Glucose và Chất Glucose là gì?

glucose là gì?

Bạn có thể biết glucose bằng một tên khác: đường trong máu. Glucose là chìa khóa để giữ cơ chế của cơ thể trong trật tự làm việc hàng đầu. Khi mức đường huyết của chúng ta là tối ưu, nó thường không được chú ý. Nhưng khi họ đi lạc từ các ranh giới được đề nghị, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả không lành mạnh của nó đối với hoạt động bình thường.

Vậy glucose là gì, chính xác? Đó là đơn giản nhất của carbohydrate, làm cho nó một monosaccharide. Điều này có nghĩa là nó có một đường. Nó không đơn độc. Các monosaccharide khác bao gồm fructose, galactose, và ribose.

Mặc dù glucose rất quan trọng, giống như nhiều thứ, tốt nhất là kiểm duyệt. Mức glucose không lành mạnh hoặc nằm ngoài vòng kiểm soát có thể gây ra hiệu ứng vĩnh viễn và nghiêm trọng.

Quảng cáo Quảng cáo

Cách hoạt động của glucose

Cơ thể vận chuyển glucose như thế nào?

Cơ thể chúng ta xử lý glucose nhiều lần trong ngày, lý tưởng nhất.

Khi chúng ta ăn, cơ thể chúng ta ngay lập tức bắt đầu làm việc để chế biến glucose. Enzym bắt đầu quá trình phân hủy với sự trợ giúp của tuyến tụy. Tụy, sản sinh ra hooc môn bao gồm insulin, là một phần không thể thiếu trong cơ thể chúng ta đối phó với glucose. Khi chúng ta ăn, cơ thể của chúng ta sẽ phóng đại ra tuyến tụy mà nó cần phải giải phóng insulin để đối phó với mức đường trong máu tăng lên.

Một cách bệnh tiểu đường xảy ra là khi tuyến tụy không sản xuất insulin theo cách nó nên. Trong trường hợp này, mọi người cần được giúp đỡ bên ngoài (tiêm insulin) để xử lý và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Một nguyên nhân khác của bệnh tiểu đường là kháng insulin, trong đó gan không nhận ra insulin trong cơ thể và tiếp tục làm cho lượng glucose không thích hợp. Gan là một cơ quan quan trọng để kiểm soát lượng đường, vì nó giúp lưu trữ glucose và làm glucose khi cần thiết.

Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin, nó có thể dẫn đến việc giải phóng các axit béo tự do khỏi các cửa hàng chất béo. Điều này có thể dẫn tới một tình trạng gọi là ketoacida. Ketones, chất thải sản sinh ra khi gan phân hủy chất béo, có thể độc hại với số lượng lớn.

Thử nghiệm glucose

Bạn kiểm tra glucose như thế nào?

Xét nghiệm mức đường huyết đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Hầu hết những người có tình trạng này được sử dụng để đối phó với kiểm tra lượng đường trong máu như là một phần của công việc hàng ngày của họ.

Một trong những cách phổ biến nhất để kiểm tra đường huyết ở nhà là một xét nghiệm máu rất đơn giản. Một ngón tay giả, thường sử dụng kim nhỏ được gọi là lưỡi lưỡi liềm, tạo ra một giọt được đặt lên một dải thử nghiệm.Dải được đưa vào một mét, đo mức đường trong máu. Thông thường, bạn có thể đọc trong vòng dưới 20 giây.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mức bình thường

Mức glucose bình thường là gì?

Việc duy trì nồng độ glucose gần mức bình thường là một phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn vận hành hiệu quả và lành mạnh.

Những người bị bệnh tiểu đường phải chú ý đặc biệt tới mức đường huyết của họ. Trước khi ăn, một phạm vi khỏe mạnh là 90-130 miligam mỗi deciliter (mg / dL). Sau một hoặc hai giờ, cần ít hơn 180 mg / dL.

Có nhiều lý do khác nhau khiến lượng đường trong máu có thể tăng lên. Một số nguyên nhân bao gồm:

một bữa ăn nặng

stress

các bệnh khác
thiếu hoạt động thể chất
bệnh tiểu đường bị bỏ quên
Mức bất thường
Bạn nên làm gì nếu mức độ của bạn quá cao hay quá thấp?

Trong trường hợp mức glucose của bạn quá cao, insulin sẽ giúp làm giảm nó. Đối với người bị bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu quá cao là dấu hiệu cho thấy họ cần phải tiêm insulin tổng hợp. Trong những trường hợp ít nghiêm trọng, hoạt động thể lực có thể giúp giảm mức độ của bạn.

Mức đường huyết được coi là quá thấp khi giảm dưới 70 mg / dL. Tình trạng này còn được gọi là hạ đường huyết, và nó có tiềm năng là rất nghiêm trọng. Hạ đường huyết có thể xảy ra khi người bị bệnh tiểu đường bỏ thuốc. Nó cũng có thể xảy ra khi người ta ăn ít hơn bình thường và tập thể dục quá mức. Ăn một bữa ăn hoặc uống nước trái cây có thể giúp làm tăng mức glucose. Những người bị tiểu đường cũng thường dùng thuốc viên glucose mà có thể mua được tại quầy bán dược phẩm.

Có thể lượng đường trong máu thấp gây mất ý thức. Nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tìm hiểu thêm: Đường trong máu thấp (hạ đường huyết) »

AdvertisementAdvertisement

Mức không được kiểm soát

Điều gì sẽ xảy ra nếu mức độ của bạn không được kiểm soát?

Có những hậu quả lâu dài đối với nồng độ glucose không kiểm soát. Nó có thể dẫn đến nhiều điều kiện khác nhau, bao gồm:

bệnh thần kinh

bệnh tim

chứng mù> 999> các vấn đề về da ở các khớp và các chi, đặc biệt là chân
mất nước trầm trọng
hôn mê
Các biến chứng nghiêm trọng hơn bao gồm bệnh đái tháo đường do tiểu đường và hội chứng hyperosmolar tăng đường huyết, cả hai điều kiện liên quan đến bệnh tiểu đường.
Những người lo lắng rằng họ có thể bị bệnh tiểu đường nên tìm sự trợ giúp ngay từ bác sĩ.
Tìm hiểu thêm: Xét nghiệm bệnh tiểu đường »
Quảng cáo

Takeaway

Cũng như nhiều bệnh trạng khác, nó dễ dàng giải quyết vấn đề glucose trước khi chúng quá tiến bộ. Mức glucose khỏe mạnh là một phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể hoạt động tốt nhất. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung, bổ sung với tập thể dục, là điều cần thiết.

Tuy nhiên, đối với một số người, điều này chưa đủ. Những người bị bệnh tiểu đường gặp khó khăn trong việc duy trì mức đường glucose ổn định và nhất quán. Một quá trình điều trị có thể giúp đỡ. Những người bị bệnh tiểu đường cũng nên theo dõi chặt chẽ mức đường huyết của họ, vì tình trạng này làm tăng nguy cơ các vấn đề liên quan đến glucose và các biến chứng.