertisement"Halloween là một điều blip", Rose nói. "Nó dễ dàng hơn để xử lý hơn hàng ngày tấn công của thực phẩm. "
Đọc thêm: Một số loại đường có hại hơn những người khác»
Dạy trẻ em Cách ChọnChắc chắn, đường không phải là thực phẩm lành mạnh cho bất cứ ai, đặc biệt là trẻ em.
Quảng cáo
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Obesity của các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, trên thực tế, gọi chất đường là chất "độc".
Các nhà nghiên cứu đã cung cấp cho 43 trẻ em gốc Tây Ban Nha và người Mỹ gốc Phi với chế độ ăn uống chín ngày tương tự như chế độ ăn bình thường, ngoại trừ việc thay thế đường với tinh bột.
AdvertisementAdvertisementCác nhà nghiên cứu đã bảo đảm rằng trẻ em giữ cùng trọng lượng. Vào cuối chín ngày, họ báo cáo về các biện pháp trao đổi chất của trẻ. Những điều như lượng đường trong máu và cholesterol được cải thiện rõ rệt. Rose nói rằng có ít đường nghi ngờ là không lành mạnh, nhưng cô ấy nói thêm rằng không phải là quá nghiêm khắc về nó. Từ chối con cái chỉ làm cho họ muốn nó nhiều hơn. "Nghiên cứu sau khi nghiên cứu đã chỉ ra rằng cấm một loại thực phẩm không phải là chiến lược đúng đắn", Rose, tác giả của cuốn "Không phải về bông cải xanh: ba thói quen để dạy cho trẻ em của bạn một đời sống của việc ăn uống lành mạnh." < Bạn cần lấy sức mạnh từ kẹo và vô hiệu hóa nó. Dina Rose, Tiến sĩ, nhà xã hội học và giáo dục phụ huynh
Cô ấy nói rằng nên dạy cho trẻ cách lựa chọn và cách kết hợp các chất ngọt vào chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể.
Trong Halloween, cô nói, có nhiều cách để tránh cuộc chiến với đường."Bạn cần phải lấy sức mạnh từ kẹo và vô hiệu hóa nó," cô nói.
Một cách để làm điều đó là để cho đứa trẻ có kẹo vào buổi tối đó và đặt phần còn lại vào ngăn kéo. Cho bọn trẻ biết bây giờ họ có thể có một miếng bánh kẹo mỗi ngày để thay thế cho một thứ ngọt khác như bánh quy hoặc kem. Rose nói rằng con gái bà đã kéo dài nguồn cung cấp kẹo Halloween cho gần một năm sử dụng kỹ thuật này.
khác là cung cấp một thương mại.
Một năm, Rose đã cho cô con gái của mình tiền để đổi lấy kẹo mà đứa trẻ không thích lắm. Với tiền mặt, cô gái mua kẹo mà cô ấy thích và bỏ nó vào ngăn kéo.Với sự trao đổi này, trẻ em đang ăn bánh kẹo vì chúng thích nó và không chỉ vì nó có ở đó.
"Câu hỏi đặt ra là: Bạn đang ăn kẹo mà bạn có hay bạn đang ăn kẹo mà bạn muốn? "Rose nói.
Tin liên quan: Ngành đường có ảnh hưởng đến nghiên cứu sâu răng »
