10 Loại dầu thiết yếu cho tóc và Sức khoẻ: Cách sử dụng và cách sử dụng nó

Tổng quan

Tinh dầu được chiết xuất từ ​​thực vật thông qua các phương pháp như chưng cất hoặc bốc hơi. Dầu tinh dầu nổi tiếng nhất về khả năng thơm của chúng, chúng cũng chứa các tính chất hóa học mạnh có thể có lợi cho sức khoẻ. Tinh dầu từ lâu đã được sử dụng trong thuốc thay thế, Đông, và vi lượng đồng căn nhờ hiệu quả của chúng và ít nguy cơ bị các phản ứng phụ.

Một lợi ích của một số loại dầu thiết yếu là cải thiện sức khỏe mái tóc. Các loại dầu khác nhau có thể làm mọi thứ từ việc giúp tóc phát triển thêm sức mạnh và tỏa sáng.

AdvertisementAdvertisement

Tinh dầu

Tinh dầu cho tóc của bạn

1. Dầu Lavender

Dầu Lavender có thể tăng tốc độ tăng trưởng của tóc. Biết rằng dầu oải hương có các tính chất có thể tạo ra sự tăng trưởng của tế bào và giảm căng thẳng, các nhà nghiên cứu trên một nghiên cứu trên động vật cho thấy dầu này có thể tạo ra sự tăng trưởng tóc nhanh hơn ở chuột. Nó cũng có tính kháng khuẩn và kháng khuẩn, có thể cải thiện sức khỏe da đầu.

Trộn vài giọt dầu oải hương vào 3 muỗng canh dầu mang, như dầu ôliu hoặc dầu dừa nóng chảy, và dùng trực tiếp vào da đầu. Để yên trong ít nhất 10 phút trước khi rửa và gội đầu như bình thường. Bạn có thể làm điều này vài lần một tuần.

2. Dầu thực vật ngựa

Dầu thực vật cạo râu có chứa silic, được cho là cải thiện tốc độ và sức mạnh tăng trưởng tóc cùng với khả năng giảm gàu. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào đánh giá chất dầu đuôi quai được sử dụng trên thị trường, một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy các viên nén đường uống có chứa tinh dầu đã cải thiện sự phát triển và tăng trưởng của tóc ở phụ nữ với mái tóc bạc.

Trộn 2 giọt dầu thực vật đuôi ngựa với 2 muỗng canh dầu vận chuyển. Massage nó vào da đầu của bạn. Để nguyên nó trong 10 phút trước khi rửa.

3. Dầu bạc hà

Dầu hắc óc có thể gây cảm giác lạnh, cảm giác ngứa ran khi tăng lưu thông đến vùng mà nó được áp dụng. Điều này có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của lông trong giai đoạn anagen (hoặc phát triển). Một nghiên cứu cho thấy dầu bạc hà, khi sử dụng trên chuột, làm tăng số nang trứng, nang trứng và tăng trưởng tóc tổng thể.

Trộn 2 giọt tinh dầu bạc hà với dầu vận chuyển bạn lựa chọn. Massage nó vào da đầu của bạn, và để lại cho năm phút trước khi rửa kỹ với dầu gội đầu và điều hòa.

4. Dầu hương thảo

Nếu bạn muốn cải thiện độ dày tóc và tăng trưởng tóc, dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời nhờ khả năng cải thiện tế bào phát triển.Theo một nghiên cứu, dầu hương thảo đã được thực hiện cũng như minoxidil, điều trị tăng trưởng tóc thông thường, nhưng với ngứa da ít như là một tác dụng phụ.

Trộn vài giọt dầu hương thảo với dầu ô liu hoặc dừa, và dùng nó với da đầu của bạn. Để nguyên trong ít nhất 10 phút trước khi rửa bằng dầu gội. Làm điều này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

5. Tinh dầu Cedarwood

Tinh dầu Cedarwood được cho là sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc bằng cách cân bằng các tuyến sản sinh dầu ở da đầu. Nó cũng có tính chống nấm và kháng khuẩn, có thể điều trị các điều kiện khác nhau có thể góp phần làm gàu hoặc rụng tóc. Bao gồm trong một hỗn hợp với hoa oải hương và hương thảo, cedarwood chiết xuất cũng được tìm thấy để giảm rụng tóc ở những người có rụng tóc areata.

Trộn một vài giọt tinh dầu cedarwood với 2 muỗng canh dầu vận chuyển mà bạn chọn. Massage nó vào da đầu của bạn và để nó trên 10 phút trước khi rửa nó ra. Có thể khó tìm được ở các cửa hàng tạp hóa, nhưng bạn có thể mua nó từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe nhỏ hơn.

6. Dầu xả sả

Gàu có thể là bệnh thông thường, và có làn da khỏe mạnh, không có vảy là một phần quan trọng của sức khỏe mái tóc. Dầu cây chanh là phương pháp điều trị gàu hiệu quả, với một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy nó làm giảm đáng kể gàu sau một tuần.

Dầu chanh cho gàu là hiệu quả nhất khi sử dụng hàng ngày. Trộn một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả hàng ngày của bạn, và đảm bảo nó được xoa bóp vào da đầu của bạn.

7. Dầu thơm

Thyme có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích da đầu và chủ động ngăn ngừa rụng tóc. Giống như dầu cedarwood, dầu cây húng tây cũng được tìm thấy là hữu ích trong điều trị rụng tóc areata.

Thyme đặc biệt mạnh, ngay cả trong số các loại tinh dầu. Cho chỉ 2 giọt nhỏ vào 2 muỗng canh dầu vận chuyển trước khi đắp lên da đầu của bạn. Để lại nó trong khoảng 10 phút và rửa sạch.

8. Dầu xả Clary

Dầu thơm Clary có chứa cùng một linalyl acetate giúp làm cho dầu oải hương có hiệu quả trong việc tăng trưởng tóc. Nó có thể cải thiện sức mạnh của tóc, ngoài việc tăng trưởng tóc, làm cho tóc khó khăn hơn để phá vỡ.

Trộn 3 giọt tinh dầu sage clary với dầu xức yêu thích của bạn, hoặc với 1 muỗng canh dầu vận chuyển. Nếu sử dụng hàng ngày, hãy rửa sạch sau 2 phút. Nếu sử dụng một hoặc hai lần một tuần, hãy để nó trong 10 phút.

9. Dầu cây chè

Dầu cây chè có khả năng làm sạch, kháng khuẩn và kháng khuẩn mạnh mẽ. Khi được sử dụng tại chỗ, nó có thể giúp rút phích cắm các nang lông và tăng sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu năm 2013 thậm chí đã phát hiện ra rằng một hỗn hợp gồm dầu cây chè và minoxidil hiệu quả hơn chỉ là minoxidil một mình trong việc cải thiện sự phát triển của tóc.

Bạn có thể trộn 10 giọt dầu cây trà vào dầu gội hoặc dầu xả của bạn và sử dụng hàng ngày, hoặc trộn 3 giọt với 2 muỗng canh dầu vận chuyển và giữ nó trong 15 phút trước khi rửa.

10. Ylang-ylang oil

Trong khi những người có dầu và da nhờn muốn bỏ qua, dầu ylang-ylang lý tưởng cho những người có da đầu khô, vì nó có thể kích thích sự sản sinh bã.Vì thiếu dầu và bã nhờn khiến tóc trở nên khô và giòn, ylang-ylang có thể cải thiện kết cấu tóc và giảm sự rụng tóc.

Trộn 5 giọt dầu ylang-ylang với 2 muỗng canh dầu nóng. Massage nó vào da đầu của bạn, và quấn đầu của bạn với một chiếc khăn ấm. Để lại trong 30 phút trước khi rửa.

Quảng cáo

Rủi ro và các phản ứng phụ

Rủi ro và các biến chứng tiềm ẩn

Rủi ro lớn nhất của dầu thiết yếu là kích ứng da hoặc dị ứng. Điều này đặc biệt phổ biến khi một loại tinh dầu được áp dụng trực tiếp vào da, vì vậy điều quan trọng là luôn luôn sử dụng dầu vận chuyển để pha loãng. Những phản ứng này cũng phổ biến hơn ở những người có da nhạy cảm hoặc những người có dị ứng với dầu tinh dầu.

Các triệu chứng ngứa da bao gồm:

tiếp xúc với viêm da

• khó chịu, hoặc ngứa ran đau đớn
• đỏ ở vùng bị ảnh hưởng
• Dấu hiệu phản ứng dị ứng bao gồm:

viêm da trầm trọng

• phát ban
• khó thở
• sưng cổ lưỡi hoặc thu hẹp cổ họng
• Chỉ những thanh thiếu niên lớn tuổi và người lớn mới nên sử dụng các loại tinh dầu cho sức khoẻ của tóc. Nếu bạn nghĩ rằng tinh dầu có thể có lợi cho con bạn, hãy yêu cầu bác sĩ nhi khoa của họ trước tiên để đảm bảo rằng nó an toàn.

Để đánh giá sự kích ứng, hãy nhớ kiểm tra một lượng nhỏ hỗn hợp trên một miếng vá nhỏ của da trước khi sử dụng đầy đủ.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

Tinh dầu có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe của mái tóc của bạn với rất ít rủi ro của các phản ứng phụ ở một mức giá hợp lý. Chúng cũng dễ sử dụng. Đối với nhiều người, chỉ cần trộn một ít với dầu vận chuyển hoặc dầu gội đầu của bạn và áp dụng cho da đầu của bạn thường xuyên có thể làm tóc tăng trưởng, sức mạnh, hoặc tỏa sáng.

Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết ở trên.